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从字面上看，葡萄柚应意为“葡萄果实”。但是这种水果不是葡萄。葡萄柚是一种厚皮的大橙子，果肉深红紫色，酸味略带甜味。葡萄柚除了可以食用外，如果将其制成精油，也是有益的。葡萄柚油对身体健康有哪些好处？
柚子油的好处，你需要知道
葡萄柚与葡萄柚仍在同一家族中，因此通常被称为红色葡萄柚。
带有拉丁名字的柑橘类水果 柑橘天堂，柑桔， 和 柑桔 这些通常通过提取树皮制成精油。您可以获得的葡萄柚油的一些好处包括：
1.缓解压力和晕车
吸入柑橘类水果的清爽香气可以帮助您感觉更机敏和专注，并改善心情。
实际上，吸入柚子香气疗法还可以帮助缓解晕车症状，并减轻饮酒后的宿醉作用。
在线期刊《香精与香料》上发表的研究表明，柚子的香气可以帮助激活放松反应并在大脑中传递积极的情感信号。结果除了改善 情绪 ，闻葡萄柚以及同时闻起来可以减轻压力和降低血压。
2.健康的皮肤和头发
红柚子油具有抗菌特性，因此经常添加到面霜或润肤露中。该油的抗菌特性可抵抗引起痤疮的细菌，保护皮肤免受异物侵害，并减少炎症。
另外，据信这种油还可以控制头皮中油的产生，因此通常被用作油性头发的治疗剂。
3.降低食欲
无需费心吃水果即可获得相同的好处。事实证明，使用柚子油进行芳香疗法可以帮助您饮食健康，并通过减少食欲来减轻体重。
红色葡萄柚果实的精油刺激大脑中的交感神经活动，有助于减少对咸或含糖食物的饥饿感和渴望。当然，结合有规律的锻炼，它会更有效，呵呵！
4.空气清新剂
柑橘类水果独特的香气除了使人精神焕发，还可以使房间散发出香味。这种精油的清新香气可以消除厨房或浴室中常闻到的难闻气味。
5.减轻痛苦
据报道，柚子油用作按摩油可缓解头痛，关节痛，PMS引起的疼痛和疼痛。
这很容易，只需滴几滴油，然后轻轻按摩疼痛的身体，直到感觉好些为止。
在使用葡萄柚油之前…
葡萄柚精油不可口服或与食物混合使用。食用精油会引起中毒。
另外，通过进行简单的测试，确保对柑橘类水果没有过敏。在手背或耳朵后面的皮肤上涂抹1-2滴这种油，然后等待1个小时。不要滴太多，因为这种油很容易在皮肤上吸收。如果之后皮肤变红，发痒或发烫，请不要使用这种油。
涂抹在皮肤上之前，请先用杏仁油或杏仁油等载体油将其稀释。 荷荷巴油 .
