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在炎热的日子里嚼冰块可能会带来很多乐趣和令人耳目一新的感觉。但是，如果您有这种习惯并且经常咀嚼冰块，则可能需要开始保持警觉。
这种情况称为食神症
咀嚼冰块的习惯是所谓医疗状况的一种形式 异食癖 ，即咀嚼或食用不寻常物体的习惯。 皮卡 通常是儿童所经历的，但是习惯或沉迷于咀嚼冰块-或医学上称为“冰块”的东西 吞噬 ，通常可以发生在任何年龄。 皮卡 通常可能是由于人体内缺乏某种营养素而引起的。通常，在 吞噬 ，这种情况是由于患者出现铁缺乏症或贫血而引起的。
属于这个类别 吞噬 或沉迷于嚼冰，您应该有一个月或更长时间的症状。经历这种情况的人通常会不断地寻找冰块，甚至咀嚼冰块 冰箱 实现他的愿望。
咀嚼新冰的嗜好与铁缺乏之间的关系
为了证明咀嚼冰块与铁缺乏症之间的联系，一项研究评估了81名铁缺乏症贫血患者的行为，发现 吞噬 是经常遇到的情况。发现有16％的参与者经历了 吞噬 服用铁补充剂后，症状减轻的速度更快。
那么铁缺乏怎么会导致咀嚼冰的习惯呢？一些理论认为，铁缺乏会引起诸如舌头疼痛，口干，味觉降低和吞咽困难等症状。咀嚼或吃冰可以缓解这些症状。这种活动可以减少发炎和不适。
咀嚼冰块和增加脑力活动之间的关系
缺铁性贫血的另一种症状是疲劳，这最终会影响大脑的表现。研究人员估计，咀嚼冰块可以刺激大脑血液循环的变化，从而增加大脑的氧气供应。氧气流量的增加将提高机敏性和思考速度。
来自宾夕法尼亚大学的心理学家，梅利莎·亨特（Melissa Hunt），博士。 D，对此进行解释。他说，当寒冷的温度接触到面部时，它们会收缩周围的血管，进而为大脑带来更多的血液。这就是导致脑力活动增加的原因。
咀嚼冰块的不良影响
咀嚼冰块的习惯可能不如吸烟或饮酒那么有害和危险。受害者将遭受的最大冲击 吞噬 在牙齿和颌骨上。
咀嚼冰块的习惯会腐蚀您的牙齿，损坏您的牙龈，并破坏现有的馅料。您可能还会遇到下颌肌肉疼痛或下颌关节疾病。另外，如果不治疗这种疾病的最常见原因，即贫血，那么患者就有遭受心脏损害的风险。
同时，贫血本身是导致贫血的主要原因。 吞噬 会导致多种情况。缺铁性贫血通常是由慢性出血引起的，例如胃肠道息肉的存在，月经期延长和沉重，胃溃疡出血或有过胃手术史。采取的第一步是确定出血的来源。
贫血的长期并发症可能是心力衰竭，因为在贫血中，您的心脏必须更加努力地工作，以保持在体内输送氧气的血液充足。如果您怀孕并且患有贫血，则有早产的风险，或者您的婴儿可能体重较轻。患有长期贫血的儿童会延迟发育和成长，更容易受到感染。
您如何应对吃冰块的习惯？
如果你有经验 吞噬 并且怀疑您有铁缺乏症，那么您可以咨询医生。您的医生可能会命令进行后续检查，例如抽血以检查体内铁的含量。如果您确实患有铁缺乏症，那么您可以服用富含铁的食物（例如肉类和绿色蔬菜）来补充或增加营养摄入。
