5个苹果醋的神话，即使它们是错误的，也被广泛认为

苹果醋的神话常常被误解

不要混淆了解哪些苹果酒醋事实和神话。

许多人可能认为，制作苹果醋的过程只是将苹果榨汁直到榨汁。实际上，可以用不同的方法来制作不同类型的苹果醋。苹果醋有多种类型，需要经过过滤，但有些则没有。

很难区分这两种类型，尤其是对于那些刚接触苹果醋的人。这样很容易，如果看起来清晰干净，则很可能首先过滤了苹果醋类型。另一方面，看起来仍然混浊且有果肉的苹果醋仍然很自然，因为其中含有很多有机物质。

即使它是由苹果制成的，也不意味着苹果和苹果醋中的营养成分完全相同。因此，这只是苹果醋的神话。如前所述，苹果醋通常以这种方式经过过滤和发酵过程。

这样，苹果中某些典型的营养成分，维生素C，纤维，钾和其他营养成分可能会部分损失，因此其含量不如真实苹果中的那么多。

实际上，除了天然的咳嗽药之外，苹果醋还有很多好处，您不必怀疑。从Healthline页面引用，苹果醋被认为能够帮助减肥，控制血糖水平，维持心脏健康等等。

您不必担心，因为使用苹果醋，无论是擦在皮肤上还是直接服用，都已获得美国FDA的批准，相当于印度尼西亚的BPOM。原因是，苹果醋具有抗菌和抗真菌的特性。

不要放它，因为苹果醋具有各种良好的特性，然后会让您忘记其使用的影响。基本上，可以定期使用苹果醋甚至直接食用。提供的前提是您仍然遵守使用规则，并且不超过建议的限制。

过度使用苹果醋可能会导致牙釉质侵蚀，消化不良和咽喉灼痛。此外，食用高剂量的苹果醋可能会减少体内的钾含量。

您可能会认为苹果醋对皮肤有害，因为它的酸性和强烈的气味。另一方面，苹果醋实际上可以帮助解决您的皮肤问题。从作为洗面奶开始，消除顽固的青春痘，再到淡化痤疮疤痕。

实际上，据说苹果醋也可以治牛皮癣。如何使用它非常容易。您可以将苹果醋直接薄薄地涂在皮肤上，或者先将其与开水混合，以最大程度地减少难闻的气味。