11婴儿出生前的分娩准备清单

作为准妈妈，特别是如果这是您第一次参加分娩，当然会对分娩的准备感到困惑。即使进入孕晚期，也需要做很多分娩准备。

仔细的分娩准备会在您接近婴儿出生的那一天时使您更加镇定。因此，最好留意您必须做的分娩准备工作，并在时间到来之前做好安排。

必须做的分娩准备

分娩的准备不仅仅是将所有东西塞进您的医疗袋中-诀窍是将事物划分成不同的类别。

通过安排分娩并做好正确的准备，您不会感到不知所措。您可以在此列表上打勾，也可以仅作为参考。

在制作此分娩准备时，做适合您的感觉。

可以将部分任务委托给配偶或家庭成员，以减轻您编制孕产妇清单的负担。

以下是一些您不应该错过的有关分娩或分娩的准备工作：

1.查找有关交货过程的信息

确保您已提前了解分娩过程，无论是正常分娩还是剖腹产。

特别是如果这是您第一次分娩，您应该了解很多有关分娩过程和分娩迹象的信息。

问医生 分享 与已生育的朋友一起，从互联网上找到可靠的信息可以帮助您更好地了解实际的分娩过程。

通过了解这一过程，您将在分娩的D天到达时更加镇定和准备。

2.为“分娩”预留时间以准备分娩

交货当天到来之前，您会感到焦虑不安。但是，不要让分娩的压力破坏您的健康。

通过参加产前课程或进行怀孕运动来做好准备，以填补分娩前的时间。

参加产前课程，进行怀孕运动和放松技术可以是分娩的一种方式。

您也可以通过在沙龙或水疗中心放松身心来放松身心。

除了对您产生积极影响外，未来在子宫内的婴儿也可以从中受益。

分娩前D天，母亲的精神力量可以帮助增加耐力，减少分娩并发症的风险，并有助于分娩后身体更快地恢复。

3.满足婴儿需求和其他必需品的购物

看起来很简单但实际上非常重要的设备需要提前完成以准备分娩或分娩，即购买婴儿的需求。

当它进入怀孕的第七个月时，就该由母亲和伴侣开始还清您的小孩子在分娩后将要使用的任何设备了。

新生婴儿设备通常包括衣服，鞋子，玩具，婴儿车和婴儿床。

不必着急准备分娩，但要确保在出生当天到来时，您所有的小孩子的个人设备都可用。

为了减少返回家后遇到的麻烦，请确保您有足够的家庭用品和婴儿需求。

从婴儿尿布，婴儿湿纸巾，包布，毛巾，瓶子，特殊的婴儿清洁剂，婴儿毛巾，带手套的婴儿衣服到帽子开始。

还要准备毛巾和婴儿用品以便沐浴。

此外，您还需要为新鲜，干燥和冷冻的食品成分提供敷布，止痛药，纱布，以作为分娩的准备。

4.在家准备婴儿床或房间

分娩前D天，请确保宝宝的房间已经准备好。

此外，衣服，婴儿设备（包裹布，床单，毯子，枕头枕套）应清洗干净，并准备放入分娩袋中。

您和您伴侣的衣服也都经过了清洗和消毒，为分娩做准备。

谈论你们两个人如何将保姆和家庭护理的职责分开，为分娩后的准备做准备。

还要指导您的伴侣一些可能不清楚的事情，例如他可以做些什么来支持您以后进行母乳喂养。

5.准备产妇袋和分娩后用品

当您想提前在医院分娩时，必须做好准备，即分娩设备，以便以后可以正常或剖宫产的方式立即分娩。

理想情况下，这种分娩准备是在您怀孕八个月时开始的。

这是因为您可以在到期日（HPL）之前的几周内随时上班。

您可能需要打包两个小袋子，以准备交付。

用于分娩准备或分娩时需要的物品的第一个袋子。

同时，另一个用于母亲分娩后的物资，即在恢复室。

6.准备确定分娩地点和主治医生

同样重要的是，母亲在分娩前所做的准备之一是，您必须已经知道医生将要处理的人及其位置。

您选择的医生将对您分娩的位置产生影响。

知道位置后，您还必须仔细考虑如何进行其他分娩准备。

写下要准备分娩的医院或诊所的电话号码。了解您将要分娩的设施。

在准备分娩时，您还应该制定备份计划。

如果您仍然想和医生在一起，请注意医生的其他执业地点。但是，您仍然必须考虑从医院到您住所的距离。

如果您真的想去附近的另一家医院，请找出医生通常在那儿处理的人。

另外，请了解分娩的设施和服务，以便在您出生的那一天做好准备，这样您就不必惊慌和寻找其他地方。

如果事实证明您有计划在国外分娩，例如因为有工作或与伴侣休假的需求，请尽可能做好准备。

您需要准备的分娩准备或在国外进行常规或剖腹产的准备，即健康保险，各种重要文件和所选的医院。

在出国之前，请咨询印度尼西亚的医生。医生会帮助您准备您可能需要的任何文件。

