高甘油三酸酯：症状，病因和药物

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高清晰度的甘油三酸酯

什么是高甘油三酸酯（高甘油三酯血症）？

高甘油三酸酯，也称为高甘油三酸酯血症，是血液中甘油三酸酯（TG）含量高于正常极限的情况。

血液中TG的含量可以说 如果仍低于150 mg / dL，则为正常。如果输入的数字大于150至199 mg / dL，则表示它已进入上限，您必须保持警惕。同时，TG水平高于200 mg / dL，这意味着TG水平较高，被归类为高甘油三酯血症。

甘油三酸酯本身是血液中的一种脂肪（脂质）。这种脂肪是由肝脏产生的，但也可能来自您吃的食物。尽管两者都是脂肪物质，但甘油三酸酯与胆固醇不同。

进食后，您的身体会将不需要的卡路里转换为称为甘油三酸酯的脂肪储备。然后，该物质将存储在脂肪细胞中，以备将来使用。

如果您经常吃不必要的高热量食物，血液中甘油三酸酯的含量会增加。血液中高TG含量会增加患冠心病和中风等心脏病的风险。实际上，甘油三酸酯水平过高会导致胰腺急性炎症（胰腺炎）。

此外，高甘油三酸酯血症通常是肥胖和代谢综合症的征兆。代谢综合症是一组疾病，包括腰部脂肪堆积，高血压，高血糖，异常胆固醇水平，包括高甘油三酯血症。

高甘油三酸酯（高甘油三酯血症）有多常见？

高甘油三酸酯水平在老年人或50岁以上的人群中更为常见。另外，这种情况在男性患者中比女性患者中更为常见。

高甘油三酸酯可以通过减少现有的风险因素来克服和控制。要了解更多信息，您可以咨询医生。

高甘油三酸酯的体征和症状

高甘油三酯血症一般不会引起任何症状。但是，在某些情况下，甘油三酸酯水平很高（高达1,000-2,000 mg / dL）的人可能会遇到消化系统问题，这通常是急性胰腺炎的征兆。

以下是一些消化不良问题，可能是甘油三酸酯水平高的征兆或症状：

• 腹痛。
• 恶心。
• 插科打诨。
• 呼吸困难（呼吸急促）。
• 食欲下降。
• 发热。

如果您的高甘油三酯血症严重或由遗传原因引起，您可能会在皮肤下看到脂肪堆积。这些脂肪沉积物也称为黄瘤。高甘油三酯血症患者中会发生几种类型的黄瘤，例如爆发性黄瘤，结节性黄瘤， 结节性黄瘤 腱黄瘤或掌状黄瘤。

另外，根据密歇根医学的报道，高甘油三酯血症患者通常具有高胆固醇水平。实际上，在许多情况下，一个人在接受血液检查以检查其胆固醇水平后才发现自己的甘油三酸酯水平很高。

可能有上面未列出的症状和体征。如果您对某种特定症状有疑虑，请立即就医。

什么时候去看医生？

如果您有高甘油三酯血症的体征或症状或任何其他问题，请咨询您的医生。

每个患者的身体都有不同的体征和症状。为了获得最适当的治疗并根据您的健康状况，请务必由医生或就近的健康服务中心检查所有症状。

高甘油三酸酯的原因

高甘油三酸酯可以由原发，继发原因或两者的组合触发。首要原因是指家族中发生的遗传病，通常被称为 家族性高甘油三酯血症。

同时，次要原因是其他条件的影响。以下是一些其他条件或因素可能会增加甘油三酸酯的水平：

• 超重/肥胖。
• 抽烟。
• 2型糖尿病不受控制。
• 甲状腺功能低下（甲状腺功能减退）。
• 肾脏疾病。
• 肝病。
• 卡路里摄入量超过了人体燃烧量，特别是含有碳水化合物和糖的食物。
• 过量饮酒。
• 痛风。
• 某些药物也可以增加血脂水平，例如他莫昔芬，类固醇，β受体阻滞剂，利尿剂，雌激素治疗药物和避孕药。

