暴饮暴食症：症状，病因和治疗

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暴饮暴食症的定义

什么是暴食症？

暴食症是一种饮食失调症，在这种饮食中，一个人继续无节制地进食。痛苦者将继续考虑饮食，即使他们暗中寻找机会进食。

通常，患有这种疾病的人希望摆脱充满压力的生活，从而进食。他们还报告说很难停止进食。

与神经性贪食症不同，患有这种饮食失调症的人进食过多后确实会后悔，但他们并未努力减肥。因此，患有这种饮食失调症的人倾向于肥胖。

这种情况有多普遍？

暴饮暴食是一种常见的饮食失调。这种有问题的饮食行为可以影响任何年龄，但最常见于青少年。

暴食症的体征和症状

发生暴饮暴食症的人的症状和体征是：

• 快速进食大量食物，例如，在吃两顿大餐后的2小时内。
• 进食行为失控或无法控制。
• 即使您不饿，也要继续吃东西。
• 经常安静地或秘密地进食。
• 暴饮暴食后，对自己感到恼火和内。
• 有时他们试图避免进食，但这会引起更大的食欲。
• 并非总是如此，但是大多数暴食者都肥胖。

可能有以上未列出的暴饮暴食的症状和体征。如果您对某些症状有疑虑，请咨询您的医生。

我什么时候应该去看医生？

如果您有暴饮暴食症的迹象，最好去看医生。特别是如果它显示以下迹象：

• 暴饮暴食很快。
• 试图将食物藏在某些地方以供秘密食用。
• 体重继续增加。

暴食症的原因

目前尚不清楚是什么原因导致饮食失调，例如暴饮暴食。但是，根据国家卫生服务网站的报告，可能引发不良饮食行为的一些可能性是：

• 由于来自社会或工作的压力，例如芭蕾舞演员，模特儿或运动员，过于担心自己的体重和身材。
• 经常批评饮食习惯，身体形状和体重。
• 患有焦虑症，强迫症，抑郁症或吸毒成瘾或酗酒。
• 被性虐待。

暴食症的危险因素

尽管原因尚不清楚，但是有几个因素会增加暴饮暴食的风险，其中包括：

• 饮食。大多数以前节食的患者也患有抑郁症。
• 心理问题。 暴饮暴食者通常对自己的外表和成就感到消极，其中之一是由于环境中的压力和压力。
• 家庭病史。如果您的父母或兄弟姐妹也患有这种疾病，则您可能有患这种疾病的风险。

暴食症的并发症

宾果饮食疾病如果不及时治疗，可能会引起并发症，包括：

• 生活质量下降，因为个人，社交和工作生活受到干扰。
• 肥胖会增加各种慢性疾病的风险，例如心脏病，2型糖尿病，GERD和睡眠呼吸暂停。
• 患有精神疾病，例如抑郁症，躁郁症，焦虑症和成瘾。

暴食症的诊断和治疗

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

为了诊断这种饮食失调，您的医生将建议进行心理评估，包括有关您的饮食习惯的讨论。

医生还将要求您进行医学检查，以检查是否有饮食过量引起的并发症，例如高胆固醇，高血压，心脏问题，糖尿病，GERD以及睡眠时出现的一些呼吸问题。

这些医学检查可能包括：

• 身体检查。
• 血液测试和尿液测试。
• 睡眠障碍中心咨询。

暴食症有哪些治疗方法？

有几种治疗饮食失调的方法，包括：

心理治疗

在心理治疗中，医生可以帮助患者改变不良的饮食习惯并减少暴饮暴食。通常进行的心理治疗的例子有

• 认知行为疗法（CBT）。 认知行为疗法可以更好地解决可能引发暴饮暴食的问题，例如对您的身体的负面感觉或情绪低落。
• 人际心理治疗。 这种暴食症的治疗方法着重于患者与他人的关系。目标是提高您与其他人（包括家人，朋友和同事）的关系技巧。
• 辩证行为疗法。 这种疗法可以帮助患者学习行为技能，以应对压力，调节情绪并改善与他人的关系，所有这些都可以减少过度饮食的冲动。

服药

葡糖胺二甲酸酯（Vyvanse）是一种用于注意力缺陷多动障碍的药物，是一种治疗成人中度至重度暴食症的药物。

常见的副作用包括口干和失眠，但更严重的副作用可能会发生。

其他几种药物可以帮助减轻饮食失调的症状，包括：

• 托吡酯（Topamax）。通常用于控制癫痫发作的托吡酯还可以减少暴饮暴食的发作。但是，有副作用，例如头晕，神经质，嗜睡和难以集中注意力。
• 抗抑郁药。抗抑郁药可以通过影响与情绪有关的某些大脑化学物质来减少暴饮暴食，从而可以控制暴饮暴食。

在家治疗暴食症

除了医生的治疗外，患有这种饮食失调症的患者还需要进行家庭护理，包括：

• 您大部分的进餐欲望都是情感上的，因此请尝试区分真正的饥饿感。然后，按照您的饮食计划，例如每天三顿饭，下午一些零食。
• 此外，当产生了进食的欲望时，您可以深吸一口气，然后问自己为什么现在应该吃，为什么不以后吃，为什么要吃这种食物，为什么现在要吃，感觉如何。考虑所有这些问题会降低您的食欲并停止进食。
• 理想情况下，过健康的生活方式也可以。锻炼，充足的睡眠或与饮食失调的人一起生活可以真正帮助您。这会让您的一天过得更好。

预防暴饮暴食症

没有确定的方法可以防止暴饮暴食。但是，健康专家建议培养自我爱，尤其是在身体形状和体重上。

为了不至于暴饮暴食，您还需要采取健康的饮食习惯，即控制正确的时间和进食。加强自我教育，以保持健康的体重，保持活跃并从事运动。