预防狂犬病爆发的准备

为了应对在家中发生的COVID-19疫情，需要做哪些准备工作？您是否需要尽可能多的库存并留在家中？事实证明，卫生机构的呼吁并非如此。

面对COVID-19爆发需要做的准备

根据CDC的报告，为传染病暴发（例如COVID-19）做好准备非常重要。但是，不必惊慌，因为这只会使情况变得更糟。

此准备可适用于家庭成员，学校和工作场所。这是因为COVID-19爆发可能会持续很长时间。这完全取决于疾病的严重程度以及政府如何应对这种爆发，例如减缓疾病的传播。

COVID-19疫情更新国家/地区：IndonesiaData

1,024,298

确认的

831,330

已恢复

28,855

死亡分布图

对于那些对准备工作从何处开始感到困惑的人，可以按照以下一些步骤进行操作，以使您更轻松地进行准备，例如：

1.在家做详细的计划

发生COVID-19疫情时，需要做的准备工作之一就是进行详细的家庭计划。该计划旨在保护您和其他家庭成员免受感染病毒的风险。

您可以从聚集家人，亲戚和朋友开始，讨论在环境中发生疾病暴发时需要做什么。这样，您就知道每个人都需要什么。

之后，制定计划如何照顾有感染风险的人，例如老人或患有慢性病的人。他们更容易感染COVID-19并发展出严重的并发症。

如果您或其他家庭成员有并发症的风险，请咨询政府已通知的医疗服务。

然后，认识你的邻居。与他们讨论在面对COVID-19爆发时需要进行的准备工作。这样，您和他们就可以找出缺乏计划，或者在爆发时可以提供帮助。

别忘了做紧急联络名单 并确保每个家庭成员都有该号码。

2.在家里和其他地方建立健康的生活习惯

完成计划后，应对COVID-19爆发的下一个准备工作是进入健康例行程序。健康的常规程序是从现在起采取日常的病毒感染预防措施，例如：

• 避免与病人接触
• 生病时在家，除非您真的需要去医院
• 用纸巾或手臂咳嗽和打喷嚏时要掩盖口
• 打扫房屋并经常用肥皂和水清洗表面
• 经常洗手20秒钟，尤其是在进食前和如厕后

此外，还必须提供特殊的房间，用于将患病的家庭成员与健康人分开。实际上，如果可能的话，使用单独的洗手间可能是应对COVID-19疾病暴发的准备措施之一。

不要忘记定期和根据需要打扫这些房间，尤其是当家人生病时。

3.在公共服务暂时关闭时做好准备

在中国武汉进行的城市检疫导致一些公共设施被暂时关闭。公众不能进入学校，办公室和购物中心。

在发生这种情况之前，需要做的准备工作之一就是研究政府发布的紧急行动计划。例如，当COVID-19疫情在中国造成成千上万的病例时，当地卫生官员关闭了学校，以减少传播该病毒的风险。

因此，实际上有必要了解在学校关闭期间继续接受教育和社会服务的计划，以便您和您的家人有更多的准备。

同时，当COVID-19爆发时，请不要忘记查看您的办公室已经制定了哪些应急计划。尝试开始讨论请病假以及在家照顾患病家庭成员时的选择。

事实证明，需要进行此准备，以便在不必上班或孩子的学校暂时关闭时，您不会感到惊慌。

4.帮助孩子保护自己

孩子们为COVID-19做的准备又如何呢？为预防这种疾病爆发而需要做的事情是帮助他们。

来自联合国儿童基金会的报道，您可以采取多种方法来帮助儿童应对周围肆虐的瘟疫。

大多数孩子可能会听说过COVID-19，并依靠父母了解情况。这是因为该流行病改变了他们的正常生活并破坏了他们的生活，因此父母需要与孩子一起工作。

作为父母，您可以通过玩耍，童话或角色扮演来帮助孩子了解疾病的爆发。例如，父母可以绘制或阅读有关英雄抗击病毒的故事。

这样，您可以公开提供与儿童相关的信息。尽量不要说“这个话题是成人话题，孩子们听不懂”。

因此，诚实地回答孩子们有关当前情况的问题，可以为应对COVID-19疫情做好充分的准备。另外，别忘了提醒孩子不要在拥挤的地方和容易传染的地方。

5.进行流行病预防

为COVID-19爆发做准备是一个好步骤。但是，需要进行准备，而不是在意外情况发生时进行准备吗？

当COVID-19疫情开始在您周围蔓延时，请不要忘记总是寻找有关该疾病的信息。但是，鉴于社交媒体上的恶作剧新闻较多，请尝试从官方公共卫生机构获取信息。

如果您的身体不适，请尝试呆在家里，尤其是当您注意到COVID-19的症状时。

另外，不要忘记通过电话或电子邮件与其他人交流。如果您独自生活并在疾病暴发期间生病，请寻求朋友，家人或医疗保健提供者的帮助。

不要忘记照顾您和其他家庭成员的情绪健康。疾病暴发实际上对成年人和儿童都可能造成压力。

这样，您所做的准备就不会徒劳地面对COVID-19爆发。

基本上，为COVID-19爆发做好准备的关键不是惊慌，保持镇静和提高警惕。如果您或其他家庭成员遇到类似于SARS的疾病症状，请立即咨询就近的医院服务。

为COVID-19爆发做准备，您需要食物吗？

对于大多数人而言，应对COVID-19爆发的准备工作之一可能是必须收集食物。实际上，这并不是真正必要的。

恐慌和焦虑导致人们涌向超市。根据许多媒体的报道，当印尼确诊的COVID-19案刚刚被确认时，许多人都在惊慌地购买食品。

爱丁堡大学的一位专家马克·伍尔豪斯（Mark Woolhouse）告诉 新闻科学家 认为在COVID-19期间没有必要购买食品。但是，确保至少满足您三天的需求没有错。

但是，尽量不要在两周以上的时间内购买所需数量的食物。这样，您就不会浪费最需要食物的人。

在为COVID-19爆发做准备时，需要考虑很多事情。不要忘了让自己掌握有关相关疾病的最新信息，并保持自己的健康，以降低传播的风险。