观察体内血小板的功能和正常数量

受伤时，身体通常会采取止血措施。在止血中起作用的一种是血小板。如果用量太少，您容易流血。同时，如果过多，则有形成血块的风险。因此，保持正常水平很重要。那么，正常的血小板计数是多少？

什么是血小板？

血小板是在凝血过程中起作用的血液成分之一。这些血小板的寿命仅持续10天，此后骨髓将继续更新其供应。

就像红细胞和大多数白细胞一样，血小板是在人类骨髓中产生的。这个血小板细胞的起源是一个大的骨髓细胞，称为巨核细胞。

当身体受伤时，血小板将被引导至伤口部位，使血液粘稠并形成血凝块。结果，血液将不会继续流出。

同时，血小板还会刺激血液中的蛋白质，形成称为纤维蛋白的细线。该纤维蛋白线帮助血小板增强伤口覆盖物的阻塞。

当受伤的皮肤组织得到改善后，血小板将被血液带回。同时，形成的纤维蛋白将缓慢崩解。

没有血小板，血液凝固过程将被破坏。即使是很小的切口也会导致严重的出血或整个身体的凝块。

血液中的血小板水平正常

在儿童和成人中，正常的血小板计数范围为每微升血液（mcL）140,000-450,000个。即使这样，每个人的正常血小板计数范围也可能不同。

对于女性而言，体内平均血小板的平均数量为每微升血液157,000-371,000片。同时，男性的平均血小板数量通常为每微升血液135,000-317,000件。

如果血液检查结果显示血小板计数不合格，则认为您的血小板过低且异常。血小板数量低可能表明您体内存在疾病。血小板计数过低的人容易出血，因为血液难以凝结。

同时，如果血小板数高于正常范围，则可能会出现不必要的血凝块。结果，您可能会遇到中风和心脏病发作。

如何找出正常的血小板计数

血小板计数可用于检测和诊断可能导致血液凝结问题的各种疾病或状况。因此，正常血小板计数对您很重要，这样可以避免任何可能导致疾病的疾病。

确保血小板计数正常或不正常的唯一方法是进行全血细胞计数（CBC测试， 全血细胞计数 ）。通常，在手术前后，医生会进行一次全血检查，以查明患者体内的血小板数量。这样做是为了预测患者执行某些操作后是否存在出血或凝血问题。

在化疗和放疗期间了解血小板的数量也很重要。原因是这两种方法可以抑制骨髓中血小板的产生。

如果未正确监测血小板数量，则接受化疗的患者可能会出现出血或血液凝结问题。

除了了解人体中的血小板数量之外，完整的血细胞计数测试还可以帮助医生了解：

• 红细胞计数
• 红细胞平均大小
• 血细胞比容（红细胞中血液的百分比）
• 总血红蛋白（红细胞中的一种与氧气结合的蛋白质）
• 每个红细胞中的血红蛋白量
• 相对于每个红细胞（MCHC）中细胞大小的血红蛋白量
• 白细胞计数

血小板水平高的原因

如前所述，血小板水平过高会引发某些健康问题。以体内血小板水平升高为特征的病症之一是血小板增多症，也称为血小板增多症。

如果血液中的血液数量超过450,000 mcL，甚至超过一百万，血液被称为具有血小板增多症。

体内大量的血小板通常是由多种原因引起的，例如：

• 感染
• 肿胀
• 血液癌
• 缺铁
• 肠道发炎
• 某些药物的使用

如果这种情况持续下去，可能会导致血液过度凝结，这是血液更容易凝结的时候。当血液增稠时，血管中的血流会被阻塞，从而导致中风，心脏病发作以及动脉和静脉血栓形成。

血小板水平低的原因

除了过高之外，低血小板水平还会引发健康问题。用医学术语来说，血小板计数与正常人相差甚远被称为血小板减少症。

根据美国国家心脏，肺和血液研究所的网站，如果血小板计数低于150,000 mcL，则称有人患有血小板减少症。在更严重的情况下，血小板计数甚至可能降至10,000或20,000 mcL以下。

血小板数量急剧下降的原因可能是由以下三点引起的：

• 骨髓疾病
• 血小板卡在脾脏中
• 自身免疫问题，因为身体会破坏自身的血小板

血小板中的疾病或异常并不总是会触发患者的症状。在许多情况下，只有当血液中的血小板计数非常低或太高时，您的身体才会做出反应并显示症状。

如何获得正常的血小板计数

血小板计数异常有引发各种并发症或危害健康状况的风险。在严重情况下，血小板数量不足的身体会经历内部出血，甚至可能会在脑部出血。

同时，体内过多的血小板会导致并发症，例如心脏病发作，中风和白血病。

如果您的血小板计数不正常，则无需先担心和惊慌。有多种有效且简便的方法来恢复血小板计数。最重要的提示是吃营养丰富的食物。

是的，吃富含维生素和矿物质的食物可以帮助人体产生正常的血小板计数。

正常血小板水平必须满足的一些重要营养素，包括：

1.维生素K

维生素K在帮助血液凝固过程中起着重要作用。没有足够的维生素K摄入量，人体将无法产生对血液凝固过程有用的蛋白质。

您可以从绿叶蔬菜（例如西兰花，菠菜，芥菜，生菜和萝卜）中获取维生素K。维生素K也可以从坚果中获得，例如毛豆，大豆和花生。

2.维生素D

除了帮助增强骨骼，肌肉，神经和耐力之外，维生素D对支持骨髓功能（产生血小板和其他血细胞）也很重要。

您可以从蛋黄，鱼和牛奶等几种食物中摄取这种维生素。

3.维生素B12

维生素B12在红细胞的产生中也起着重要作用，因此对血小板的形成有益。这种维生素存在于许多动物性食品中，例如牛肝，牛肉，鸡蛋，鱼和贝类。

您也可以从补品中摄取这种维生素。但是，在服用维生素B12补充剂之前，您应该首先咨询医生以确保其安全。

4.叶酸

叶酸不仅对孕妇有益，还可以帮助您体内正常的血小板计数。

你可以从食物中摄取叶酸。叶酸含量高的食物包括新鲜的橘子，牛肉肝，鸡肝和深绿色的多叶蔬菜，例如菠菜，西兰花和卷心菜。您也可以从坚果和种子中获取这种维生素。

5.铁

铁是人体中血红蛋白的重要成分。没有铁，人体将无法产生血红蛋白，也无法产生足够的红细胞和血小板。