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在分娩前大约一到四个星期，您会开始感觉到婴儿运动更加活跃。这是因为婴儿试图旋转身体以将上方的头部定位在下方，使其向下靠近阴道。跌入骨盆的婴儿的这种运动称为 下降 或者 减轻， 表明他已经准备好迎接世界 . 在这里检查婴儿的体征在不久的将来会是什么样。
婴儿什么时候开始滑下骨盆？
在怀孕期间，婴儿会head缩，头部抬头靠近母亲的胸部，而脚则朝下。一些婴儿可以处于横向位置-垂直于产道。
所有这些都是正常且无害的，因为婴儿可以移动以旋转其位置，从而可以首先弹出。婴儿将开始四处移动，将头降低到母亲的骨盆区域，最后到您的耻骨区域。
移动 下降 或者 减轻 这通常在怀孕的第三个月开始，大约在第七个月（妊娠34-36周）。但是，在大多数孕妇中，这种运动是婴儿出生的标志，可以在分娩前几个小时开始出现。
在多次怀孕中，婴儿的运动可能会更快发生，因为其中一名婴儿已经位于母亲胃中较低的位置。对于初产妈妈，这种恶化可能会在导致分娩的最后几秒钟或分娩开始时发生。
婴儿在不久的将来来的迹象
根据Live Strong的报道，有几个迹象表明您的宝宝会出生，在分娩日之前您会感到并注意：
1.胃部变化
婴儿出现的最早迹象是悬挂在下方的腹部形状发生变化。这是因为婴儿的头部已在骨盆骨下移动。
当您坐下时，您可以感觉到婴儿在膝盖上。
2.呼吸变得更容易
在怀孕的最后三个月中，由于子宫尺寸的增加，许多妇女感到呼吸急促。这也受到婴儿在母亲肋骨下方的初始位置的影响，从而使婴儿压在肺部上并使呼吸困难。
但是，这种情况会在婴儿头朝下准备好出生的位置后消退。俯卧后，婴儿的头将垂在离产道最近的骨盆区域附近，其脸朝向母亲的背部，下巴靠在胸部。
婴儿在子宫中运动的这种变化给肺部施加压力，使您可以更轻松地呼吸。
3.食欲增加
许多孕妇在妊娠中期感到食欲下降。但是，宝宝经历了之后 下降 或者 减轻 肺和胃的压力也降低了。这会影响母亲的食欲。当婴儿经历这些运动时，症状的严重程度和溃疡的发生频率也会降低。
4.尿频
婴儿在不久的将来来的另一个迹象是，母亲的尿频越来越频繁。婴儿的头向下倾斜会给骨盆区域和膀胱周围施加压力，使您感到很多 有需要 .
5.白带很多
一旦您的宝宝开始下降，他的头就会压住并伸展您的子宫颈（子宫颈）以准备其产道。在此子宫颈扩张过程中，子宫颈开口末端的阻塞将被释放，导致大量可见的白带。
6.骨盆疼痛
除了上述征兆之外，您还可以感觉到一个征兆，即骨盆区域的疼痛。这是正常现象，因为您肚子里的婴儿正在调整到新的位置。
但是，如果疼痛持续不断且伴有发烧，出血和脱水，请立即就您的怀孕咨询医生。
可以采取什么措施来加快婴儿的下垂速度？
如果即使在怀孕36周后婴儿似乎仍未下降到骨盆中，则可以执行以下操作。
- 做些轻运动，例如下蹲，以刺激颈椎张开，但不要剧烈运动。
- 避免盘腿坐下和蹲下。这个位置可以将婴儿推回去。膝盖分开，双腿坐着，向前倾斜，以帮助婴儿向下移动骨盆。
- 坐在分娩球上，以帮助婴儿向下移动，同时减轻背部疼痛。
- 躺在左侧，在膝盖之间放一个枕头。
- 腹部朝上游泳。避免 如果您有盆腔疼痛，请进行蛙泳。
- 如果您的工作需要长时间坐着，请确保经常起床并四处走动。
在尝试上述提示之前，或者如果婴儿仍然没有出生迹象，请咨询医生。
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