高甘油三酸酯的大多数情况通常是由肥胖引起的。您可以通过监测体重指数来检查是否存在高甘油三酸酯风险。您可以使用此BMI计算器检查体重指数。

高甘油三酸酯的危险因素

高甘油三酸酯是几乎每个人都可能发生的状况，无论年龄段或种族。但是，有几个因素会增加人患此病的风险。

您需要知道具有一个或多个危险因素并不意味着您必须患有某些疾病或健康状况。在极少数情况下，您可能会遇到健康问题而没有任何风险因素。

以下是导致人们罹患高甘油三酸酯风险更高的促成因素：

1.年龄增长

一个人的甘油三酸酯水平会随着年龄的增长而增加。这种情况在50至60岁以上的老年人中也更为常见。但是，在某些情况下，有许多男性患者在30多岁时就出现了这种情况。

2.男性

甘油三酯轻度升高在男性患者中比女性更为常见。但是，女性患者的发病率随年龄增长而增加。

3.缺乏体育锻炼

如果您不进行体育锻炼（例如运动），则血液中的脂肪含量有增加的危险。这使您的身体更容易发生高甘油三酯血症。

4.不健康的饮食习惯

如果您经常吃脂肪和高卡路里的食物，例如碳水化合物和糖的摄入量，那么血液中甘油三酸酯的含量将迅速增加。

5.体重过多或肥胖

超重或肥胖也与血液中高糖分有关。

6.过量饮酒

如果您过量饮用含酒精的饮料，血液中的脂肪含量可能会增加。

7.吸烟习惯

积极吸烟者更容易受到健康问题的困扰，包括高甘油三酸酯。

8.有病史并接受某些药物治疗

如果您正在服用利尿药，激素疗法， β受体阻滞剂 或类固醇药物，患血液中脂肪含量增加的风险要高得多。

9.遗传疾病

如果您的家人或父母的状况相同，则可能会发生高甘油三酸酯血症。

高甘油三酸酯的诊断和治疗

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

高甘油三酸酯如何诊断？

甘油三酸酯水平可以通过进行称为脂质分布的验血来发现。不仅血液甘油三酸酯，该血液测试还可以显示总胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇（ 高密度脂蛋白/ 好胆固醇），以及低密度脂蛋白胆固醇（ 低密度脂蛋白 /坏胆固醇）。

该测试稍后将按照以下准则显示您的甘油三酸酯水平：

• 普通的：每分升少于150毫克（mg / dL），或每升少于1.7毫摩尔（mmol / L）
• 高度限制： 150-199 mg / dL（1.8-2.2 mmol / L）
• 高的：200-499毫克/分升（2.3-5.6毫摩尔/升）
• 很高：500 mg / dL或以上（5.7 mmol / L或以上）。

高甘油三酸酯水平通常在进食后发生。因此，在您进食或饮水后12小时，应进行血液测试以测量确切的甘油三酸酯水平。换句话说，您应该在进行血液检查中的甘油三酸酯和胆固醇水平之前先禁食。

高甘油三酸酯如何治疗？

当您被归类为高甘油三酯血症时，您的医生将首先寻找可能的原因。如果您的甘油三酸酯水平是由于某些医疗条件而发生的，您的医生通常会给您药物以控制您的疾病。

不仅如此，您还需要通过改变生活方式来降低甘油三酸酯水平。维持食物摄入，保持健康的体重和定期运动是医生通常建议的降低高甘油三酸酯水平的主要步骤。

但是，对于某些甘油三酸酯含量很高的人，医生可能会开一些药以迅速降低TG水平并预防胰腺炎。一些药物可以降低甘油三酸酯水平，包括：

• 他汀类药物，例如阿托伐他汀钙（Lipitor）和瑞舒伐他汀钙（Crestor），也通常用作胆固醇药物。
• 纤维蛋白，例如非诺贝特和吉非贝齐（降低与胰腺炎相关的TG的一线药物）。
• 大剂量的欧米茄3s必须按处方使用，例如Lovaza
• 烟酸或烟酸，通常用于降低不良胆固醇和增加良好胆固醇。

