初生之前必须知道的9件事

怀孕9个月后，距离现在终于与小天使见面仅一步之遥。此外，如果您目前怀有第一个孩子，您可能会对分娩和首次分娩感到不安。

我们列出了您可能对分娩的疑问，并提供了可以缓解您后顾之忧的答案。

水破裂时我会意识到吗？

您甚至可能没有注意到水已经破裂，醒来后会惊奇地发现床单上的褶皱，如果这种情况发生在晚上。如果在一天中破裂，您可能会认为自己只是撒尿了-由于婴儿的头部压在膀胱上，导致怀孕后期尿液泄漏是正常现象-但大多数女性会很快注意到它不是尿液。羊水的感觉和气味与尿液不同。有时，羊水会涌出一点，这需要您快速换衣服，但由于婴儿头部的位置阻塞了子宫的开口，羊水可能不会再次流出，因此，只有当您将羊水流出时，羊水才会再次流出换位置。有时，水的破裂只会慢慢滴下来。

羊水破裂表明您已准备好分娩，但您不必着急前往医院。一般来说，你的水会破裂 期间 劳动，不宜早。如果首先破水，您所要做的就是打电话给医生。这意味着您将在接下来的1-2天内准备分娩。如果您的水在宫缩开始前就破裂了，那么大多数女性将在24小时内开始分娩。

有什么迹象表明分娩时间到了？

有许多迹象表明您即将进行分娩，例如粘液堵塞，婴儿跌落或“跌落”，痉挛的感觉并伴有普通的感冒症状。但通常情况下，您会依赖于随着时间的推移，宫缩的持续时间变得更长，更强，越来越近。收缩使子宫肌肉紧绷，分娩结束时可持续约45-90秒。在收缩过程中，胃会变得非常硬，然后再次软化。起初，收缩并不痛苦，但随着分娩的进行，收缩会变得非常强烈。

许多妇女会出现“假”宫缩。这些错误的收缩不会打开子宫颈，也不会立即让您分娩。错误的收缩，也就是Braxton-Hicks收缩和实际的劳动收缩之间的区别是，当您更换职位或喝水时，劳动收缩不会消失，它们会变得更长，更强，持续时间更频繁。通常，女性开始注意到宫缩实际上是在宫缩间隔约5或6分钟时才开始的，而且宫缩非常痛苦，以至于您不得不停止目前的工作。

妇女获得了足够的暗示，可以帮助她们意识到在不久的将来要生孩子。与助产士或医生讨论分娩迹象以及任何需要您立即致电或去医院的情况。

什么时候马上去医院？

对于那些第一次要分娩并且没有医疗帮助的人，建议您在两次宫缩之间的距离为3-4分钟左右时立即去医院，每次1分钟，并且该模式持续一小时（4-1-1）。

在此之前，您将与您的医生或助产士取得联系，以免您不计后果地让您在家分娩。如果您希望减少干预措施，那么在分娩早期阶段待在家里可能会有所帮助。如果太早，医生和医院工作人员只会将您和您的伴侣送回家等待。许多夫妇担心准时到达医院，但是如果您遵循上述4-1-1的准则，则不必担心。

初生平均在24小时内发生-出租车中的初生婴儿很少见。在您真正离开之前，与您的医生或助产士谈谈何时离开以及在家里做什么，这样您就不必担心太多。

在家分娩不是更好吗？

选择在家中首次分娩的母亲比选择在医院/分娩诊所中分娩的母亲有更高的死产或SIDS风险。此外，计划中的分娩中有45％结束于医疗干预，要求母亲在分娩时被转移到医院。

我可以在分娩时使用麻醉吗？

没有人可以否认分娩会非常痛苦，而且每个母亲的分娩方式都不一样。不要为痛苦感到恐惧，而应该考虑应对的可能选择。一些母亲立即知道他们会选择硬膜外或其他类型的止痛药。有些人选择等待并根据需要采取行动，而另一些人则希望自然分娩而不使用止痛药。

