肩袖损伤和公牛;你好健康

定义

什么是肩袖损伤？

肩袖损伤是指肩关节旋转过程中对部分或全部韧带的伤害。

肩部区域具有3种类型的骨头（例如肩blade骨，锁骨和肱骨）和3个关节（手臂关节，关节软骨（ACJ）和胸锁骨）。肩膀的活动范围比关节大，但更容易受伤。

大三角肌提供最大的力量来移动肩膀。在三角肌下方，有四根关节旋转肌肉，可收缩肩膀的运动。韧带是将肌肉与骨骼结合在一起的部分。肩袖由支撑肩关节上臂的肌肉和韧带形成。

肩袖损伤有多常见？

肩袖受伤很常见，但在40岁以上或使用过多且重复性手臂功能的人中更常见。

可以通过减少风险因素来避免这种情况。与您的医生联系以获取更多信息。

体征和症状

肩袖损伤的症状和体征是什么？

如果您的肩袖受伤，则症状主要是肩部疼痛，尤其是当您的手高于头顶时。手臂和肩膀也可能比正常人虚弱。其他症状包括梳理头发和躺下时的疼痛。用手推动物体时，您可能会感到疼痛，但是当您向后拉动时，不会感到疼痛。

可能有上面未列出的症状和体征。如果您对某种特定症状有疑虑，请咨询您的医生。

我什么时候应该去看医生？

如果您有上述任何征兆或症状，或有任何其他问题，请咨询您的医生。每个人的身体都不一样。请务必咨询医生以治疗您的健康状况。

原因

什么原因导致肩袖损伤？

转子袖套损坏的原因是您可能遭受的任何伤害。肌腱将骨头连接到肩膀。损坏通常发生在涉及上下移动手的活动或工作中，例如棒球，游泳，油漆房和木工。

风险因素

什么增加我的肩袖损伤风险？

某些增加发生肩袖损伤风险的因素包括：

• 年龄：您年龄越大，风险越大，尤其是对于40岁以上的人群
• 一些体育活动：通常发生在经常动手比赛的运动员中，例如棒球，射箭和网球
• 在建筑中工作：例如，木匠或水管工，房屋油漆工，他们的工作需要手臂几次运动，尤其是手臂在头部上方的位置，这种动作长时间进行会导致这种疾病
• 家族病史：该病与遗传因素有关

药物与药品

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

肩袖损伤我有哪些治疗选择？

肩袖损伤通常可以用非手术方法治疗。您的医生可能开了非甾体抗炎药等药物，以减轻肿胀和减轻疼痛。

运动与物理疗法相结合可以帮助减轻疼痛并使手臂旋转达到健康水平。肩膀上的冰袋还可以帮助减轻疼痛和减轻肿胀。

当物理疗法无效或转子完全受损时，医生可能会开手术以降低压力。韧带撕裂可通过轻微的开放式或关节镜手术修复。进行手术以去除肩膀的下端，治疗其他炎症并去除受损的转子关节。

肩袖损伤的常规检查是什么？

您的医生将询问您的病史并进行身体检查，以诊断您是否有肩袖损伤。您的医生还将尝试沿特定方向移动您的肩膀和手臂进行检查。如果医生怀疑有眼泪，则磁共振成像（MRI）很有帮助。

家庭疗法

可以做些改变生活方式或家庭疗法来治疗肩袖损伤的方法？

以下是可以帮助您应对肩袖损伤的生活方式和家庭疗法：

• 使用药物并按照建议进行锻炼。
• 对于手臂的其余部分，有时您所需要做的就是放松。
• 尝试用没有受伤的手来工作。
• 如果您的疼痛使您无法入睡并且不受非处方药的控制，请致电医生

如果您有任何疑问，请咨询您的医生以获取针对您问题的最佳解决方案。