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您可能会认为，达到性高潮的最佳方法是尽可能进行强烈的性爱。这样，您和您的伴侣将更容易获得最大的享受。但是，如果您尝试过该方法，但结果正常，则可能需要尝试另一种做爱的把戏。
要获得充满乐趣和更长久的性高潮，仅练习呼吸技巧就足够了。是的，已经测试了达到性高潮的呼吸技术的功效。您也不需要太激进地做爱，只要慢慢来。是否想仅通过屏住呼吸就知道如何达到性高潮？看看以下技巧。
当您接近性高潮时，您会屏住呼吸吗？
要练习这种性高潮的方法，首先要注意快要达到高潮时的习惯。您正在屏住呼吸吗？不论男孩还是女孩，大多数人都在非常兴奋的时候不自觉地屏住呼吸。这是很自然的，您可能会屏住呼吸，以免大声叹气或因为过于专注于保持高潮的乐趣。
但是，屏住呼吸或在高潮时喘口气实际上会使您的性高潮体验不尽人意。取而代之的是，您必须训练自己的意识，以便喘口气以达到梦幻般的高潮。
如何用呼吸技巧达到高潮
许多夫妻在做爱时会犯错，即痴迷于性高潮。您和您的伴侣在做爱时可能会很着急，因为您迫不及待想要达到激情的顶峰。
但是，请尝试以更慢，更柔和，更贴心的风格代替您平时的做爱风格。不要急于满足对方。要求您的伴侣以温和，温暖的触摸或亲吻来刺激。注意皮肤和整个身体上出现的每一个动作，触摸和感觉。您可能为此感到颤抖，颤抖或感到鸡皮ump。让这种新感觉贯穿您的身体。
当您即将达到性高潮时，请不要屏住呼吸。相反，请通过鼻子深呼吸。然后通过口腔慢慢呼气，同时感觉到手指，嘴唇或伴侣的生殖器尖端紧贴着您的皮肤和敏感区域。如果您几乎无法呼吸，请记住要通过胃而不是胸部呼吸。使用这种技术，您到达时会感觉到一系列的收缩和释放会变得不知所措。
高潮与呼吸之间的关系
您可能想知道，如何调节呼吸使性高潮更加稳定和更长久？吸入时，将增加血液中的氧气供应。因此，调节呼吸对于增加体内血液循环很有用。这样，流向您的敏感区域（如阴茎和阴道）的血液将变得更重。由于血液会流向性器官，因此在性高潮时经历的收缩会变得更加剧烈。同时，如果您喘着粗气或屏住呼吸，性高潮可能只会持续几秒钟。
这种呼吸技巧也将帮助您感到更加放松。无需担心声音太大或射精太猛烈。您也会变得专注并且对伴侣的触摸和动作更加敏感。
如果您尝试这种性高潮方法，但该方法不起作用，请不要放弃。除非您精通该技术，否则应始终练习该技术。作为一种运动，您可以尝试在手淫时屏住呼吸。随着时间的流逝，您将变得更加熟练地练习呼吸技巧，并与伴侣发生性关系变慢。
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