卫生专业人员对硬膜外麻醉的使用提出了反对（硬膜外注射到脊髓硬膜，在腰部以下提供完全的麻木感），因为他们理想的正常分娩是无需干预。一旦进入产房，就更有可能进行医疗干预。许多妇产科医生会认为适应疼痛是个人的选择，即使这种选择增加了其他类型的医疗干预的风险，这一决定也不会令人后悔（如果这种选择正在遭受痛苦）。

最终，在整个过程中，您如何选择应对劳苦的决定权完全取决于您。

我什么时候应该开始推？

根据健康专线报道的《助产士与妇女健康杂志》，一旦您的子宫颈被张开（约10厘米），您的医生或助产士就会开始指示您进行推挤。如果您尚未/没有使用止痛药，那么推动的冲动就会非常强烈。对于大多数女性来说，推推比推迟推拿感觉更好。推送是本能的，并且在您认为必要时会尽力而为。

如果硬膜外麻醉，您不会感到疼痛，但会感到压力。有效地推动肌肉会更加困难，因此您可能必须依靠护士，助产士或医生的指导才能开始推动。大多数患有硬膜外麻醉的妇女可以非常有效地推动，并且不需要镊子或真空吸尘器的帮助即可分娩。如果您非常麻木，有时护士或医生会建议您稍作休息，同时子宫继续将婴儿推下。一段时间后，硬膜外作用会减弱，您会感觉更容易被推动，婴儿会进一步跌落进入产道，并继续分娩。

为了有效推动，您需要深呼吸并将其保持在肺部，将下巴放在胸部，并在推动时将双腿向上拉向胸部。如果您要蹲坐分娩，则适用相同的准则。您用与推动肠蠕动相同的肌肉将婴儿推出。某些肌肉非常强壮，可以有效地帮助分娩。如果不使用这些肌肉，劳动时间可能会比平时更长。检查此处以了解有关正常分娩阶段的更多详细信息。

如果我在工作期间排便怎么办？

您在分娩过程中意外排便是正常的。无需感到尴尬，因为医生和助产士已经习惯了这一点-并且在手术过程中进行清理也是他们工作的一部分。

当您将婴儿推出时，很有可能会发生其他事情。通常情况不多-准妈妈在怀孕后期经常有去洗手间的冲动，并且倾向于在早产期间来回洗手间。如果您没有硬膜外麻醉，第一次推的本能将与在关键时刻敦促排便的感觉非常相似。有些女人无法感受到推动的冲动，但是如果您感受到了，那就去努力吧。紧迫感最有可能是您希望立即将婴儿赶出的愿望，而不是其他。

如果我要剖腹产怎么办？

临床上，由于高风险和更长的恢复时间，几乎每个人都试图说服母亲避免剖腹产，也就是剖腹产。剖腹产通常在分娩过程中母亲感到恐惧时进行，专业人员应采取措施缓解患者的焦虑而不是满足她的要求。但是，另一方面，由于某些原因，一个人经常想要某些东西。同样，这是您作为整个过程中的个人选择。在此处了解剖宫产时会发生什么。

我什么时候可以开始母乳喂养婴儿？

在医生/助产士检查完宝宝的整体状况（Apgar测试，切割胎盘，抽取血液样本）之后-可以在抱着婴儿的同时进行-您可以尽快开始母乳喂养。

实际上，美国儿科学会（AAP）建议健康的婴儿“被放置并在分娩后立即与母亲保持皮肤接触，直到第一次成功母乳喂养”。如果您的宝宝出生后似乎很难找到或安顿在您的乳头上，则不必惊慌-他可能刚开始时会舔您的乳头。如果有机会，大多数婴儿最终将在大约一个小时内开始母乳喂养。

在您仍在分娩室（或剖宫产的情况下，如果是剖宫产）的情况下，请害羞的要求看护者或护士帮助您开始母乳喂养。然后，当您转到产后单位时，可能会有哺乳顾问为您提供母乳喂养指导。您必须首先找出您所居住的医疗机构有哪些可用资源。确保要求您提供所有帮助。

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