健康大便的形状和颜色是什么？

粪便是对人体不再有用的物质的消化废物，例如未消化的食物颗粒，细菌和盐。粪便中存在的各种物质使其颜色，形状，稠度和气味不同。

粪便颜色和形状不同并不总是表明病情严重，但也可能是消化不良的症状。查看以下评论​​，了解凳子颜色和形状的含义。

正常大便有什么特点？

除了身体状况之外，从粪便的形状和颜色可以看出一个人是否健康。每个人的大便特征可能会有所不同，但是健康大便的特征通常不会低于以下标准。

正常的大便质地如下：

1.棕褐色

健康的大便呈褐色至深褐色。此颜色来自称为胆红素的颜料（着色剂）。胆红素是由红细胞分解产生的物质，是肝脏的功能。

2.具有独特的气味

粪便的独特气味来自肠道细菌产生的气体。肠道气体中的高硫含量确实使粪便散发出强烈而令人不愉快的气味，但这种气味是健康粪便的特征之一。

3.质地柔软

健康的人的大便通常会由于肠子的长而形状像香肠。小块或小颗粒形式的凳子也可以表明肠道健康，但是您仍然需要注意其他症状。

4.不引起疼痛

排便时，健康的肠道不会引起疼痛。原因是，粪便产生的压力往往较弱，因此大多数人仅需10-15分钟即可排便。

如果由于拉紧而花费更多的时间通过大便，则可能是消化不良。这种疾病可能是便秘，痔疮或其他健康问题。

5.正常排便的频率

排便的正常频率是每周至少3次。实际上，这些频率范围差异很大。有些人每天排便一次，但有些人每天最多排便3次。

但是，重要的是排便的一致性，而不是取决于频率。如果您的粪便的气味，频率和颜色比平常有所变化，这可能是您健康的问题。

不同的凳子颜色是什么意思？

除了了解正常凳子的特征之外，您还需要了解不同凳子颜色的含义。这是可以指示您健康状况的凳子颜色。

1.黑色

大便黑色可能表明上消化道有出血。血液从上消化道到肛门的运动需要很长时间，因此血液首先被氧化。这个过程使血液变黑。

但是，健康的人也会出现粪便发黑的情况。这通常是由于食用铁补充剂引起的， 甘草 和铋药物。如果您经历了两个多星期，请立即就医。

2.白色

如果粪便是白色，灰色或浅色，则表明有人肝脏或胆汁系统有问题。另外，大便颜色苍白也可能是由于食用几种类型的止泻药引起的。

3.绿色

在健康的人中，大便变色为绿色可能是由于食用大量绿色蔬菜引起的。此外，绿色还可以表明粪便中的胆汁盐含量高于胆红素。

4.红色

甜菜消费 浆果 红色，西红柿和其他大量红色水果可能会使粪便变成红色。但是，如果您没有明显原因遇到这种情况，则可能是原因导致出血。

出血引起的大便呈红色，表明血液来自下消化道，例如大肠，直肠和肛门。结肠息肉，痔疮或严重的结直肠癌可能导致出血。

5.橙色

如果您吃胡萝卜，地瓜和橘子等富含β-胡萝卜素的食物，便便会变成橙色。但是，胆管问题或抗酸药和利福平抗生素的消费也可能是原因。

6.黄色

如果粪便的颜色显示为黄色或油性，则表示粪便中脂肪过多。这可能是吸收问题或体内消化酶或胆汁产生中断的结果。

如何找出大便的正常程度

确定您的健康状况的最佳方法之一就是检查您的粪便。即便如此，您还可以通过其他方式独立进行操作并简化操作，即使用秤 布里斯托尔粪便 .

规模 布里斯托尔粪便 是识别人类粪便七个特征的简单测量方法。该图是英国医生对近2000人进行排便习惯研究后得出的结果。

使用此标尺，您可以确定您的粪便是否被归类为健康品。标准如下。

• 类型1：粪便外观分离且坚硬。这表明您便秘。
• 2型：粪便看起来像香肠，而且更浓密。这是轻度便秘问题的迹象。
• 类型3：凳子看起来像香肠，但表面有裂纹。这种形式的粪便被认为是正常的，表明身体状况良好。
• 类型4：类似于凳子的香肠，但更柔软且更具感染力。这往往是正常的。
• 类型5：大便的外观像软块，边缘清晰。这表明您消耗的光纤更少。
• 类型6：粪便稠度倾向于不规则地松弛。这表明您有轻度腹泻。
• 7型：粪便的稠度往往是液体，没有任何固体碎片，这意味着您有严重的腹泻。

我什么时候应该去看医生？

大便的频率和质地的变化不应低估。尤其是当您的凳子变成带咖啡渣的红色或黑色。原因是，这两件事表明有出血的可能性。

如果这种情况持续了几天，请寻求医疗帮助以防止大量失血。如果怀疑有疾病，医生可能会建议进行内窥镜检查或结肠镜检查等检查。

为了维持正常的肠道功能，建议您采取健康的生活方式。例如，通过增加纤维食品的消耗量，经常运动，控制压力和喝水避免脱水。

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