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您听说过大溪地诺丽果吗？大溪地诺丽果是来自大溪地国家的诺丽果的另一个名字，该大溪地位于太平洋，在波利尼西亚群岛上就是这样。大溪地诺丽果被广泛用作治疗许多特定健康问题的药物。查看以下事实。
大溪地诺丽的健康益处是什么？
1.含有高抗氧化剂
据报道，诺丽大溪地含有许多抗氧化剂，例如花青素，β-胡萝卜素，儿茶素，辅酶Q10，类黄酮，硫辛酸，叶黄素，番茄红素，硒以及维生素C和E.
这一系列的抗氧化剂可以帮助减少氧化应激对人体细胞的损害。
体内过多的氧化应激可能导致许多慢性疾病，例如癌症，心血管疾病，糖尿病，阿尔茨海默氏病，帕金森氏病，白内障和黄斑变性，这些疾病会随着年龄的增长而增加。
2.降低胆固醇
发表在《科学世界杂志》上的一项研究专门研究了大溪地诺丽果对吸烟者胆固醇水平的益处。请记住，吸烟确实会增加患高胆固醇的风险。
在这项研究中，研究人员定期向吸烟者服用诺丽果汁30天。结果，喝诺丽果汁后吸烟者的胆固醇和甘油三酸酯水平要低得多。诺丽果汁还可以降低吸烟者体内发炎的风险。
高胆固醇有引发心血管疾病的风险，例如冠心病或心律不齐。
记住！尽管诺丽果汁可以降低胆固醇，但最好还是立即戒烟以保持全身健康。
3.预防致癌肿瘤
大溪地诺丽人的一项也不容错过的好处是其预防癌症的潜力。国家补充中心报告说，诺丽汁，银杏，石榴和葡萄提取物的混合物中的抗氧化剂含量可能有助于预防和/或抑制体内癌细胞的生长。
据报道，特别是大溪地诺丽含有一种活性蒽醌化合物，该化合物起着抗癌剂的作用。蒽醌是一种天然酚类化合物，主要存在于诺丽种子和叶子中。这些活性化合物可以防止葡萄糖进入肿瘤细胞，防止转移，并防止健康细胞因癌细胞攻击而死亡。这确实有助于减缓癌细胞的生长。
有趣的是，发表在《基于元素的补充和替代医学》上的一项研究指出，由大溪地诺丽果制成的补充产品也仍然含有少量的蒽醌。
然而，重要的是要指出，蒽醌的作用及其对人体的益处之间还需要进一步的研究。
4.降低血糖水平
截至2010年10月，该杂志 基于元素的补充医学和替代医学 发表了一项研究说，诺丽果可以帮助控制血糖水平。
西印度群岛大学的研究人员进行了一项研究，研究了服用诺丽汁20天的糖尿病大鼠体内糖水平的影响。结果发现诺丽果汁在降低血糖方面与普通糖尿病药物一样有效。
您如何食用大溪地诺丽呢？
以原始形式食用时，诺丽aka诺丽在口中留下尖锐而苦涩的味道。因此，人们很少在两餐之间将诺丽果制成甜点餐。大多数人都喜欢将诺丽果加工成果汁，以便于吞咽。
但是请记住，大溪地诺丽果汁或诺丽果汁还会在舌头上留下苦味和不愉快的味道。为了使这一点聪明，有些人在捣碎这种水果时可能会添加糖或蜂蜜。
这是诺丽果汁的食谱，您可以在家里尝试：
所需材料
- ¼杯诺丽果或¼杯诺丽汁
- 1根冷冻的成熟香蕉（存放在内部 冰箱 过夜）
- ½杯新鲜菠萝
- ¼杯新鲜芒果果
- ½柠檬，挤水
- 少数菠菜
- ½杯杏仁奶
- 2汤匙蜂蜜
怎么做
将以上所有成分放入搅拌机中，搅拌均匀。您可以添加冰块，以在食用时增加凉爽，清爽的感觉。
除饮料外，大溪地诺丽还以粉末或胶囊形式作为膳食补充剂生产，并在药店或超市出售。
食用大溪地诺丽果之前需要考虑的事情
如果您有肾脏病史或遵循低钾饮食，请避免食用诺丽果。此外，有几例病例报告表明，在某些情况下，诺丽果汁可能会导致某些人的肝功能障碍。
根据国家补充和替代药物中心的说法，原因是诺丽果富含钾，可能对易感人群造成某些健康问题。
就像当地诺丽菌一样，大溪地诺丽菌也可能与某些药物（例如化学疗法药物）和血液稀释剂（例如香豆素）产生负面作用。因此，在尝试诺丽果之前，您应该首先咨询医生，以进一步了解您的病情是否允许食用诺丽。
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