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大多数人在刷牙时牙龈出血时经常掉以轻心。也许只是太用力的结果。即便如此，刷牙时牙龈出血也可能表明您的嘴里有些异常。让我们看看下面的完整评论。
是什么原因导致您刷牙时牙龈出血？
即使您轻轻擦拭牙齿，如果在刷牙时牙龈出血，这可能是由于牙龈发炎所致。牙龈炎，也称为牙龈炎，可能由于牙菌斑和牙垢的堆积而发生。
由于懒惰刷牙或细菌刷牙效率低下而导致细菌积聚，牙齿上会形成牙菌斑-例如，并非牙齿的所有部分都暴露在牙刷毛中。该积累的斑块逐渐变硬以形成牙垢。
牙垢会导致健康的牙龈发炎。牙龈炎的第一个迹象是牙龈变红并容易流血。
谁最容易在刷牙时流血牙龈？
不能保持适当的口腔和牙齿卫生的人容易患牙龈炎，这会在刷牙时使牙龈容易流血。牙龈炎也常发生在糖尿病患者和服用高血压药物和心脏病药物的人中。
此外，以下情况也可能触发刷牙时牙龈出血：
- 导致牙龈肿胀的大洞
- 刷牙太硬
- 重复使用会伤害牙龈的牙签
- 牙齿的位置凌乱且堆积
- 补牙不良
- 戴在假牙上的假牙
孕妇，月经期或服用避孕药的妇女，由于体内激素的变化，在刷牙时也容易产生牙龈出血。通常，当您不再经历这些风险因素时，这种情况就会停止。
刷牙时牙龈出血时应该怎么办？
如果只有一点点血出来，这不是问题。流出的血液不应被吞咽，缓慢吞咽并丢弃。
牙龈出血后，立即停止刷牙一会儿，然后用无菌棉按压流血的牙龈。如果血液开始消退，请用冷水漱口直至出血完全停止。
盐水怎么样？一些专家允许您漱口盐水，但也有缺点，因为如果将其与太多盐混合，实际上会刺激已经受伤的牙龈。一个更安全的替代方法是使用消毒漱口水，以防止伤口感染。
出血停止后，您可以继续刷牙直到完成，以消除引起出血的因素。在整个牙齿表面上以圆周运动缓慢刷牙。不要用力按压牙刷，上下或上下移动牙刷。
刷牙时如何防止牙龈出血？
为了将来保持牙龈健康，并且不会再次出血，我建议您多喝水，多吃富含钙和维生素C的蔬菜和水果。
别忘了定期使用牙线或 牙线 每天一次清洁牙齿之间的牙菌斑。使用牙线或注意不要压在牙龈上。
选择一个好的牙刷，以免牙龈出血
为避免将来再次发生这种情况，应使用软毛牙刷和小刷头替换牙刷。手动或电动牙刷也一样，只要您正确刷牙并且刷毛的类型是好的即可。牙刷应每3个月或当硬毛伸出时更换一次。
每天（早晨和晚上睡前）用含氟的牙膏刷两次。
如果您刷牙时牙龈出血，什么时候去看牙医？
如果您已经照顾好牙齿，但是每次刷牙时牙龈仍然流血，则应立即去看牙医进行检查。尤其是当您刷出牙齿时，即使有大量的血液流出并且没有停止时，也是如此。
牙医将检查牙龈出血的原因，并根据情况进行治疗，甚至清洁在刷牙时可能导致牙龈出血的牙垢。
如果出血不仅发生在刷牙时，而是更频繁且持续时间更长，则可能是由于血液疾病，例如血友病，血小板疾病，甚至是白血病。
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