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如果您发现了，即使剪了一下，头发也可能很快变长。而其他人的头发却不如您的头发长。那为什么我要留长发而别人却没有呢？这正常吗？
并非所有人都有长发
也许您意识到自己刚刚理发或改变了发型，但是为什么在这么短的时间内又这么长呢。这不仅发生在您身上。许多人都经历过同样的事情，但有些人等待了一段时间。
实际上，每个人的头发每年大约延伸15厘米。但是，每个人的头发生长速度仍然存在差异。举一个简单的例子，男女头发生长的差异。女人看起来很容易拉长头发，不用花很长时间。不同于那些不得不等待更长的头发的男人。
那么，是什么原因导致长发迅速出现，反之亦然呢？
基本上，头发的生长受以下几种因素的影响：
1.激素
头发的生长受到多种激素的影响，并受到其直接调节，例如促性腺激素，雄激素和甲状腺激素。每个人必须具有不同的激素成分或剂量。这样一来，您的长发就会比其他朋友快。
2.选择食物
食物会影响头发的健康。您食用的所有食物和饮料肯定会影响您的身体功能，包括头发的生长。吃富含营养的饮食的人往往会拥有健康的头发。
3.养头发的习惯
这一定很有影响力。无论是保湿剂还是发膜，您对头发的护理越好，头发的质量（包括头发的长度）就越好。避免使用会损坏头发的电子设备。
4.种族
一项研究发表在国际皮肤病学杂志上。这项研究还发现，种族和种族也有助于影响头发的生长速度。例如，众所周知，亚洲人的头发生长快于非洲人。
您如何快速长发？
对于那些想要快速长发的人，您可以做一些提示，即：
- 吃对头发生长有益的食物。您的头发实际上是由蛋白质组成的，因此，如果要使长发快速变长，则需要摄入大量的蛋白质。因此，在饮食中添加高蛋白食物，例如牛肉，鸡肉，鸡蛋和鱼。
- 每晚入睡前，使用芦荟提取物将其擦入头发中。据皮肤科医生说，芦荟提取物已被证明可有效刺激更快的头发生长。
- 尝试瑜伽。瑜伽运动 倒立 即通过靠在头上并用双手支撑而使身体直立的运动。移动 倒立 这会影响流向头部的血液，因此可以加快头发生长的速度。另外，瑜伽可以防止压力和沮丧，这两种情况都会导致脱发。
