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麻风病是一种可怕的疾病，因为它会导致永久性的身体残疾。目前，印度尼西亚是2015年麻风病最新病例最多的国家，仅次于印度和巴西，位居第三。通过早期诊断和适当治疗，可以预防麻风病造成的残疾并发症风险。这是您可以做的。
预防麻风病致残并发症的独立技巧
到目前为止，还没有预防麻风的疫苗。早期诊断和及时治疗是预防麻风病致残并防止感染扩散到身体其他部位的最佳预防方法。
此外，您还可以按照3M原则在家中进行早期检测（检查，保护和保重身体）。因此，如果您开始观察到任何新的症状或残疾迹象，则可以立即咨询医生以获得正确的治疗。
3M原则是什么样的？
1.检查
由于麻风缺陷而导致并发症的风险可能发生在身体的任何部位。但实际上，最常见的“目标”是眼睛，手和脚。为此，您必须定期检查身体的每一寸是否有可疑迹象。
检查你的眼睛和脸
经常照镜子以检查眼睛是否有变化。引起麻风病的细菌传播到眼睛会导致角膜混浊，虹膜发炎，导致眼睛发红，导致眉毛和睫毛脱落。
由于麻风病造成的肌肉麻痹也会导致眼睑不紧闭。因此，请密切注意标志。仍然在镜子里时，还要检查您的脸部是否有变化。晚期麻风病感染会“吞噬”鼻骨，从而使鼻梁看起来被卡住（鼻梁）。
检查手和手指
麻风的最初和最典型的症状是干燥的白色皮肤斑块，类似于普通癣，触摸时会感到麻木（麻木/麻木）。这些斑块还可能伴有斑点或肿胀。
这种麻木感会使您受伤时迟到或完全不知道，例如被锋利的物体刺伤。因为您没有任何感觉，所以您甚至可以忽略伤口，直到伤口变得更糟再感染新的感染为止。如果感染太严重，必须立即切除身体部位，以免影响身体的其他部位。
因此，请经常检查手和手指的状况。检查手臂的每一英寸是否有割伤或擦伤。无论切口或磨损有多小，都不要忽略它。
除了检查割伤和感染以外，还请查看您的手臂或手指是否仍在正常工作并且运动正常。引起麻风病的细菌会攻击手臂的肌肉，使其变得虚弱甚至瘫痪。请注意，手指（包括手腕）会下垂并且无法伸直。
在未经治疗的晚期麻风病中，细菌扩散到骨骼会导致手指或脚趾的尖端逐渐变细。
检查你的脚和脚趾
就像手一样，脚上也会出现麻木的干燥白色斑点，感觉麻木。因此，不要忽略检查和摩擦脚的每一英寸表面，包括脚趾和脚底之间。还要检查是否有受伤或感染的迹象。
始终尝试移动双腿，以确保腿部肌肉仍然正常运作。麻风病细菌感染造成的肌肉损伤会导致腿部肌肉衰弱甚至瘫痪，从而导致您的脚趾弯曲，最终导致脚裂。
如果将Semper腿悬吊，则脚踝肌肉的后部会缩短，从而无法抬起腿。脚趾会拖动并造成伤害。
检查身体皮肤
观察白色斑点在您全身各处出现的位置，无论这些斑点正在扩大甚至破裂。另外，检查是否有擦伤，擦伤，溃疡和增厚的皮肤的迹象。不要忘了后面可能很难看的背面。无论伤口有多小，都不要忽略它。
2.保重
预防麻风病致残的身体疗法取决于您的症状。如果您开始感到眼睛干燥和发红，请使用含盐水（盐水）的眼药水。休息时，请用柔软的湿布遮盖眼睛。
对于干燥的皮肤，您可以每天将手和脚在水中浸泡20分钟。立即轻轻擦拭浸泡过的皮肤，而不先使其干燥。您也可以通过定期涂抹椰子油或橄榄油来滋润干燥的皮肤。
如果割伤或磨损最小，请立即用肥皂清洁伤口，并为时已晚。然后，用绷带或纱布覆盖伤口。如果有瘀伤，请在该区域休息直至愈合。您可以使用特殊的药膏来治疗瘀伤。
为防止四肢肌肉僵硬，请经常使用手和脚拉直弯曲的关节。您还可以执行以下一些活动来防止刚度变差：
- 将手放在大腿上，反复拉直并弯曲手指。
- 用另一只手握住拇指并移动关节，使其不会变硬。
- 如果手指无力，请将手放在桌子或大腿上，分开并反复合拢，以加强手指的力量。用2-3条橡皮筋绑住手指，然后分开并反复挤压手指（从食指到小指）。
足部护理：
- 双腿向前伸直坐下。穿上一条长的布或围裙，将其拉到腿的前部，将其拉向身体。
- 将橡胶（从内管上）系到桌柱或腿上，并用脚背拉橡胶带，然后将其握住片刻，然后重复几次。
- 将脚的一部分放在脚底皮肤增厚或受伤的地方，以免被感染。走路时不要用作立足点。您可以使用摇杆平衡路径。
3.保护自己
衣服，枕套，手，树叶，灰尘，头发，烟尘等上的划痕会损伤眼睛。结果，眼睛容易发红，发炎和感染，这可能导致失明。为避免对眼睛造成伤害，请戴上墨镜，保护其免受风，灰尘和污染，以免伤害眼睛或使眼睛干燥。还应避免在多尘环境中进行太长时间的活动，例如干燥的土壤，收割水稻，碾磨水稻，燃烧垃圾等。
为了防止手脚受伤，请穿适当的衣服。例如，覆盖整个腿部的袖子和裤子，手套，袜子和鞋子，例如靴子。