以医疗文件为例 清理 ，推荐信和其他重要数据。

7.选择送货方式

可以根据母亲的状况和需求量身定制各种分娩方式。

分娩的方法或类型包括正常分娩，剖宫产，轻度分娩，产水和催眠。

实际上，还可以确定分娩地点，例如，孕妇在医院分娩或在家分娩。

该母亲的产地选择和分娩方式应进一步咨询医生。

医生将评估母亲的能力和身体状况，以便为她提供最佳建议。

8.上课准备劳动或分娩

最好是在分娩和放松过程中，在怀孕的晚期和三个月的人中练习呼吸技巧，并让他人理解这些规定。

您还可以练习如何在分娩过程中进行推压，以使其在以后更加放松。

如果您可能对分娩前，分娩时和分娩后有一些个人问题，参加这样的课程可能会有所帮助。

您可能会问到有关新妈妈的各种事情，例如阴道变化， 产后抑郁， 并减少性欲。

因此，如果您参加怀孕课程，则可以获取此信息。

除了从中获取信息 培训师 ，您也可以与其他母亲分享。

9.将投诉传达给离您最近的人

自然，母亲在准备分娩或分娩过程中常常会感到不耐烦和焦虑。

对于要在剖腹产前感到焦虑的准妈妈，最好不要孤身一人。

实际上，可以通过简单地通过与其他人聊天或聊天来消除所产生的焦虑感。

因此，尝试与医院的朋友，丈夫，父母甚至护士交谈，以应对导致分娩的任何恐惧或焦虑。

与当前怀孕的朋友聊天或交流故事也可以有所帮助。

这是为了减少紧张的影响并使您的思想从恐惧中解脱出来。

10.对自己采取肯定的肯定

肯定是积极的用语，可以帮助您克服消极的想法，包括为生下婴儿前的母亲做准备。

通过对自己给予积极肯定，母亲间接地将各种好的建议带入了她的潜意识中。

这非常重要，因为您认为会影响下一步行动。

如果您相信自己可以做点什么，那么当您确实需要时，这种想法将对您有所帮助。

当您积极思考并尝试散布宜人的氛围时，美好的事物就会自然而然地跟随您。

这个理论被称为 吸引力法则 并已证明对心理健康有益。

因此，尝试控制自己的负面情绪并通过对自己说些正面的事情来代替它们是一个好主意。

在母亲的忙碌和忧虑中积极思考可能很困难，但并非不可能。

慢慢地但可以肯定的是，您向自己灌输的每一个积极想法都会帮助您成为一个坚强的妈妈。

11.保持身体抵抗力

分娩或分娩前的准备工作，无论是第一胎，第二胎等等，仍然需要您保持健康和健康。

这是因为分娩的过程当然需要大量的精力，并且可能需要很长的时间。

以下是分娩前或分娩前为保持母亲的免疫系统所做的准备工作：

• 充足的睡眠或休息
• 维持日常食物中的营养摄入
• 避免压力并保持放松
• 尽可能进行轻度运动

母亲们也可以稍后尝试通过自然引诱或吃食物进行分娩，以便他们迅速分娩。

自然引诱劳动肯定不同于引诱医务劳动。

顾名思义，自然诱导是通过自然方式来帮助刺激收缩。

但是，在进行自然分娩前，母亲最好先请医生确保安全。

是否有必要剃除阴毛以准备分娩？

谈论分娩或阴道或剖宫产的准备有时可能会给您带来各种各样的问题。

关于在分娩前或分娩前准备母亲的问题之一是是否有必要剃阴毛。

他最好的建议 不建议您剃阴毛以准备分娩或婴儿。

这是因为剃阴毛会增加出生后的感染。

如果有必要，通常在分娩D天，护士会帮助您剃阴毛。

发表在《医院感染杂志》上的一项研究发现，如果在分娩前剃去自己的阴毛，感染的风险就会更大。

如果不采取无菌措施和工具，则在进行诸如分娩之类的外科手术之前剃除阴毛会增加感染的风险。

您父亲的心理准备如何接近分娩？

在分娩或分娩之前不仅需要心理准备的母亲，无论是第一胎，第二胎等等。

另一方面，父亲除了包装婴儿，母亲和父亲在分娩时必须携带的物品外，还需要做好心理准备。

以后在分娩室中为将来的父亲所要做的任务不仅是作为文件的组成部分，而且是一种鼓励。

您在陪伴妻子时散发出的光环将直接影响婴儿和母亲的状况。

镇定，自信和机敏会极大地帮助您的妻子在分娩过程中保持冷静。

以下是在婴儿出生前为父亲做的各种心理准备：

• 与父亲分享您父亲可能有的任何担忧。
• 做些运动以减轻压力。
• 呼吸练习和冥想。
• 表现出父亲对妻子的支持。
• 当您的妻子在分娩前感到疼痛时，请当她的代言人。

在婴儿出生之前，丈夫还可以陪在母亲身边，为母亲提供抚慰和安慰。

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