痛经：症状，原因和治疗方法

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定义

什么是痛经？

痛经是描述月经痛的医学术语。这种情况的特征是通常在月经之前或期间出现小腹抽筋。

对于某些女性来说，痛经可能是轻度的，并且不会干扰常规。但是，对于其他一些妇女来说，月经疼痛通常会引起不适。实际上，有时它会干扰患者的日常活动。

通常，有两种类型的痛经：

原发性痛经

原发性痛经是当子宫肌肉强烈收缩时发生的月经痛。这种疼痛出现在小腹，有时会辐射到下背部和大腿。

通常，疼痛可能在月经来潮前1-2天出现。即使这样，有时这种疼痛也会在您的月经期间出现。

在这种情况下，您可能还会遇到其他一些症状，例如恶心，呕吐，虚弱，嗜睡，精神不振甚至腹泻。

继发性痛经

继发性痛经是女性生殖器官问题引起的疼痛。在继发性痛经中，疼痛通常在月经周期开始时开始，并且比正常的经痛持续时间更长。继发性痛经引起的疼痛通常也不会伴有恶心，呕吐，无力和腹泻。

在大多数情况下，随着女性的长大以及您生下第一个孩子时，这种疼痛会减轻。

痛经有多常见？

月经痛是女性经常经历的病症。在许多情况下，随着女性年龄的增长，月经期间的疼痛感会减轻。此外，一旦妇女生完孩子，这种情况通常就会消失。

月经痛可以通过减少危险因素来治疗。与您的医生联系以获取更多信息。

体征和症状

痛经的症状和体征是什么？

实际上，痛经的症状因女性而异。但总的来说，痛经的最典型体征和症状是：

• 下腹部的抽筋或疼痛可能蔓延至下背部和大腿内侧
• 月经前1-2天或月经初出现月经痛
• 疼痛感觉剧烈或持续

对于某些女性来说，她们还会遇到月经周期来临或出现时出现的其他几种症状。以下是女性在月经时常常抱怨的其他伴随症状：

• lo肿的
• 腹泻
• 恶心和呕吐
• 头痛
• 晕眩的
• 虚弱，昏昏欲睡，无能为力

可能有上面未列出的症状和体征。如果您对某种特定症状有疑虑，请咨询您的医生。

我什么时候应该去看医生？

月经期间腹部疼痛是正常的。但是，如果您所经历的疼痛是如此痛苦，甚至会导致您放弃工作或上大学，或者使您难以进行日常活动，那么请立即就医。您还应该告诉您的医生是否：

• 疼痛越来越严重
• 即使您的月经期结束，抽筋仍会发生
• 您的投诉增加，例如发烧
• 这些痛苦和抽筋发生的频率越来越高

通常，严重的月经痛可能是严重疾病的征兆，需要立即治疗。因此，请务必咨询医生以找出造成您病情的原因。您的医生越早诊断出您的不适，就可以越早进行治疗。

原因

什么引起痛经？

痛经的原因实际上取决于类型。在原发性痛经中，由于子宫肌肉的收缩而引起腹痛。子宫肌肉的收缩是由前列腺素激素引起的，前列腺素的水平会在月经开始之前增加。

子宫肌肉的收缩过强会给附近的血管造成压力。结果，将阻碍向子宫的氧气供应。嗯，子宫内氧气供应不足是导致月经来潮前或经期疼痛和抽筋的原因。

而继发性痛经的原因可能是由于某些情况而引起的。这是您需要注意的一些导致继发性腹痛的原因。

子宫内膜异位症

发生这种情况的原因是，衬在子宫内膜上的组织反而在身体的其他部位生长，例如卵巢，输卵管或衬在骨盆的组织。

这种情况的典型症状是小腹疼痛，经产后通常会加重疼痛。

子宫肌瘤

子宫肌瘤是良性肿瘤，通常出现在子宫肌上方或内部。子宫肌瘤肿块的出现会给子宫施加压力，这会在月经期间引起疼痛。这些肿瘤可发展为一个或多个不同大小的肿块。

盆腔炎（PID）

这种情况的发生是由于女性生殖器官（例如子宫，子宫颈（子宫颈），卵巢或输卵管）的细菌感染所致。这种感染会在月经期间引起疼痛并导致生殖器官发炎。

在严重的情况下，这种情况还会使患者难以怀孕或异位妊娠。

子宫腺肌病

子宫腺肌病是一种罕见的疾病，子宫内膜组织（子宫内膜）穿过子宫壁（子宫肌层）生长。这种情况导致月经期间出现的出血比平时更重，更长。

经历这种情况的人在月经期间也经常经历剧烈的疼痛。

缩小宫颈

子宫颈变窄，或医学上称为子宫颈狭窄，是子宫颈变窄甚至闭合的情况。这种情况会阻止经血流向阴道。结果，子宫内压力增加，引起疼痛。

风险因素

什么增加了发生痛经的风险？

有很多事情可以增加您遭受月经痛的风险。其中一些包括：

• 您未满30岁
• 您的青春期始于11岁或以下（性早熟）
• 您在此期间经历大量出血或异常出血
• 您会经历不规则的月经出血
• 你从未生过
• 您有月经痛的家族病史
• 你是吸烟者

