多种针对心脏病和公牛的自然疗法；你好健康

对于那些患有心脏病的人，必须在医生的护理下进行治疗，例如服用肝素药物或进行心环插入手术。显然，这还不是全部。还可以选择采用自然疗法来治疗心脏病。通常用于治疗心脏病的草药有哪些？请参阅下面的列表。

选择用于心脏病的天然药物（草药）

被诊断患有心脏病（心血管）的人必须接受定期且持续的治疗。目的是使心血管疾病的症状（如呼吸急促，胸痛或心律不齐）不会恶化并复发。

除了向医生服用药物外，心脏病也有自然疗法，包括：

1.欧米茄3补品

哈佛心脏出版社指出，美国心脏协会（AHA）建议在患有冠心病的患者中使用omega 3补充剂来预防心脏病发作。

这种自然疗法还显示出有可能将心脏病患者的死亡风险降低到更低的水平。减少风险的数量与服用鱼油的剂量有关。

经过调查，这种称为鱼油的补品可以通过多种方式为心脏提供保护，例如：

• 稳定心脏内和周围的血液流动。
• 降低人体血液中甘油三酸酯的水平。
• 降低血压并减少炎症。
• 防止血块。

即便如此，直到现在，研究仍在研究使用天然药物治疗心脏病的有效性和可能产生的副作用。

2.维生素D补充剂

维生素D补充剂是通常用于治疗心脏病的自然疗法，这与从食物和阳光中摄取不足的维生素D有关，从而增加了患心脏病的风险。

众所周知，维生素D在人体内可作为钙的调节剂。此外，它还能维持血液中的磷水平。不幸的是，对于心脏病患者使用维生素D补充剂仍在争论中。原因是，其他研究表明，服用这种天然药物补充剂不会给心脏病患者带来好处。

实际上，将维生素D补充剂与钙补充剂一起服用会增加中风的风险。

3.含大蒜的补品

可以选择使用的心脏病自然疗法是大蒜补品。是的，您当然熟悉大蒜对心脏的好处，对吗？

大蒜含有维生素C，维生素B6，锰，硒和抗氧化剂（如大蒜素），对心脏有益。所有这些营养素都能通过保持血压稳定来预防心脏病。

除了可以以原始香料的形式获得之外，洋葱还可以用作提取物，并作为补充剂包装。为了确定大蒜补充剂的有效性，Ravi Varshney及其同事进行了一项研究，该研究后来发表在 营养杂志。

研究结果表明，食用大蒜补充剂可使血压降低7-16 mmHg（收缩压）和5-9 mmHg（舒张压）。此外，总胆固醇水平也降低了7.4-29.9 mg / dL。

您需要知道，高血压和胆固醇水平是心脏病的最常见风险。两者均会引起心脏病，因为它们会形成斑块，从而使动脉的血流变窄，使心脏的工作恶化并降低动脉的弹性。

对于心脏病患者，使用这种天然药物也是相当安全的。只是大蒜的含量会引起某些人的过敏反应。

4.维生素K补充剂

此外，维生素K补充剂是可以作为心脏病的主要疗法的自然疗法。 心 证明了维生素K在慢性肾脏疾病患者中维持心血管健康的潜力。

他的研究结果是，维生素K补充剂形式的天然药物可改善心脏健康，即减少血管钙化。

血管钙化本身是在血管中引起钙化合物的代谢途径。钙对这些血管的粘附将随后形成斑块并引起动脉粥样硬化。

如果存在血管钙化的风险，则意味着斑块形成将降低，从而心脏病的风险也将降低。但是，使用这种草药治疗心脏病不会降低动脉的僵硬度。

5.维生素B补充剂

维生素B是对心脏有益的维生素。从维生素B1（硫胺素）和维生素B2（核黄素）开始，它们支持神经和心肌的健康。

因此，研究人员对这种维生素进行了更深入的观察，其中之一就是使用维生素B补充剂作为心脏病的天然疗法。此外，关于 美国预防医学杂志 表明维生素B缺乏症有引起中风，动脉粥样硬化和心脏病发作的风险。

一些研究表明，使用这种补充剂可以降低因心脏病死亡的风险。但是，直到现在，有关维生素B补充剂对心脏健康的有效性和安全性的研究仍在继续深入研究。

6.植物甾醇

最后，您还可以选择含有植物甾醇的补品作为心脏病的自然疗法。

该补充剂包含固醇化合物和甾烷醇酯，它们是植物细胞膜中的天然化合物，其结构与体内胆固醇相似。水果，蔬菜，坚果和种子中都容易发现固醇和甾烷醇。

食用时，这些化合物在消化系统的吸收过程中与胆固醇竞争。结果，胆固醇的吸收将被抑制并使血液中的胆固醇水平降低。

在这些好处中，使用植物甾醇可以帮助心脏病患者控制体内胆固醇的水平。根据克利夫兰诊所的报告，使用这种补充剂不会对健康产生负面影响，因为人体组织不会储存植物甾醇，因此不会吸收脂溶性维生素。

但是，到目前为止，尚无关于在心脏病患者中使用该药的有效性或副作用的进一步研究。

在采取自然疗法治疗心脏病之前，请务必注意

您需要知道，传统医学不是治疗心脏病的主要选择。您仍然必须优先考虑由心脏病专家推荐的治疗方案。

使用草药治疗心脏病也需要医生的监督。这意味着，您不得在与您的医生同时处方的药物同时使用这种草药，或在未经您的医生批准的情况下用补充剂代替您的医生处方。

原因是，人们担心这种作用会降低药物的效力或引起使心脏病恶化的烦人的副作用。

因此，首先请咨询您的医生，以计划对心脏病使用自然疗法的计划。然后，您的医生将考虑如果您依赖补充剂作为自然治疗心脏病的一种方法所产生的益处以及可能产生的副作用。

除了对心脏病采取自然疗法外，还应采取健康的生活方式

如果您的生活方式仍然很糟糕，则使用草药或医生的处方将无效。为什么？不良的生活方式，例如经常吃油腻的食物会增加血管中的斑块形成，并且是导致心脏病的最常见原因之一。

以下是健康生活方式的应用，可以帮助心血管疾病患者保持心脏健康，包括：

1.定期运动

除了采取自然疗法缓解心脏病症状外，患者还可以习惯运动。原因是，运动会极大地影响心脏及其功能，因为这种运动会降低血压，胆固醇并控制体重。

您不需要过度运动。每周只需步行5分钟30分钟，或选择其他对心脏病患者安全的运动。开始锻炼程序之前，请先咨询您的医生。如果您患有心脏病，则要确保心脏准备好锻炼。

2.心脏饮食

为了支持缓解心脏病症状的自然疗法，您必须遵循心脏饮食。原因是，食用的每种食物都会影响您的胆固醇水平，血压和体重。如果食物选择和份量不合适，则心脏健康会恶化。

您应远离心脏病患者的饮食限制，例如快餐和食物 垃圾食品。 相反，您可以吃对心脏有益的食物，例如蔬菜，水果，坚果和种子。

通过这些健康食品，您可以满足身体所需的各种营养。例如，用于心脏病的草药中所含的营养物质，范围从维生素D，维生素K，欧米茄3到抗氧化剂。

3.控制压力

如果您可以控制压力，则心脏病的自然疗法也将达到最佳效果。如您所知，严重的压力会导致心脏病并加重病情。

减轻压力的一种方法是冥想。这项活动训练您调节呼吸，增加注意力并分散负面情绪。冥想可以独立进行，也可以与某些类型的运动结合使用，例如瑜伽和太极拳。

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