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如今，各种健康疗法不断得到发展，其中一种是脚排毒（ 足部排毒 ）。据信这种治疗技术可以从体内去除毒素。但是，这是真的吗？来吧，请参阅下面的研究说明。
什么是足部排毒？
足部排毒 足部排毒 ）正在成为一种越来越受欢迎的治疗方法。这种脚部排毒技术的开发者IonCleanse声称，这种技术可以从体内冲洗掉毒素。
排泄物来自空气中的污垢或渗透到皮肤中的化学物质和美容产品。
此外，该技术还具有其他优点，包括：
- 平衡身体的酸碱度
- 减少脚肿胀
- 改善情绪并减轻压力
- 增强免疫系统免受疾病侵害
- 帮助您减肥
- 改善心脏健康
- 消灭有害微生物
足部排毒有很多类型。除盐水，离子，水和精油溶液外，还有其他几种排毒技术，例如：
- 脚膜用粘土清洁和软化脚部皮肤。
- 脚部磨砂膏可减少异味并清除死皮细胞。
- 使用特殊的脚垫（例如贴片）去除毒素。
- 将按摩技术应用到脚上以放松腿部肌肉。
足部排毒过程如何进行？
足部排毒使用称为离子的带电粒子作为解决方案来浸泡双脚。离子可以将水（H2O）分解为H +和OH-离子，从而形成结合体内毒素或金属的离子场。
在这个脚部排毒过程中，沐浴水会变白。发生这种情况的原因是，脚上积累的汗水，污垢和死皮细胞开始松弛并与水混合。
足部排毒有效吗？这是研究词
为了证明这种脚部排毒的功效，2012年在《公共环境与健康杂志》上发表了一项小规模研究。
在这项研究中，研究人员在处理之前和之后收集了水样 足部排毒 完成约30分钟。
除此之外，研究人员还从参与者那里收集了尿液和头发样本。
对样品进行测试后，研究人员得出结论，为脚排毒并不能减少体内毒素的含量。
不幸的是，直到最近，最近的研究还没有证明足部排毒可以清除体内毒素。同样可能会产生副作用。
即便如此，这种脚部排毒治疗的各个阶段仍可以在多种情况下提供帮助，例如放松腿部肌肉并清洁脚部皮肤。
尽管足部排毒还有其他好处，但并非所有人都能做到。无法执行此过程的一些人包括：
- 儿童和孕妇
- 腿上有开放性伤口的人
- 糖尿病患者
你可以在家做脚部排毒
如果您有兴趣进行脚部排毒，可以在家中尝试。您可以在家中同时使用以下材料。
泡脚
准备温水，并加入1杯泻盐。放在脚上，浸泡20至30分钟。
用浮石擦脚并彻底冲洗。这可以帮助减轻脚的皮肤。
此外，您还可以使用其他成分（例如苹果醋）进行足部排毒浴。
在温水浴中混合1杯苹果醋。然后，将脚浸泡20到30分钟。这种方法可以帮助消除脚臭。
脚膜
混合3汤匙膨润土，3汤匙苹果醋和3滴薰衣草精油。
形成糊状后，将其涂在脚上。静置30分钟，然后彻底冲洗。这可以帮助缓解足部真菌感染和脚臭。
腿部磨砂
取一杯泻盐，1/2杯橄榄油和5滴薄荷精油。搅拌直至涂在脚上，并轻轻按摩。然后用清水冲洗。
