女性体形：苹果，梨，沙漏有什么区别？

可能是您的身体形状很小或很大。小骨头或大骨头。大，中或小乳房。您的臀部可能很高。您苗条，体形或肥胖，甚至超重。该列表仍在增长。因此，由于这些因素的影响，您通常会对自己所处的身材感到困惑。放松，下面的文章可能会帮助您了解自己的身体形状。好奇的？

如何确定女人的体形

如果您仍然对确定自己的身体类别感到困惑，请尝试以下操作：

从镜子后退几步，观察您的整体身体形状。赤裸裸地做这件事。原因是，穿内衣可以遮盖您的真实身体。例如，在模型中穿裤子男童短裤可以按压臀部的形状，使您的臀部看起来更饱满。

现在，关注您的躯干形状。从肋骨一直到腰部都可以看到躯干的形状。这将决定您的整体身体形状。

许多人将人体分为几种类型，例如沙漏，三角形，苹果和梨。沙漏形状（大胸部，小腰部和大臀部）被认为是女性的理想身材。毫无疑问，美容行业试图找到具有沙漏形状的女性。

但是不幸的是，沙漏的身体是不现实的。在医学界，关于它们与健康的关系，有两种身体形状已被进一步研究，分别是苹果形和梨形。

苹果和梨的体形。（资料来源：马约诊所）

从臀部的顶部到胸部，您的外表是圆形的，但腿却越来越细，因为您的腰部趋于笔直，几乎平行于臀部的宽度，所以您的腰部曲线几乎看不见甚至看不见。胸围，腰围和臀部的尺寸通常几乎相同。

对健康的影响：苹果体形状的所有者的上半身（胸部，手臂，胃）往往较厚，而下半部分（臀部和腿部）则较小。如果您的胃持续膨隆，则腹部中部的这种脂肪堆积会增加您患上各种疾病的风险，例如糖尿病，心脏和血管疾病，中风等。因此，请确保您始终保持饮食习惯并保持健康积极的生活方式，以避免这种风险。

您的腰围很小，但是臀部很宽。您的臀围比胸围甚至肩膀都宽。即使您在身体顶部（胸部和手臂）看起来苗条，大腿和臀部通常看起来又圆又密，而且每增加一磅体重，看起来较胖的那部分通常就位于您的身体下部。您的腿可能短/结实/或肌肉发达。

对健康的影响：就像苹果体形的所有者一样，梨形体的妇女如果不控制体重，则在以后的生活中罹患各种疾病的风险较高。最近的研究表明，大腿中储存的脂肪会增加代谢综合征的风险。