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有很多事情会使人感到呕吐。如果您只呕吐一次，通常没有什么可担心的。如果您整天不停呕吐直到身体感到虚弱，那就另当别论了。当您经常呕吐时，您应该立即去看医生，找出原因。
经常呕吐的时候应该去看医生？
美国的胃肠病学家Brian Krish医师表示，如果您持续四到五个小时不加控制地呕吐，则应立即就医。原因是，如果在此期间您经常呕吐几次，则表明您的身体有问题。
特别是如果这种情况发生在幼儿或老年人中。这两个年龄段的人都非常容易脱水。去医院时，医生会通过给静脉注射液体和恶心药物以及治疗呕吐的原因来帮助防止严重脱水。
还要注意其他迹象。如果呕吐伴有以下症状，请立即就医：
- 胸痛
- 严重的胃痛或抽筋
- 模糊的视野
- 发呆的
- 高烧和脖子僵硬
- 从未有过的严重头痛
- 吐血
- 伴有脱水症状，如口渴，口干，尿黑，站立时头晕
如果感觉到这些迹象，请立即去最近的医院的急诊室。
经常呕吐时要做的事情
为了在呕吐时使身体保持稳定，您应该执行以下操作，例如：
休息
过多的活动和休息不足会使恶心恶化。因此，尝试放松躺下以帮助恢复状况。如有需要，请寻求他人的帮助。
多喝水
为保持身体水分充足，请强迫自己喝足够的水。除了白开水，您还可以喝其他减轻恶心的饮料，例如姜汁水，罗望子树和薄荷茶。最重要的是继续为人体提供足够的液体摄入量，以免您脱水。
避免引发恶心和呕吐
通常，每个人都对某种使他恶心和呕吐的东西有一定的敏感性。当您呕吐很多时，请避免使用触发器。例如，如果您对气味敏感，请远离使您感到恶心的气味，例如某些食物，香水，烟等。
吃容易消化的食物
当您继续呕吐时，请尝试食用容易使肠子消化的食物。原因是您的消化系统受到干扰。另外，在您最后一次呕吐后的六个小时内，避免进食固体食物。
