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当您最近进行子宫切除手术或子宫切除术时，您的身体需要时间来恢复。女人平均需要大约6周的时间才能恢复正常活动。为了加快子宫切除手术的恢复速度，您应该避免很多事情。这是手术切除子宫后的禁忌清单。
手术切除子宫
这是进入子宫切除手术恢复期时应避免的禁忌清单：
1.努力工作
手术切除子宫后，绝对建议您在家休息，不要做繁重的工作。通常，您的身体将在4-6周内恢复。
但是，这也取决于身体的状况。因此，每个子宫切除手术患者所能完成的工作限制可能会有所不同。
清除子宫手术后的禁忌是剧烈的运动，如果要快速恢复，就必须这样做。即使这样，您仍然可以做些轻松的运动，例如悠闲地散步。实际上，这种活动将防止腿部或静脉曲张中的血块。
2.做爱
手术切除子宫后进行性交是您应该做的另一项禁忌。根据Healthline的报道，您只能在手术后约6周做爱。
应避免这种情况，以防止子宫切除术后可能的出血和阴道分泌物。
除了这些限制外，在手术切除子宫后，您的生殖激素通常也会受到一些干扰。激素需要一段时间才能恢复正常。
此外，手术切除子宫后，还有阴道干燥或性欲减退的可能性。
但是，您不必担心。如果您已经从手术中恢复了子宫切除能力，那么您的性唤起将能够再次返回并能够与伴侣发生性关系。
3.举起重物
如果要在切除子宫后迅速恢复，举起重物是必须做的禁忌。
手术切除子宫后，胃和子宫周围的组织和肌肉需要一段时间才能恢复。这就是为什么不建议进行诸如举重之类的休闲工作的原因。
举重只会使子宫后举升恢复的时间更长。您至少应在手术切除子宫后的6-8周内遵守此禁令。
如果在那些日子里有必要携带沉重的东西，请请家庭成员或配偶来帮助做。
4.饮食不慎
许多人在手术切除子宫后抱怨的事情之一是排便困难或便秘。这可能是由于不小心进食引起的。
因此，另一个必须禁忌的做法是在手术切除子宫后进行不健康的饮食。
进食时增加纤维摄入量，以避免子宫切除手术后出现的消化问题。
此外，在子宫切除术后恢复期间，您还应该吃高蛋白饮食。
但是，请记住，子宫切除后，禁忌中包括高脂肪的蛋白质。因此，选择低脂肪的蛋白质食品。
进行子宫切除手术后，人体需要蛋白质来制造新组织并修复受损的组织。通过满足您的蛋白质需求并远离饮食限制，您的身体将在手术切除子宫后迅速恢复。
在食物方面，首先应避免的禁忌是坚果，鹰嘴豆，西兰花，卷心菜和过于辛辣的食物。
5.压力
手术切除子宫后需要记住的另一个禁忌是过多的思考和压力。确实，应付压力并不像想象的那么容易，尤其是在手术后。由于子宫切除术的副作用，例如不能生育更多的孩子而引起的压力和沮丧并不少见。
如果这些想法开始出现，请再次考虑如果没有进行手术可能会产生的不良影响。您的健康状况可能会比当前状况更糟。
尝试做很多自己喜欢的事情。您也可以花时间与您的伴侣在一起，以改善您的关系质量。
6.使用卫生棉条
避免使用子宫切除后的卫生棉条，因为它们会增加感染的风险。
手术切除子宫后的一段时间，您可能从阴道排出甚至血液。为了容纳它，最好使用普通的垫子。
不要忘记定期更换它，以免感染。
7.避免太剧烈的运动
如果要在手术后切除子宫进行锻炼，请选择正确且适当的锻炼类型。
您的医生和医疗团队可能会提供适当的运动建议。在子宫提拉手术恢复期间合适的运动选择包括散步和游泳。
避免进行过分激烈的体育运动，特别是如果您必须举起重物时。即使绝对必要，也要轻举重物。
举重时，请确保背部伸直且膝盖弯曲。此方法对于减少腿部血块的风险非常有用。
8.不要马上开车
在进行手术以切除子宫后，医生和医疗团队将告诉您这一禁忌..
如果必须开车，请小心谨慎并安全。缓慢行驶，并始终系好安全带。
但是，由于驾驶是一项至关重要的活动，因此，最好是在手术切除子宫后等待3-8周再返回驾驶，然后再进行驾驶。
9.缺乏饮用水
如前所述，便秘是手术切除子宫的副作用之一。如果您不满足身体对液体的需求，这种情况可能会变得更糟。
手术切除子宫后，您还必须记住的另一项禁忌是不要少喝水或其他液体。因此，请确保您正确地满足日常液体需求。
此外，如果您的便秘很麻烦，您可以去看医生并获得大便软化剂的处方。
手术切除子宫后的心理恢复
每个女人都有不同的心理抵抗力。有些人觉得自己在身体和心理上都很好。有些人感觉很坚强，但由于进行子宫切除手术而仍会遭受心理冲击。
失去代表女性的器官可能会导致不安全感，沮丧和深深的失落感，尤其是在进行了乳房，子宫或卵巢切除手术的女性中。
为此，你们中那些进行子宫切除手术的人确实需要朋友和家人的支持。如有必要，咨询心理医生或精神科医生可以帮助减轻手术后的负担。这可以帮助切除子宫后的恢复。
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