生命的第一天和公牛的儿童营养摄入量；你好健康

您是否知道生命的前1000天是为您的小孩子形成更健康未来的最佳机会？是的，从母亲经历受孕或开始怀孕直到您的宝宝出生到两岁之间的时间是一些人可能仍然不知道的独特窗口。因此，如果您以后不想后悔，则必须每天为儿童提供足够的营养。

在此期间，营养摄入对儿童有什么影响？

您孩子一生的前1000天的营养将对您的孩子的成长，学习和未来的繁荣产生重大影响。

对于两岁以下的儿童，缺乏营养和营养摄入会危及生命。这是因为您的小孩子缺乏营养摄入会影响免疫系统，并增加患上肺炎，腹泻和疟疾等疾病的风险。

此外，在此期间，也可以控制小孩子和父母的健康风险。肥胖，高血压和糖尿病等疾病与生命的前1000天的营养和营养状况有关。

生命的头两年（1000天）中母子的产前营养是未来神经发育和心理健康的重要因素之一。

儿童所需的大部分营养摄入都需要支持大脑发育。但是，有几种关键营养素可支持神经发育，例如：

如果母亲无法满足影响您小孩子大脑发育的那段时期的营养需求，那么您的小孩子可能会出现脑功能障碍。

您可以随时咨询医生或营养师，要求您为小孩子补充营养。专家可能会建议以下内容：

当然，该建议适用于母亲和很少有人分娩后的情况。美国儿科学会建议至少在您的孩子年龄的前六个月内进行纯母乳喂养。

通过母乳喂养宝宝的营养摄入至少也可以在第一年继续辅食（例如固体食物的引入）。如果母亲仍然有能力或无法做到这一点，而小孩子仍然想要母乳，则仍然可以允许第二年的母乳喂养。

当然，母乳最好的食物来源是母乳，尤其是在母乳刚出生的前六个月中。但是，经过一段时间的纯母乳喂养后，仍必须考虑您的小孩子的营养摄入，并始终考虑食物中的营养成分。

随着时间的流逝，您的小孩子的营养摄入量将从母乳转换为母亲和小孩子自己选择的食物。因此，母亲可以从医生或营养学家那里寻求建议，以选择最佳的食物来源。

尽管数量不多，但并非所有的母亲都能从您的小宝宝所需的母乳中获得营养。如果您的小孩子没有母乳，那么配方奶可以替代。

但是，您可能很难选择配方奶，因为有多种类型的配方可供选择。因此，母亲需要向儿科医生咨询哪些配方奶被认可并包含其小孩子所需的营养。

在生命的前1000天中，儿童的营养摄入量对小孩子的大脑的健康和发育产生重大影响。建议母亲对此敏感，并在此期间努力获取所需的所有营养。