高甘油三酸酯的家庭疗法

解决甘油三酸酯含量高的主要方法是改变健康的生活方式。以下是可以帮助您应对高甘油三酸酯的生活方式和家庭疗法：

1.减肥

当您消耗的卡路里超过身体所需的卡路里时，您的身体会将这些卡路里转化为甘油三酸酯并将其存储在脂肪细胞中。因此，减肥是降低血液中脂肪含量的最有效方法。

一种可以帮助您减轻体重的方法是知道您每天应该吃多少卡路里。这将防止您进食过多，直到最终脂肪堆积并且不会使甘油三酸酯水平飙升。您可以使用此卡路里需求计算器来计算您的每日摄入量需求。

2.减少含糖食品和饮料的消费

软饮料，零食和包装果汁中的糖分超出了我们体内对糖分的每日需求。体内过量的糖将转化为甘油三酸酯，因此发生高甘油三酸酯血症的机会更大。

因此，开始减少过量的糖摄入，尤其是加工食品和饮料中的糖摄入。每天用白开水代替含糖饮料可以使甘油三酸酯水平降低多达29 mg / dL。

3.坚持低碳水化合物饮食

与糖和卡路里一样，体内多余的碳水化合物会转化为甘油三酸酯，并储存在脂肪细胞中。因此，建议您通过进行低碳水化合物饮食来减少饮食中碳水化合物的每日摄入量。

4.消耗更多的纤维

纤维很容易在水果，蔬菜和全谷物中找到。此外，您还可以食用坚果和谷物中的纤维。

在日常饮食中添加纤维有助于减少小肠中脂肪和糖的吸收。这可以显着降低甘油三酸酯水平。

5.避免反式脂肪

反式脂肪是添加到加工食品中的一种脂肪，因此食品在储存时会持续更长的时间。这些脂肪通常存在于用氢化油制备的食品中。

反式脂肪会引发炎症，从而导致各种健康问题，包括胆固醇水平升高和患心脏病的风险。因此，避免摄入脂肪不仅降低了甘油三酸酯的水平，而且还预防了疾病的风险。

6.定期运动

除了以营养丰富的菜单代替饮食外，您也不应跳过体育锻炼。体内的甘油三酸酯会与HDL胆固醇发生相反的反应。如果体内的HDL胆固醇水平较高，则体内的甘油三酸酯会减少。

增加HDL水平的一种方法是进行运动，例如有氧运动。据信这种活性在降低体内甘油三酸酯水平方面非常有效。

您可以尝试的其他一些体育活动示例包括散步， 跑步 ，骑自行车和游泳。建议您每周至少锻炼30分钟，并锻炼五次。

7.食用鱼油

除了有益于心脏健康外，鱼油还被认为有助于降低血液中甘油三酸酯的含量。鱼油中的欧米加3脂肪酸是不饱和脂肪酸，对您的心脏和血管健康至关重要。

建议您每周采取两次鱼油措施。除了鱼油之外，您还可以吃鲑鱼，沙丁鱼，金枪鱼和鲭鱼以获得欧米茄3脂肪酸的益处。

8.限制饮酒

酒精是高甘油三酸酯血症的诱因之一，因为它的卡路里和糖分含量很高，并且对甘油三酸酯的作用很强。因此，您应该限制饮酒量以帮助降低高甘油三酸酯。

建议男人每天喝酒不超过两杯，而女人每天喝酒不超过一杯。

如果您有任何疑问，请咨询您的医生以获取针对您问题的最佳解决方案。