天然止泻药可以停止浪费

腹泻当然不好吃。除了使您的胃部不适之外，您还厌倦了来回去洗手间里的事情。腹泻一般可以在2-3天之内用足够的水和休息来治愈。但是，尝试可以帮助更快治愈腹泻的自然腹泻疗法并没有错。那么，哪些草药可以安全治疗腹泻呢？

自制天然腹泻药，可缓解大便稀少

通常，您可以在药房使用普通腹泻药来排便，以解决您的问题。但是，仍然是轻度腹泻症状的腹泻仍可以使用自然的家庭疗法进行治疗。

有时人们更喜欢自然疗法，因为与化学药物相比，人们认为它们的副作用更少。另外，大多数这些天然成分被分类为可安全用于孕妇。

1.水

在防止脱水的同时，多喝水是一种自然的腹泻疗法。慢慢增加您所喝液体的比例，每小时至少1升，持续1-2小时。

尽管包括液体，酒精和咖啡因不是腹泻的自然疗法。两者都含有咖啡因，这会使您更频繁地排尿，从而加剧腹泻症状。

2.自制的ORS

腹泻期间您很容易脱水，因为身体会损失大量在粪便中散发的液体。除了液体之外，体内储存的必需营养物质和矿物质也可能会流失。

为此，除饮用水外，还建议您喝ORS。 ORS是一种药物，可代替由于腹泻而流失的电解质和体液。克里夫兰诊所人类营养中心主任唐纳德·柯比医生也证实了ORS是治疗腹泻的有力药物。

糖和盐是保持液体的电解质矿物质。盐可以在体内储存液体，而糖则可以帮助人体吸收盐。这两种组合可帮助身体避免缺乏会加重腹泻症状的体液。

因此，如果您没有足够的实力去自己购买药房，则可以将ORS自己混合用作腹泻的天然药物。这很简单，只需将6茶匙的砂糖和1/2茶匙的盐溶解在1升的水中即可。搅拌均匀，每4-6小时喝一杯（250毫升）。

3.生姜茶

生姜是一种香料，已被广泛用作治疗胃部不适的天然药物。它具有抗炎，止痛，抗菌作用，并含有抗氧化剂，生姜可以缓解因腹泻引起的胃部不适。

一项研究表明，生姜中的物质可以阻止细菌引起的毒素，从而引起胃泻。生姜还有助于防止肠液积聚。因此，食用时会减少恶心，呕吐或胃痉挛的感觉。

2015年的另一项研究还证明了姜具有抗李斯特菌和 大肠杆菌 通过减慢这些细菌的生长。

现在，要将其用作天然腹泻药，您只需将姜切成薄片，然后用水煮沸即可。您也可以将其与茶，柠檬或蜂蜜混合以增加风味。

4.洋甘菊和棉花糖根

有几种可以用作天然腹泻药的草药，其中之一是洋甘菊和棉花糖根。

洋甘菊含有抗炎活性物质，可缓解胃部恶心和腹胀。同样，棉花糖根通常用作治疗胃壁发炎的天然药物。

的确，这种植物在印度尼西亚并不为人所知，但是您可以通过在线购物网站获得它。

要使用洋甘菊作为天然的腹泻药，请将一些干的洋甘菊花梗煮沸，直到煮沸为止。倒入玻璃杯中，使其冷却一会儿，然后即可饮用洋甘菊茶。为了使其更美味，可以添加蜂蜜和柠檬汁。

同时，要加工棉花糖根，您只需要量取2汤匙干棉花糖根并将其与1升水混合即可。让我们整日站立，劳累，像喝茶一样喝。

5.白胡椒

腹泻期间不要吃辛辣食物。但请不要误会，白胡椒有可能被用作天然的止泻药。

白胡椒是一种胡椒种子，当它完全成熟后再进行干燥即可。干白胡椒粉通常含有胡椒碱，通常用于治疗胃痛，腹泻和霍乱。据报道，胡椒碱可减轻疼痛并减少体内炎症。

在《美国中医药杂志》上的一项研究发现，食用烤白胡椒种子可以大大降低2.5岁以下婴幼儿腹泻的频率。

尽管效果令人着迷，但仍需要进一步的研究来证明食用白胡椒是否真的可以有效治疗腹泻。

6.苹果醋

苹果醋是由发酵的苹果提取物制成的。这种发酵产生的果胶化合物有助于肠道中良好细菌的生长。好的细菌的存在可以使消化系统的通道变通畅，并防止腹泻时常发生的炎症。

苹果醋具有天然的抗生素特性，可以消灭细菌，例如 大肠杆菌 和 沙门氏菌。 因此，苹果醋被认为仅能有效治疗细菌感染引起的腹泻。

再次不幸的是，仍然非常需要进一步的研究。原因是，苹果的发酵过程中还会产生乙酸，这在某些人中实际上会使腹泻恶化。

天然腹泻药以草药补充剂的形式

除了自己的药汁外，还有一些草药植物补品，通常用于治疗腹泻，包括以下几种。

1.车前子壳补充剂

您可以选择作为自然腹泻疗法的另一种补品是洋车前子壳。该补充剂由车前子卵子种子纤维制成 , 其活性物质就像是泻药般的泻药。

车前草皮补充剂作为天然腹泻药的潜力是使肠蠕动正常化并增加粪便厚度。此外，这种补充剂还可以作为益生元，也就是说，它可以成为有益细菌生长的食物，从而使肠道中的细菌恢复平衡并滋养消化系统。

2.益生菌补品

腹泻时，消化系统会出现问题。这种情况可使肠道中的好细菌数量少于坏细菌。为了重新平衡肠道中有益细菌的数量，您可以服用含有益生菌的补品。

益生菌补品是一种补充了与肠道中好细菌相似的细菌的补品。从这种补充剂中增加细菌数量的目的可以是一种天然的腹泻疗法，因为它可以抵抗引起肠道感染的腹泻细菌。

为了使身体从腹泻中快速恢复，请选择一种含有乳酸菌，嗜酸菌或双歧杆菌的补充剂。在市场上，这种补充剂有粉末或胶囊形式。

3.锌补品

除益生菌补充剂外，锌补充剂也可以是治疗腹泻的首选草药。硫酸锌，乙酸锌和葡萄糖酸锌补充剂可以帮助构建蛋白质，支持细胞生长和分化，改善免疫功能，改善肠内水和电解质的循环。

诸如腹泻之类的消化问题与体内缺乏锌水平有关。因此，这种补品可以帮助缓解锌缺乏症的人的腹泻。

在使用天然腹泻药之前咨询医生

上面提到的天然成分确实有作为天然腹泻疗法的潜力，您可以自由选择哪种是正确的药物。但是，应该强调的是，草药的使用必须在医生的指导下进行。

如果您想通过自然疗法来治疗腹泻，则需要强调以下几点：

• 如果您目前正在使用免疫抑制药物，请避免使用益生菌补品，
• 确保您对上述天然成分不过敏，
• 棉花糖根会影响含锂药物的性能，如果您服用锂药物，则应避免棉花糖根，并且
• 向您咨询有关使用ORS处理腹泻的医生，尤其是在您患有高血压的情况下。

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