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女性体形:苹果,梨,沙漏有什么区别?

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Anonim

最常见的女性身体形状有五种:沙漏形,笔直形,梨形,苹果形和倒三角形。当然,有些女性不属于这一类。

可能是您的身体形状很小或很大。小骨头或大骨头。大,中或小乳房。您的臀部可能很高。您苗条,体形或肥胖,甚至超重。该列表仍在增长。因此,由于这些因素的影响,您通常会对自己所处的身材感到困惑。放松,下面的文章可能会帮助您了解自己的身体形状。好奇的?

如何确定女人的体形

如果您仍然对确定自己的身体类别感到困惑,请尝试以下操作:

从镜子后退几步,观察您的整体身体形状。赤裸裸地做这件事。原因是,穿内衣可以遮盖您的真实身体。例如,在模型中穿裤子 男童短裤 可以按压臀部的形状,使您的臀部看起来更饱满。

现在,关注您的躯干形状。从肋骨一直到腰部都可以看到躯干的形状。这将决定您的整体身体形状。

区分各种类型和类型的女性身体形状

许多人将人体分为几种类型,例如沙漏,三角形,苹果和梨。沙漏形状(大胸部,小腰部和大臀部)被认为是女性的理想身材。毫无疑问,美容行业试图找到具有沙漏形状的女性。

但是不幸的是,沙漏的身体是不现实的。在医学界,关于它们与健康的关系,有两种身体形状已被进一步研究,分别是苹果形和梨形。

苹果和梨的体形。 (资料来源:马约诊所)

1.苹果形状

从臀部的顶部到胸部,您的外表是圆形的,但腿却越来越细,因为您的腰部趋于笔直,几乎平行于臀部的宽度,所以您的腰部曲线几乎看不见甚至看不见。胸围,腰围和臀部的尺寸通常几乎相同。

对健康的影响:苹果体形状的所有者的上半身(胸部,手臂,胃)往往较厚,而下半部分(臀部和腿部)则较小。如果您的胃持续膨隆,则腹部中部的这种脂肪堆积会增加您患上各种疾病的风险,例如糖尿病,心脏和血管疾病,中风等。因此,请确保您始终保持饮食习惯并保持健康积极的生活方式,以避免这种风险。

2.梨形

您的腰围很小,但是臀部很宽。您的臀围比胸围甚至肩膀都宽。即使您在身体顶部(胸部和手臂)看起来苗条,大腿和臀部通常看起来又圆又密,而且每增加一磅体重,看起来较胖的那部分通常就位于您的身体下部。您的腿可能短/结实/或肌肉发达。

对健康的影响:就像苹果体形的所有者一样,梨形体的妇女如果不控制体重,则在以后的生活中罹患各种疾病的风险较高。最近的研究表明,大腿中储存的脂肪会增加代谢综合征的风险。


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