怀孕期间出现恶心的原因（晨吐）以及如何处理

在怀孕初期，大多数女性会感到恶心和呕吐。但是，该条件的名称是已知的 孕吐 每个人的严重程度可能有所不同。那么，是什么使这种恶心出现呢？以下是对怀孕期间恶心的原因的回顾（ 孕吐).

怀孕期间出现恶心的原因

2.激素黄体酮的水平

怀孕期间不仅雌激素，孕激素水平也会增加。高水平的孕酮有助于收紧子宫肌肉，以防止早产。除此之外，孕酮还促进怀孕期间乳房中产乳腺的生长。

这些高水平的孕激素被认为会引发经前期综合症的各种症状，例如恶心，乳房压痛，腹胀和变化。 情绪。 好吧，这也被认为是怀孕期间恶心的原因。

3.胃病

当孕酮产量增加时，这种情况会对下食道产生不利影响。

此部分与胃瓣膜有关，胃瓣膜也将受到影响。当这两个部分有一些麻烦时，它可能会引起恶心。

4.低血糖

低血糖或低血糖也被认为是孕期恶心的原因。当血液中葡萄糖或糖不足时会发生低血糖症。

结果，会出现各种症状，例如恶心，出汗，头晕，脸色苍白和心律加快。低血糖症通常发生在孕妇中，因为胎盘会消耗母亲体内的能量，因为进入的食物也会与胎儿一分为二。

5.提高身体敏感性

在怀孕期间，通常女性的大脑部分比未怀孕时更敏感。这意味着大脑倾向于对激素和其他恶心触发因素做出快速反应。

认为这是刺激过度恶心的原因。如果您的胃较敏感，则在怀孕期间可能会出现更严重的恶心和呕吐。

除胃外，嗅觉也比平常敏感得多。结果，许多甚至闻不到丈夫身体的孕妇也会感到恶心。

6.人绒毛膜促性腺激素（hCG）

当胚胎受孕后开始在子宫内发育时，首先产生这种激素。这种激素是由构成胎盘的细胞形成的。一些专家怀疑这种激素也可以触发它 孕吐 在孕妇中。

hCG的水平实际上是衡量怀孕进展良好的指标。通常，这种激素在妊娠9周时达到高峰。

然后，随着时间的流逝，这些水平开始下降，因为胎盘开始增加其他激素（例如雌激素和孕激素）的水平。因此，从怀孕的第12周到第16周，恶心通常会开始减轻。

在多次怀孕的母亲中，hCG激素的水平肯定高于单次怀孕。因此，引起的恶心也趋于更加严重。

7.维生素B6缺乏症

从怀孕分娩和婴儿页面报道，体内维生素B6的缺乏被认为会引起恶心。原因是，维生素B6在体内具有多种重要作用，从治疗贫血，预防心脏病，降低高胆固醇到降低维生素B6 孕吐 .

8.压力

压力会引发消化系统疾病。结果，难怪当压力袭来时恶心会加剧。因此，在怀孕期间尽量不要过分紧张，以减轻恶心并保持健康的精神状态。

9.疲劳

身体和精神疲劳也可能是孕期恶心的原因。因此，重要的是要有足够的休息，以使身体保持健康并逐渐减少恶心。

10.第一次怀孕

第一次怀孕时，恶心和呕吐通常会更加严重。这可能是由于身体缺乏准备。

在身体上，身体还没有做好应对激素攻击的准备，激素攻击急剧增加，还会发生其他变化。此外，在精神上，您还容易因各种焦虑而不知所措，这些焦虑最终可能会影响消化不良。

11.遗传因素

如果您的家人在怀孕期间也经历了严重的恶心，则表明您也处于危险之中。原因是，认为该遗传因素对此起作用。

会增加怀孕期间恶心风险的事物

在以下情况下，一个人通常在怀孕期间更容易出现恶心的风险：

• 先前怀孕经历恶心和呕吐
• 由于身体对雌激素的反应，服用避孕药时有恶心或呕吐的病史
• 有偏头痛的历史
• 包含一个女性婴儿

怀孕期间恶心会伤害婴儿吗？

实际上，怀孕期间有数不清的恶心原因。但是不必担心，怀孕期间的恶心和呕吐根本不会伤害婴儿。实际上，专家认为这表明您的子宫健康。

但是，如果情况恶化到完全无法进食的地步，这是要提防的事情。原因是，您需要足够的营养才能分配给婴儿以使其正常生长发育。

妊娠剧吐是女性恶心呕吐严重至脱水的一种状况。这种情况会导致电解质失衡，使您的体重急剧下降。

如果发生这种情况，请不要掉以轻心。如果恶心和呕吐并伴有以下症状，则需要立即就医：

• 尿液颜色很深
• 没有食物和饮料可以进入口腔
• 白天经常呕吐和恶心
• 发热
• 晕眩的
• 心跳比平常快
• 孕中期严重恶心
• 少尿
• 腹痛
• 吐血