药物与药品

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

我的痛经有哪些治疗选择？

痛经是女性在月经来潮之前或期间经常发生的一种常见病。对于某些女性，她们不需要特殊的治疗，因为她们感​​觉到的症状往往很轻，可以自行消失。

不幸的是，对于某些女性来说，她们所经历的痛苦或抽筋非常剧烈，以至于阻碍她们进行日常工作。如果您有这种情况，则可能需要特殊治疗以减轻症状。

以下是一些治疗方法，可减轻月经期间的腹痛或抽筋。

服用止痛药

如果您的月经痛感觉很严重，以至于干扰了活动，那么服用布洛芬和萘普生等止痛药也不会造成伤害。您无需医生处方即可获得这两种止痛药，并且可以在附近的药房或药店免费出售。

在服用止痛药之前，请务必仔细阅读使用说明书。按照建议的剂量服药，以免发生危险的副作用。

激素避孕药

除了使用止痛药外，您还可以服用普通避孕药来缓解经期疼痛症状。您可以使用激素避孕药，例如口服药，注射剂，皮肤贴片（贴片），皮肤下的植入物，插入阴道的环或子宫内避孕器（IUD）。

所有这些激素避孕药都可以帮助衬里变薄，减少月经前前列腺素的产生。这样，您的月经将更加顺畅，痛苦更少。

手术

如果您的月经痛是由另一种健康状况引起的，您的医生可能建议您手术治疗。

诊断痛经的常规检查有哪些？

在进行测试之前，医生通常会先询问您的病史。之后，医生将进行一系列的身体和实验室检查以做出诊断。如果您的医生怀疑您的生殖器官有异常和感染，则可以命令进行骨盆检查。

医生还可能执行以下测试以做出诊断：

• 超声波（超声波）使用声波检查子宫，子宫颈，输卵管和卵巢。
• CT（计算机断层扫描）扫描或MRI（磁共振成像）扫描可查看器官，骨骼和组织的详细信息，以诊断原因。
• 腹腔镜检查有助于确定疼痛的原因。

家庭疗法

治疗痛经有哪些生活方式上的改变或家庭疗法？

以下是可以帮助您缓解经痛的生活方式和家庭疗法：

压缩胃

为了减轻月经期间的疼痛，可以用蘸有温水的小毛巾或盛满温水的瓶子压迫胃或腰部。

产生的热量会使血管扩张，从而使血液流动和氧气供应更容易到达患处。血液的顺畅流动还有助于放松紧张和僵硬的肌肉，从而减少经痛。

除了使用压缩方法外，您还可以尝试洗个热水澡以放松身体的各个部位。

活跃起来

即使它使身体虚弱和情绪波动，月经也不应该成为懒惰的借口。相反，尝试保持活跃，包括进行运动。原因是，这可以帮助减轻您的痛苦。

是的，体育活动（例如运动）可以帮助改善血液循环。不仅如此，这种活动还有助于人体产生内啡肽，从而有助于平衡前列腺素激素的功能。因此，您在服药前或服药期间所遭受的疼痛和不适会减少。

无需沉重，重要的是使您的身体每天积极运动。在锻炼过程中可以安全进行的一些体育锻炼包括散步，瑜伽，有氧运动或慢跑。

注意食物摄入量

为了避免月经期间的疼痛或胃痉挛，您必须小心选择要吃的食物。避免食用脂肪，盐和糖含量高的食物。此外，避免饮用碳酸，含咖啡因和酒精的饮料。这些食物和饮料会导致您的身体出现腹胀和防水，使您的月经疼痛更加严重。

您应该增加含有omega-3脂肪酸和镁的食物的摄入量，以减少引起月经痛的炎症。另外，还可以增加铁的摄入量，因为它可以帮助预防月经期间经常出现在头部的贫血。

喝洋甘菊茶

为了减轻经期疼痛，您可以喝些温热的饮料，例如生姜或甘菊茶。在《农业与化学杂志》（Journal of Agriculture and Chemistry）发表的期刊中，洋甘菊茶所含的化合物可减轻疼痛。

在这项研究中，已知有14个人被纳入研究，其马尿酸盐水平显着增加。马尿酸盐是人体内的一种化合物，可作为天然抗炎药。这种抗炎药可以帮助减少前列腺素的产生并减少月经痛。

喝姜汁汽水

除了洋甘菊茶，您还可以喝一杯温暖的姜汁汽水缓解经期疼痛。生姜具有被认为可有效减轻炎症和疼痛（包括经痛）的化合物。此外，生姜还可以减轻月经期间经常出现的恶心症状。

如何使姜根很容易。将生姜切碎，然后煮沸，直到煮沸为止。为了减少生姜本身产生的辛辣味道，您可以添加汤匙或红糖。

避免压力

月经确实可以影响女人的情绪。是的，很多女人都有 情绪波动， 又名激烈的情绪波动。您可能突然无缘无故地对任何人感到悲伤或生气。

如果您不善于控制自己的情绪，那么月经期的女性将容易受到压力的影响。如果您已经承受压力，则疼痛可能会加重。因此，请尽量避免压力。

诀窍在于，同时做各种有趣的事情并取胜。例如，听器乐，阅读励志书籍，冥想，绘画或只是唱歌。从本质上讲，做一些让您感觉良好的事情。

如果您有任何疑问，请咨询您的医生以获取针对您问题的最佳解决方案。