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生姜不仅可用作寒冷天气中的温热饮品。据信这种草药植物能够克服几种身体问题，其中之一是减轻疼痛或疼痛。像姜减轻疼痛有什么好处？这是他研究的结果。
研究对生姜减轻疼痛的益处有何看法？
疼痛杂志上的最新研究发现，生姜可以是一种有效的天然抗炎药，有助于减轻疼痛和肿胀。本研究使用生姜和加热过的生姜。研究人员专门“探索”了姜对肌肉酸痛的作用。
生姜作为一种天然抗炎食品已在印度医学中使用了数千年。博士克里希纳·斯里瓦斯塔瓦（Krishna C. Srivastava）对香料的治疗效果进行了研究，以帮助减轻疼痛和痛苦。丹麦欧登塞大学的研究结果为这项研究的结果提供了支持，该大学还对生姜的止痛作用进行了研究。
在一项研究中，Dr。 Srivastava每天给风湿病患者生姜小片三个月。定期服用生姜的患者每天吃生姜，可显着改善疼痛，肿胀和僵硬。
博士进行的研究Srivastava还发现，生姜优于非甾体类抗炎药（例如，泰诺尔或阿维那尔），因为NSAID仅在一个水平上起作用：阻止炎症化合物的形成。
生姜可以阻止炎症化合物前列腺素和白三烯的形成，并且还具有抗氧化作用，可以分解关节液中的炎症和酸性。
您可以定期使用生姜治疗肌肉疼痛，关节痛和肿胀。本研究中使用的生姜量为五克新鲜生姜或一茶匙干生姜，全天分次服用。
如何使生姜根减轻疼痛
当然，吃生姜可以使您再次食用生姜感到康复，尽管生姜有很多好处。对于那些正在康复的人，您可以利用生姜的好处来减轻疼痛或酸痛。有一种美味的方法可以尝试获得生姜的好处，即制作生姜或生姜水。
如何使姜汁水也很容易。诀窍是，准备一根姜根，洗净然后切碎。还要准备2大杯水，煮沸。将磨碎的生姜放入水中，等待生姜煮熟，水完全煮沸。除去水，然后过滤，等待生姜水变热，然后再喝。
如果您不喜欢喝新鲜的生姜水，则可以在其中添加蜂蜜以获得更甜和新鲜的味道。饮用这种生姜水后，您感到缓慢的疼痛或酸痛即可正常al愈。不仅如此，您的身体也会更健康。这种生姜水还可以使您保持健康，避免感冒和咳嗽。祝你好运！
