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在斋月的这个月中，斋戒期间的溃疡确实可能成为敬拜的障碍。以腹部疼痛，恶心，腹胀和胸痛为特征的溃疡症状确实可能是您不禁食的原因。
但是，在您的斋戒日中，溃疡实际上并不是最大程度地朝拜的重要障碍。有了注释，您就会知道一些提示和安全的方法，可以防止在禁食期间再次发生胃溃疡。有什么技巧？
如何预防禁食期间溃疡的复发？
1.总是尝试萨尔
如果每次空腹时总是努力进餐，则通常可以避免在空腹时出现溃疡病，不要习惯不进餐而空腹。也许您由于各种原因而失败一两次。但是，如果这种情况持续发生，则您在禁食时会增加患溃疡的风险。
您的溃疡会在空腹时间内复发，尤其是在上午10点至下午12点之间的白天。在黎明时尝试，必须避免食用可能增加溃疡复发风险的食物。
2.开斋准时
您的工作繁忙或回家途中的严重交通堵塞，有时会成为您推迟斋戒的原因。准时打破禁食对于防止溃疡复发非常重要，不要养成拖延打破禁食的习惯。
避免喝含咖啡因的饮料。在这个斋戒月中制定新的饮食时间表。如果您以前每天吃三顿饭，则可以将其分为四到五次，从缩短时间到分配时间，每次只占一小部分，这样您就不会吃饱了。
3.黎明时食用富含纤维的食物
确保在黎明时，您吃富含纤维的食物。纤维存在于许多水果，蔬菜，坚果，大米，明胶和小麦中。富含纤维的食物通常含有复杂的碳水化合物。这些类型的碳水化合物吸收人体系统所需的时间很慢。
这些富含纤维的食物可以减缓胃排空。为什么这很重要？因为如果溃疡患者的胃空了，则胃酸会刺激胃壁并引起酸痛。这会增加禁食期间溃疡复发的风险。
4.避免溃疡引发食物
在Sahur禁食期间，应避免进食会导致溃疡在禁食时复发的食物。避免食用含脂肪的食物，因为含大量脂肪的食物会增加胃壁的炎症。
马里兰大学医学中心的医生建议患有胃炎（溃疡）的患者避免食用含糖（反式脂肪除外）的加工食品。面条和面食是会刺激胃壁的加工食品的例子。诸如辣椒，芥末和辣椒酱之类的辛辣食物也会使胃炎症状恶化。
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