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自杀不是精神疾病，但通常是严重精神疾病的潜在结果，其中可能包括抑郁症，躁郁症，压力，焦虑症或创伤后疾病。提醒自己有自杀的常见症状，可以帮助您避免严重的后果并找出造成自杀感觉的根本原因。
潜在自杀者的迹象是什么？
没有希望
这是抑郁症患者最常见的症状。想到自杀的人常常对局势感到困惑或绝望。缺乏希望会导致您对当前状况甚至对未来抱有消极的感觉。
悲伤的心情和 喜怒无常的 极端
有 情绪波动 也就是说，第二天感到非常高兴和深深的悲伤。长时间面对悲伤可能会带来压力。过度悲伤是自杀倾向的主要原因。
睡眠问题
睡眠是大脑修复损伤并改善功能的一种方法。睡眠时间长的人可能会对大脑造成无法弥补的伤害。无法入睡是与自杀念头相关的危险风险之一。
个性和外貌的变化
行为和外貌的变化是一个正在自杀的人的迹象，例如说话慢，暴饮暴食，被死亡或暴力所吸引。这个人也没有注意他们的外表不好。有些人还会经历饮食习惯的改变，例如进食或睡眠方式。
孤独的感觉
计划自杀的人不想与家人或朋友互动。他们退出了社交圈，想一个人呆着。他们通常选择独自生活，避免参加公共活动。此外，他们也对过去喜欢的事物失去兴趣。
自残行为
他们开始有潜在的危险行为，例如过度使用酒精或毒品，鲁driving驾驶或进行不安全的性行为。他们似乎不太在意自己的安全，或者不再珍惜生命。
自杀的念头
大多数打算自杀的人都会向朋友或家人发出信号，例如向人们告别，就像他们不会再见面了。他们还可以重复诸如“我只是想自杀”，“如果我只是死”或“如果我从未出生”之类的短语。他们可以为自己的死亡做准备，例如购买枪支或收集药品，或交出其财产或陷入麻烦，以便找不到合理的自杀解释。
谁可能自杀？
自杀率因不同人群而异。青少年，年轻人和老年人是可能遇到自杀问题的人群。此外，还有几种自杀的高风险类型，例如：
- 患有不治之症的人
- 有自杀家族史的人
- 有自杀的朋友的人
- 有身体，情感或性虐待受害者历史的人
- 长期抑郁或精神疾病的人
- 未婚，未熟练或失业的人
- 曾尝试自杀的人
- 有毒品问题的人
- 经常与不治之症患者互动的人
- 女性自杀的可能性是男性的3倍
如果您有自杀念头，但不打算伤害自己，则不要闭嘴并向他人表达您的感受。去找朋友或家人，或找一个辅导员或支持小组来帮助您处理这些想法。
自杀的感觉不能用普通的药物治疗，但可以在家人和朋友的支持下治愈，也可以从根本上治疗。每当您有自杀倾向时，请就重大问题去看医生。
