目录:
晒斑 是一种红色的皮肤状况，感觉灼热，通常是由于在阳光下晒太久或暴露于人造紫外线（例如用于美容院的紫外线）引起的。 晒黑 （皮肤晒黑过程）。
有什么迹象 晒斑 在皮肤上？
迹象 晒斑 每个人都是不同的，因为这取决于 照排 皮肤，并长时间暴露在皮肤上的紫外线下。对于皮肤苍白的人，在烈日下暴露15分钟可能会导致晒伤，而棕色人则可以忍受数小时的光照。
有关更多详细信息，让我们看一下级别 照排 皮肤对紫外线的颜色影响：
- 皮肤苍白：在15到30分钟之间会燃烧，但不会变成棕色。
- 皮肤白皙：在25至40分钟之间会燃烧，并会被晒黑。
- 白皙的皮肤有点黑：灼伤开始时30至50分钟之间会变成棕色。
- 橄榄色皮肤：将在40至60分钟之间晒黑，但难以燃烧。
- 棕色皮肤：将晒黑60-90分钟，但很少灼伤，
- 皮肤为棕色或黑色：在90-150分钟之间会变黑，但不会燃烧。
迹象 晒斑 通常在暴露于紫外线2-6小时后发生，此后在12-24小时达到峰值。出现的迹象是：
- 发红
- 肿胀
- 刺激
- 皮肤感觉热
- 痛
- 水泡（严重情况下）
- 寒冷（严重时）
在严重的情况下，阳光会引起二次灼伤，脱水，电解质失衡，感染，休克甚至死亡。
如何克服 晒斑
1.冷水压缩
如果您在游泳池或海洋附近，请浸泡几秒钟以放松自己。然后，用一块布遮盖住太阳的身体，并避开烈日。继续使用冷水或冰块烧伤，但不要将冰块直接涂在皮肤上。您也可以洗个冷水澡。不要使用刺激性的肥皂，以免刺激加剧。
2.使用保湿霜
使用含有芦荟或大豆的保湿霜来缓解灼伤。如果有些疼痛的地方，您可以在没有医生处方的情况下购买氢化可的松乳膏。避免使用以-caine结尾的成分的产品，例如苯佐卡因等，因为它们会引起过敏反应和皮肤刺激。
3.多喝水
灼伤会将液体吸引到皮肤表面，从而使人体缺少液体。水可以填充皮肤所需的液体，因此皮肤不会脱水。
4.减少炎症
服用抗炎药如布洛芬，萘普生或阿司匹林可以减轻疼痛和发炎。德克萨斯州皮肤癌研究所的Brackeen。您最多可以使用该药物 晒斑 越来越好。
5.不要挑起水疱的皮肤
如果出现水泡，请勿挤压，因为它们含有您的天然体液（血清）和保护层。挤压水泡还会减慢愈合过程，并增加感染的风险。如有必要，盖上无菌纱布。如果水泡破裂，请用肥皂清洁该区域，轻轻擦拭，然后用水冲洗。之后，涂上抗菌霜并用湿纱布覆盖。
6.轻轻剥落皮肤
几天后，灼伤的区域可能会剥落。这是身体去除受损皮肤的过程。当皮肤脱皮时，请使用保湿剂。
7.愈合时保护皮肤
进行户外活动时，请使用能遮盖皮肤的衣服。使用不能穿透光线的材料。
8.必要时去看医生
如果您的身体部分以上被烧伤，发烧，发冷，头昏眼花，则应寻求医疗帮助。请勿刮擦灼伤的皮肤，因为这会导致感染。感染的迹象是脓液和皮肤上的红色条纹。
虽然 晒斑 皮肤会消失，但是过多暴露于紫外线会导致皮肤长期受损。这种损害会增加人患皮肤癌的风险，因此保护我们的皮肤免受阳光照射是很重要的。
