目录:
- 为婴儿补充足够的液体有何重要性？
- 婴儿需要多少液体？
- 如果您的小孩子的液体需求得不到满足，将会有什么后果？
- 您如何满足婴儿的补液需求？
- 1.定期喝一点水
- 2.让饮酒成为愉快的时光
- 3.扩大富含水分的食物
每天不仅要满足成人对液体或饮酒的需求，对婴儿也是如此。是的，除了满足各种食物的营养摄入量外，如果您不满足液体摄入量，您的孩子的日常营养需求也就不完整。实际上，为什么应该适当地满足婴儿的补液需求，理想的补给量是多少？
为婴儿补充足够的液体有何重要性？
人体的大部分成分由水组成。这就是为什么就像其他营养素，包括碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质一样，也必须满足婴儿对液体或饮水的需求。
更重要的是，液体实际上是负责人体各种功能的。这些功能包括消化系统的工作，新陈代谢，细胞，温度调节和电解质成分的调节。
从广义上讲，婴儿需要补液或饮水很重要，因为它有助于支持婴儿的成长和发育。
根据印度尼西亚儿科医生协会（IDAI）的页面，儿童（包括婴儿）比成年人更容易出现脱水。
这是因为儿童（包括婴儿）对口渴的敏感度往往比成年人低。
当他感到口渴时，孩子们甚至无法正常显示。在某些情况下，婴儿体内对液体或饮水的需求也会增加。
导致婴儿需要喝水的条件增加，例如，在远距离旅行以及在非常炎热或非常寒冷的天气条件下。
婴儿需要多少液体？
六个月大的婴儿除母乳外无需其他任何液体。在此期间，强烈建议母亲在不增加食物或其他饮料的情况下为婴儿提供纯母乳喂养。
同时，对于七个月至两年大的婴儿，以下是根据印度尼西亚卫生部的营养充足率（RDA）得出的每日液体需求量：
- 7-11个月的婴儿：800毫升（ml）
- 1-2岁婴儿：1200毫升
六个月以下的婴儿没有标准的日常饮水或饮水要求。但是，仍处于纯母乳喂养期的婴儿有自己的母乳喂养时间或时间表。
为仍处于纯母乳喂养期的婴儿制定母乳喂养时间或时间表对于确保充分满足母乳喂养需求非常重要。
根据世界卫生组织或世界卫生组织的说法，给一个还未满六个月大的婴儿喝水有使其腹泻和营养不良的风险。
这是因为水可能未完全清洁，这可能导致婴儿感染。不仅如此，为纯母乳喂养的婴儿提供水可以使他们更快地停止母乳喂养。
不排除这会增加婴儿营养不良的机会。但是，您不必担心，因为实际上超过80％的母乳由水组成。
这就是为什么母乳被称为六个月以下婴儿最好的食物和饮料。
即使在非常炎热的气候下，仍仅靠母乳喂养的婴儿仍不准饮水。
如果您的小孩子的液体需求得不到满足，将会有什么后果？
如果不允许未满六个月的婴儿接受除母乳之外的其他水分，包括水，那么六个月以上的婴儿则相反。
在您的小孩子被引入辅食（固体）之后，现在正是您满足宝宝对液体或饮料需求的时候了。
就像成年人一样，脱水的婴儿会经历轻度，中度和重度脱水。
如果您的孩子继续感到口渴，不经常小便或尿量减少，请多加注意，尿液颜色较浓可能表明他已脱水。
您的小孩子可能无法直接抱怨，但他们通常显得更胡思乱想，经常口渴。
在这种情况下，请不要拖延立即将婴儿带到医生那里去看医生，以便可以对其进行快速治疗。
因为如果不立即治疗，婴儿的身体会变得虚弱，无法进行活动。更糟糕的是，未经治疗而恶化的脱水状况可能是致命的。
您如何满足婴儿的补液需求？
满足饮水或喝水婴儿的需求并不一定总是给他喝水。
时不时地，您可以尝试各种其他饮料以保持健康或提供水含量高的食物。
因此，如果您的小孩子似乎不愿喝水，请不要很快放弃，这里有一些简单的技巧可以尝试：
1.定期喝一点水
并不是因为热情会消耗掉它，而是一次喝大量的水实际上会使婴儿感到懒惰地花掉它。
实际上，一次喝太多水也会使婴儿感到腹胀并显示出饱足的迹象，因此他们不愿吃其他食物。
因此，与其交给他一瓶奶头或 吸管杯 装满水，一次应给一点。
例如在吃饭后，玩耍时，醒来后以及其他各种允许婴儿喝水的时间里喝水。
2.让饮酒成为愉快的时光
像今天的婴儿一样，孩子们很高兴看到各种吸引人的颜色和形状。您可以使用它吸引小孩子的注意力，以便他们想多喝水。
尝试将水倒入容器中 吸管杯 或具有独特形状和诱人颜色的奶嘴瓶。如有必要，添加各种对婴儿安全的吸管。
也可以选择其他方式 注入水 一个人在家中，就可以拥有您小朋友喜欢的各种水果。
诱人的外观和良好的口感 注入水 通常是婴儿偏爱的。这是因为喝醉后 注入水 它会根据所使用的水果，蔬菜或香料而变新鲜，变甜，变酸。
这样，希望这种方法可以帮助吸引婴儿的注意力，使他们想要喝的水比您以容器或普通形式提供的水多。
3.扩大富含水分的食物
除了白开水以外，还可以通过给婴儿提供多种富含水分的食物来满足婴儿的体液或饮水需求。
您可以给宝宝一些富含水分的食物选择包括：
- 西瓜，含92毫升水
- 草莓，含91毫升水
- 橙色，含87毫升水
- 黄瓜，含97毫升水
- 含94毫升水的生菜
- 菠菜，包含94毫升水
- 番茄，含92毫升水
- 西兰花，含89毫升水
- 柠檬，包含92毫升水
- 菠萝，含88毫升水
- 苹果，含有84毫升水
您可以将这些蔬菜和水果制成有趣的菜肴，也可以将它们混合到白开水中制成 注入水 .
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