绝经

12如何摆脱眼袋和公牛;你好健康

目录:

Anonim

您有眼袋问题吗?随着年龄的增长,眼袋是一个普遍的问题。随着年龄的增长,眼睛周围的组织(包括支撑眼睑的一些肌肉)会减弱。起到支撑眼睛作用的脂肪将移向下眼睑,因此眼睑有一个袋子。积聚在眼睛下眼睑的液体也可能导致眼袋扩大。除此之外,其他原因是由于睡眠不足,过敏或皮炎以及遗传所致。

但是,请放心,因为可以移除眼袋。要摆脱眼袋,您需要执行以下操作:

1.避免盐分

盐最常与高血压有关。但是,您是否知道盐会引起液体积聚,从而导致眼睛周围肿胀?避免使用含盐量高的食物,例如薯片和许多其他零食。

2.做面部运动

面部运动是减少衰老迹象的自然方法,尤其是在眼睛周围的区域。美学专家兼《瑜伽改容》一书的作者玛丽·维罗尼克·纳多(Marie-Veronique Nadeau)解释说,对脸部瑜伽可以使您的脸部肌肉变得更紧实。瑜伽姿势使身体上下颠倒 肩部站立 和 后弯 可以帮助改善脸部的血液循环,因此可以适当治疗多余的水分和肿胀。

3.睡个好觉

仰卧睡觉可以防止重力导致眼睛周围积聚液体。考虑在头下添加额外的枕头,但要确保它们可以有效地使您入睡。如果您无法入睡,则可以在眼袋中添加黑眼圈。

4.睡前卸妆

离开 化妆品 眼部区域会刺激眼睛,使眼睛变得水肿。因此,睡前轻轻卸掉眼部化妆品,以消除引起眼睛刺激的因素。

5.减少酒精

酒精会使身体和皮肤脱水。这种脱水会导致眼睛周围的细腻区域出现凹陷和深色。然后,酒精还会引起眼睛发红和疲倦。将最大酒精消耗量减少到每天一杯。最好建议您喝水。通过消耗大量的水,您会变得更新鲜,并且眼睛周围的皮肤会因为水分而变得明亮。

6.停止吸烟

您是否知道吸烟会导致您的脸部和全身皮肤干燥并变弱?香烟还可能导致过早老化,尤其是在眼睛周围。香烟中发现的化学物质是有毒的,会引起眼睛周围的刺激。这会触发黑眼圈和眼袋,并伴有皱纹和暗淡的外观。

7.使用冷敷

如果您的眼睛肿胀并有口袋,请尝试使用冷敷。这不仅可以减轻眼睛浮肿,还可以使您看起来更年轻。您可以用冷勺,黄瓜片,冷却或浸泡茶袋并将其压在眼睛上,以压紧眼睛。

8.保护眼睛免受紫外线伤害

过度暴露于阳光下会使眼睛周围的皮肤松弛和起皱,并导致皮肤脱水。防晒霜 ( 防晒霜 )基于矿物的太阳镜,可以保护眼睛免受紫外线(UV)的伤害,帽子可以帮助保护眼睛免受有害光线的伤害,因此它们可以防止眼睛周围的皮肤由于日光的影响而变黑。

9.充足的睡眠

睡眠不足会导致身体组成,功能和面部外观出现问题。在睡眠期间,组织中的液体将被压缩回淋巴管以及血管。因此,当我们醒来时,眼睛看起来会有点肿胀,但是片刻之后它们会消失。如果您睡眠不足,则会阻碍此过程,并导致液体滞留在组织中,从而导致眼袋。当您跳过睡眠时,您的皮肤将看起来苍白并且有黑眼圈。

10.使用天然眼霜

老化通常会由于缺乏胶原蛋白而导致皮肤脱水。市场上有很多眼霜,但是任何天然的都更好。为了确保您使用的乳霜是天然的,您可以在家中自行制作。结合天然成分,例如玫瑰果油,薰衣草油,柠檬精油和芦荟。每晚睡前使用,可治疗眼袋。

11.消耗大量胶原蛋白

胶原蛋白是我们体内最丰富的蛋白质。它存在于肌肉,骨骼,皮肤和肌腱中。胶原蛋白的好处是为皮肤提供强度和弹性,并替代死皮细胞。胶原蛋白非常适合去除眼袋。您可以尝试鸡肉汤和胶原蛋白补充剂,以增加胶原蛋白的摄入量。

12.进行手术

眼睑手术(眼睑整形术)是摆脱眼袋的一种方法。外科医生在您的眼睛区域分配或去除多余的脂肪,肌肉和松弛的皮肤。该程序通常作为门诊程序进行。


X

12如何摆脱眼袋和公牛;你好健康
绝经

编辑的选择

Back to top button