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能够在性交时达到高潮是一种乐趣，也是与伴侣进行身体和情感上亲密接触的好方法。但是，没有性高潮的性爱对你们俩来说都是不令人满意的经历。与男性相比，更多的女性在性生活中难以达到高潮和性高潮。
身体和情绪问题可能是一个促成因素。如果您和您的伴侣或其中一个人很难达到影响性生活的高潮，则无需灰心。因为正确的诊断和治疗非常有可能学习有关如何达到高潮并具有令人满意的性关系的知识。
为什么您或您的伴侣很难达到高潮？
来自旧金山的心理治疗师和性学家Isadora Alman认为，恐惧可能是导致您和您的伴侣在性交过程中难以达到高潮的因素之一。要么害怕放手，要么会上瘾，要么是第一次发生性行为时常发生的恐惧，要么是其他可能妨碍您享乐的恐惧。
从物理上讲，可能还有其他原因。可能是您没有从伴侣那里得到正确的刺激，因此您无法达到高潮。如果男人或女人习惯于用自己的手达到高潮（手淫），那么当其他人触摸身体部位时，可能会感到奇怪。
此外，还有一些其他可能的原因可能导致男人和女人不能出于羞耻而披露，例如：
- 在恋爱关系中遇到影响其性关系的问题
- 这个地方的气氛不令人支持，因为如果您必须在卧室做爱，会感到无聊
- 情感或身体创伤，例如强奸或虐待
- 影响神经或激素水平的健康状况
- 不好意思做爱
- 由于缺乏对性高潮方面的知识而导致的性问题禁忌
- 尚未完全识别自己，因此他不了解自己的身体对刺激敏感的部位
- 某些药物的副作用，例如服用抗抑郁药的结果
您如何诊断高潮困难的原因？
如果您发现您有上述一个或多个原因，那么找性治疗师可能是正确的解决方案。为帮助确定问题，性治疗师会询问您的性病史。因此，准备与您的伴侣进行性生活，手淫以及其他事情进行诚实的讨论。
性治疗师还会询问您对性的期望以及您在卧室要达到的目标。如果性治疗师确定您有身体问题，他们会建议您去看医生。
有助于克服性交困难的解决方案
如果您的问题是心理方面的，除了看医生或性治疗师之外，您和您的伴侣还应该做其他事情，即学习。因此，您和您的伴侣必须学习如何独自达到高潮，以便每个人都能了解性爱期间所需的刺激类型。
一旦知道了您需要和想要的刺激类型，良好的性生活便是沟通。
您必须对自己的需求和需求持开放态度。如果你们每个人都已经知道自己想要什么，那就清楚一点。使您和您的伴侣知道彼此的需求。谈论性和亲密关系可以使您与伴侣更加亲密，从而可以帮助“燃放你一直在床上寻找的烟火”。
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