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始终保护儿童免受疾病影响并非易事。特别是如果他们每天都在人群中，例如在学校或操场上。他容易感染传染病，其中之一就是流感。因此，您需要灌输一些健康的习惯，以防止儿童感染流感。不仅就目前而言，健康的习惯可能会持续到他们长大。
教导健康的习惯，以防止儿童感染流感
作为父母，您需要教孩子养成使他们远离流感病毒的习惯。尽管一种习惯并不能带来直接的好处，但是教导孩子这种习惯肯定对将来的健康有益。
以下是一些可以防止儿童患感冒或流感的习惯：
习惯洗手并保持手部卫生
洗手是预防通常侵害儿童（尤其是学龄期儿童）的各种疾病的有效方法。
研究表明，正确而定期地洗手可以降低学龄儿童患这种疾病的风险。
您可以教一些洗手习惯，例如在早上和晚上教自己刷牙，以防止孩子感染流感。在以下情况下开始教导洗手习惯：
- 到达学校或托儿所
- 在食用前
- 从厕所完成
- 和朋友一起玩之后
- 回家，无论是放学后还是在外面玩
关键是一致性。您应始终鼓励他们随时洗手。如果您习惯了，您的孩子将自己养成这种习惯，甚至可能会提醒您。
但是不要忘了教如何正确正确地洗手，以防止孩子容易感冒，感冒或其他感染。教他们用肥皂和水洗手至少15到20秒。
咳嗽和打喷嚏时要掩盖口鼻
当某人咳嗽或打喷嚏时，感冒和流感病毒会在空气中传播。重要的是要教孩子在得了流感后习惯掩盖口鼻，以防止其他孩子患上这种疾病。
但请记住，当孩子打喷嚏或咳嗽时，不要教他们遮住嘴巴。用纸巾或肘部内侧覆盖打喷嚏，以防流感传播。
避免处理或摩擦眼睛
防止孩子感染下一次流感的方法是习惯于不直接握住他们的眼睛。流感病毒可以用手传播。
可能会在儿童不知道的情况下接触来自物体的病毒或与生病的儿童接触。然后，如果孩子抓紧眼睛（例如由于瘙痒），病毒便会进入体内。
习惯于不同时使用餐具
自然地，孩子们喜欢与同龄人分享，包括一起吃饭时。但是，教导和监督儿童不要同时使用器皿，尤其是当您有另一个患流感的儿童时。
病毒和细菌很容易通过唾液传播。因此，通过养成始终使用自己的餐具的习惯，可以防止孩子感染流感。
在教给孩子健康和清洁的习惯时，您需要树立榜样，而不仅要讲理论。教孩子避免患流感的朋友可能是一种不太有效的方法。
因此，与其直接说明可以从朋友那里传播流感，不如直接灌输这种习惯并成为一个好榜样，以使孩子习惯于这样做。
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