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手机的蓝光会伤害眼睛并导致失明

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Anonim

先进的技术可以帮助人们完成工作,其中之一就是手机。在发明手机之前,人们会通过邮件交换信息。与今天不同,只需在手机屏幕上按一下手指,我们的信息就会传达给其他人。

毫不奇怪,现在包括您在内的许多人都花时间在手机,笔记本电脑或其他数字设备上苦苦挣扎,以获取信息或只是在寻找娱乐。尽管这使您更轻松地获取一些信息,但所有这些数字设备实际上对您的健康有不利影响。

研究提到蓝光 (蓝光) 从辐射 手机 ,笔记本电脑和其他数字设备可能会损坏视力并导致失明。为了更清楚,请考虑以下评论。

为什么蓝光会导致失明?

美国托莱多大学进行的一项研究表明,长时间暴露在蓝光下会触发眼睛中的感光细胞(光敏)产生对眼睛有害的有毒分子。

这个分子被称为视网膜,最初是用来帮助感光细胞捕获光并将信号传输到大脑。然而,蓝光的存在可以将视网膜改变成对感光细胞有害的分子,因为它可以溶解感光细胞膜。

蓝光比其他颜色具有更短的波长和更多的能量。当这些光线进入眼睛时,晶状体和视网膜无法阻挡或反射它们,因此它们撞击并损坏了光感受器细胞。

博士说:“死亡的感光细胞无法再生,将受到损害。”据《赫芬顿邮报》报道,托莱多大学的研究成员Kasun Ratnayake。

感光细胞的损伤可引起黄斑变性( 黄斑变性 ),这是导致50岁以上人群失明的最常见原因。视网膜中心附近的黄斑或小器官,使眼睛看到的物体变尖。这些黄斑会随着年龄的增长而受损。但是,它会较早发生的部分原因是来自 手机 ,笔记本电脑或其他数字设备。

黄斑变性不会引起完全失明,只能在一只眼中。但是,视力会模糊或不如正常视力明亮。这种情况可能会干扰简单的日常活动,例如识别某人的脸,阅读,驾驶或书写。

您如何减少对眼睛的蓝光辐射?

预防胜于治疗,对吗?为了减少因手机,笔记本电脑和其他数字设备暴露在蓝光下而引起的黄斑变性的风险,您必须减少对这些物品的使用。

例如,避免在睡觉前或业余时间用手机玩。如果你平时读 电子书 或通过手机新闻,您可以翻阅报纸或书籍。

博士托莱多大学基米恩与生物化学学院的助理讲师Ajith Karunarathne建议保护眼睛免受 蓝光 戴上专门用来过滤紫外线和紫外线的太阳镜 蓝光。

除了减少暴露在蓝光下,还可以通过采取健康的生活方式来减缓黄斑变性。尝试戒烟,吃营养食品,并定期运动。

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