这种情况不能再单独治疗，需要住院治疗。医生将首先进行的治疗是静脉补液或输液以补充身体水分。

怀孕期间不感到恶心有危险吗？

实际上，并非所有孕妇在整个怀孕期间都会感到恶心和呕吐。放轻松，不要体验 孕吐 怀孕时并不意味着异常。

原因是，每个女人都有自己的方式来适应怀孕期间发生的各种变化。可能是您的身体对怀孕期间发生的变化具有相当高的耐受性。

因此，这并不意味着怀孕期间没有恶心表示您不正常或处于危险中。但是，如果您有疑问并感到担心，请定期由医生检查您的妇科。

怀孕期间如何处理恶心（ 孕吐)

喝姜汁汽水

生姜是可在怀孕期间帮助缓解恶心的天然成分之一。您只需要将其加工成温暖的饮料，再添加棕糖或棕榈糖即可使其更美味。

但是，在使其成为自然的恶心疗法之前，请咨询医生。原因是，即使它是天然成分，生姜也会对某些孕妇产生不良影响。

香薰吸入

芳香疗法是在怀孕期间帮助解决恶心的一种方法。您可以尝试各种精油来帮助怀孕期间出现恶心。

柠檬油，薰衣草油，薄荷油，留兰香油和茴香籽油是可以用作芳香疗法的油类选择。你可以放进去 扩散器 为了吸入其蒸气作为芳香疗法。

如果没有 扩散器 ，您可以在温水盆中溶解精油。然后，缓慢吸入蒸汽。除了吸入外，您还可以在胃部涂抹精油，以缓解恶心。

充分休息

如前所述，疲劳是怀孕期间引起恶心的因素之一。因此，需要注意的是不要进行超出能力范围的过度活动。

怀孕时尽量放松并获得充足的休息。不要太累，强迫自己继续活动。如果强迫自己继续活动，可能会感到恶心。

吃少量，但经常

怀孕时，身体需要比平时更多的食物摄入量。原因是，进入人体的营养分为两部分，分别是您和子宫内的婴儿。

但是，这并不意味着您必须在一顿饭中大量食用。这种方法实际上是错误的，因为一次暴饮暴食，以至于太饱实际上会在怀孕期间引起恶心。

正确的方法，即少食多餐。这样，胃将继续充满食物而不会太饱而引发恶心。

除此部分外，还应注意所食用食物的类型。我们建议您吃富含蛋白质，碳水化合物和健康脂肪的健康食品。别忘了还要满足各种蔬菜和水果对维生素和矿物质的需求。

当您感到恶心时吃东西并不容易，但要推动自己以使您所需的营养仍然得到满足。这样，婴儿将不会缺乏营养以达到最佳发育。

慢慢起床

醒来时突然动作可能会引起恶心。因此，尝试缓慢移动身体，不必着急。除了恶心，您可能还会感到头晕或头晕。

为此，尝试先坐下从床上慢慢起床。然后，当您感觉稳定时，您便会起床并站起来。

避免引发恶心

以前，有人指出，怀孕期间恶心的原因之一是身体的敏感性比平常高。嗅觉和消化系统通常变得更加敏感。

为此，您可以采取的解决方案是避免引起恶心的各种诱因，例如气味或某些食物。如果之后您总是感到恶心，请不要吃辛辣的食物，或者用不会让您感到不适的汽车除臭剂来代替它。

经常吃零食

怀孕期间经常吃零食有助于避免肚子过饱或太空。原因是两者通常都是孕期恶心的原因。

因此，吃零食是应对怀孕期间恶心的一种方法，值得一试。起床后，尝试在大餐前吃一些饼干或面包来支撑胃。

穿宽松的衣服

怀孕时，穿宽松的衣服很重要。太紧的衣服会使您的胃部承受太大压力，从而导致恶心。为此，请尝试使用宽松的衣服并避免紧身牛仔裤。

经常呼吸新鲜空气

经常打开卧室的窗户，尤其是在早晨。然后，深呼吸并缓慢呼气。每次要呕吐时，请重复此方法。

另外，如果您经常呆在室内，不时尝试走进附近的公园。除了消除恶心外，步行轻打运动对身体也有好处。

喝很多水

喝大量的水是一件事，不容忽视。原因是，怀孕期间出现恶心和呕吐会去除大量体液。因此，这种损失的流体需要被替换。

您不仅可以喝水，还可以喝果汁，椰子水，茶或汤。柠檬汁也是一个不错的选择。除了补充流失的液体外，其新鲜的香气和味道还有助于缓解恶心。

转移

怀孕期间发生的恶心是自然的。原因是怀孕期间有多种恶心原因是无法避免的。

但是，您不想一直专注于这些感觉。相反，您需要将注意力转移到其他各种有趣的事物上。

您还可以通过寻找与自己喜欢的事物有关的事物来分散自己的注意力。例如，与朋友外出或参加研讨会 为人父母 。通过让自己保持忙碌，您将不再专注于经常发生和发作的恶心。

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