怀孕超过35岁，确定风险以及如何克服这些风险

有些妇女在35岁或35岁以上时会怀孕，无论是第一次怀孕还是第二次怀孕，依此类推。所有在35岁时怀孕的妇女，特别是那些怀有第一个孩子的妇女，肯定希望他们的孩子出生并健康成长。

但是，您知道35岁以上的怀孕有各种风险吗？

35岁以上的怀孕风险

可能难以实现35岁的怀孕。 35岁以上的妇女拥有的卵子或卵子可能不像年轻时那样肥沃。此外，女性的卵子数量有限，因此女性卵子的数量会随着年龄的增长而减少。如果您已年满35周岁且已怀孕，则考虑到35周岁以上的孕妇比未周岁的孕妇有更高的风险，因此必须保留这份礼物。

35岁以上的孕妇可能会遇到的一些风险是：

1.妊娠糖尿病

35岁以上的孕妇由于怀孕激素的影响而患妊娠糖尿病的风险更高。因此，您必须通过健康的食物摄入来控制血液中的糖水平。不要忘记继续运动以防止疾病恶化。有些情况可能需要您服药。未经治疗的妊娠糖尿病会导致婴儿长大，并使分娩过程复杂化。

2.妊娠高血压

35岁以上的孕妇也容易患妊娠高血压病（妊娠期高血压）。妊娠期高血压可以减少胎盘的血液供应。务必定期向医生检查您的怀孕情况。医生将始终监视您的血压以及胎儿的生长发育。

始终控制血压，饮食健康和定期运动可以防止高血压恶化。如果病情恶化，您可能需要服用处方药，或者可能不得不提前分娩以防止并发症。

3.早产和体重不足的婴儿

35岁以上的孕妇有早产的风险。这可能是由医疗状况，双胞胎或其他问题引起的。 35岁以上的妇女有双胞胎或更多双胎的机会更高，特别是如果在生育疗法的帮助下怀孕。早产（妊娠37周之前）的婴儿通常会经历LBW（低体重）。这是因为婴儿出生时尚未完全成长。出生的婴儿过小会增加婴儿在晚年出现健康问题的风险。

4.婴儿出生 剖腹产

怀孕年龄超过35岁会增加母亲罹患并发症的风险，因此婴儿必须通过剖腹产来生 . 导致婴儿通过手术出生的条件之一 剖腹产 是前置胎盘，这是胎盘阻塞子宫颈（子宫颈）的情况。

5.染色体异常

年龄在35岁或35岁以上的孕妇所生的婴儿患染色体异常（如唐氏综合症）所致疾病的风险增加。母亲怀孕的年龄越大，婴儿患唐氏综合症的可能性就越大。

6.流产或出生时死亡

这两种情况均可能是由于母亲的医疗状况或婴儿的染色体异常所致。随着母亲35岁以上年龄的增长，这种风险会增加。为了防止这种情况的发生，您应该定期检查怀孕，尤其是在怀孕的最后几周。

如何最大程度地降低35岁以上孕妇可能发生的风险？

孕妇在怀孕期间始终保持母亲和胎儿的健康，可以将其中的某些风险降至最低。您应该始终进行一次怀孕检查，以了解您的怀孕状况。以下是照顾怀孕的方法。

1.定期检查怀孕

我们建议您定期至少3次向医生检查一下您的怀孕情况。这旨在确定您和胎儿的状况，并预防或减少怀孕期间患病的风险。更好的是，如果您在怀孕前已经开始检查身体状况。

2.向您的医生咨询怀孕期间的护理

您必须知道应该采取什么措施以及必须采取何种治疗措施来预防怀孕期间的疾病，以及预防早产和体重不足的婴儿。可能需要在婴儿出生前进行血液检查以确定染色体异常的风险。

3.保持食物摄入量

孕妇需要大量自身和胎儿所需的营养。多吃各种食物可以帮助您满足身体所需的营养需求。重要营养素，例如叶酸和钙，应该少食多吃。您可以从大米，玉米，土豆和面包中获取碳水化合物；鱼，鳄梨，绿色蔬菜和植物油中脂肪的良好来源；肉，鸡肉，鱼，豆腐，豆temp的蛋白质来源；以及蔬菜和水果中的维生素和矿物质的来源。

4.控制体重增加

请咨询您的医生，您应该达到多少体重。怀孕前体重增加越多，怀孕期间体重增加就越少。相反，怀孕前体重越少，怀孕期间体重增加就越多。怀孕期间体重适当增加可以降低孕妇患妊娠糖尿病和妊娠高血压的风险。

5.定期运动

定期运动可以帮助您控制体重，使身体更健康，并减轻压力。除此之外，它还可以帮助您轻松地进行劳动。您可以参加孕妇运动课，也可以在家中自己做一些对您和胎儿没有负担的运动。从事体育运动之前，请咨询您的医生。

6.避免压力

35岁以上的孕妇通常会对未出生婴儿的健康感到焦虑，甚至担心流产。最好与您的医生以及您周围的人（例如您的丈夫，兄弟姐妹或朋友）谈谈您的感觉。这样可以减轻您的负担。

7.远离香烟烟雾和酒精饮料

香烟烟雾会增加孕妇和体重不足婴儿的患病风险，而喝酒会增加婴儿身体和精神发育迟缓的风险。

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