胃酸升高，该如何处理？

您是否经常感到烧心或胸口直至嗓子有烧灼感？如果是这样，您可能有一种消化不良，称为GERD。 GERD与胃酸反流相似。但是，即使它们都使胃酸升高，胃酸反流和GERD也不相同。

GERD引起的胃酸反流是慢性的，通常每周至少发生两次，并可随时复发。查看GERD的完整评论，包括最佳胃酸药的症状，起因和选择，以及将来预防和治疗胃酸反流的方法。

是什么导致由于GERD引起的胃痛？

胃负责分解进来的食物，以便可以被人体吸收。胃有意产生胃酸，使这项工作更容易。但是，当产生的酸量过多时，会引起胃部不适，例如胃酸反流

胃酸反流是胃酸的回流或胃酸向食道的上升。酸的这种回流实际上是消化系统运动的正常部分，因此胃酸的回流不能说是一种疾病。

但是，如果胃酸频繁升高，则会引起胸部和喉咙灼热感（ 胃灼热）， 这意味着，胃环肌肉（括约肌）起着保酸阀的作用，从而在胃中持续运转，因此不再正常工作。好吧，这种情况会导致您经历胃酸痛。

每周至少发生两次以上的胃痛称为GERD。通常，这种情况发生在您食用某些可引起胃酸上升的食物之后。 GERD症状可能很短暂，也可能在睡眠期间发生。

在某些情况下，胃酸增加的原因也可能是由于怀孕期间胃的压力，肥胖症因素或患有胃疝气综合征。此外，饮酒过量，抽烟，患有糖尿病，哮喘和结缔组织疾病的人也容易患上这些疾病。

GERD的症状是什么？

当胃酸上升时，食道壁上的组织会被胃酸刺激。结果，您将体验 胃灼热， 胸部灼热或疼痛的感觉，有时扩散到食道。这种情况通常在进食后发生，夜间症状会加重。

GERD通常还会显示症状，例如：

• 嘴巴发酸
• 喉咙痛（酸痛）
• 食物似乎会增加并阻塞食道
• 口腔后部有酸
• 恶心
• 插科打诨
• lo肿的
• 吞咽困难
• 咳嗽或喘息
• 嘶哑
• 喘息;咳嗽
• 胸痛，尤其是在晚上躺下时
• 打ic

如果您有胸痛或呼吸急促等症状，应立即致电医生。另外，您应该告诉医生这些症状是否经常发生并且变得更糟。每个人的身体都不一样。请务必咨询医生以治疗您的健康状况。

GERD可以治愈吗？

GERD是由胃环（括约肌）肌肉故障引起的。没有酸性反流药可以使这些肌肉恢复正常，但是这些药物可以帮助缓解症状并防止其复发。

应对胃酸上升的各种方法

除了药物治疗，通过更健康，更均衡的饮食，实际上可以轻松克服胃痛。

您需要注意的一些饮食规则有助于应对胃酸的反复发作：

• 多吃点。 胃酸反流的原因之一是饮食不规律。因此，尝试每天有相同的进餐时间。另外，还建议您睡前两小时不要进食，因为这可能会导致酸在睡眠时上升到喉咙中。
• 避免两餐之间吃零食。这种习惯会使消化器难以消化过多的食物。结果，人体需要很长时间才能消化这些食物。
• 注意餐点。 处理胃酸的另一种方法是注意用餐。因为进食过多会引起反流。为了避免饥饿，您应该多吃一点，但要少吃一些。
• 正确咀嚼食物。 即使它看起来微不足道，也要注意这一方法。因为这可以帮助消化酶更轻松地加工和消化食物，从而降低胃酸升高或加重您所经历的GERD症状的风险。
• 进餐时避免喝太多水。两餐之间喝太多水会稀释胃中的酸，使您吃的食物更难消化。

胃酸增加的食物选择适合食用

进食后胃中的酸容易上升。因此，除了安排更规律的进餐外，您还需要更加严格地选择每天吃什么来应对胃酸。错误的食物选择实际上会使胃酸升高。

如果胃酸反流，以下是一些适合胃酸的食物：

• 香蕉。香蕉的酸度非常低，pH值约为4.5至5.2。这可以使它中和胃中的酸并帮助缓解症状。除了香蕉以外，其他无柑橘类水果，例如瓜，苹果，木瓜和梨，也是胃酸食物的最佳选择。
• 麦片。 燕麦粥（燕麦粥）含有富含纤维的全谷物，因此可以帮助吸收胃中的酸，从而可以防止胃中的内容物回升，除了燕麦片以外，其他高纤维食物还包括全麦面包和大米。 全谷类。
• 绿色蔬菜。西兰花，青豆，芹菜，卷心菜，菠菜等绿色蔬菜是最佳胃酸的食物选择。这是因为这些蔬菜的酸含量较低，因此很适合食用，可缓解您遇到的反流症状。
• 姜。 生姜具有天然的抗炎特性，非常适合治疗胃酸倒流和其他消化问题。您可以将磨碎的生姜或生姜片添加到奶昔，茶或烹饪中。
• 蛋白。 煮蛋清是胃酸的理想选择。但是请记住，避免蛋黄，因为它们含有高脂肪，实际上会使患有胃酸的人的病情恶化。
• 瘦肉。瘦肉是胃酸食物的最佳选择。吃无皮的鸡胸肉，然后通过蒸，烤或烧烤的方法瘦肉。避免通过油炸加工这些类型的食物，因为油会加重反流症状。
• 芦荟。 芦荟植物被称为自然疗法，也可治疗消化不良，包括GERD。

如果胃酸增加应避免的食物

如上所述，注意食物摄入是应对胃酸增加的重要因素。如果您有胃酸反流，应避免或减少几种食物和饮料，即：

1.巧克力

巧克力是应避免的胃酸食物之一。这是因为巧克力中的咖啡因和其他刺激物（可可碱）会引起括约肌的松弛，从而引起酸倒流。不仅如此，巧克力还含有高脂肪。

2.苏打水

苏打水和碳酸饮料不仅会使胃胀气，还会引起胃酸上升。甚至含有咖啡因的苏打水也会使胃部的酸性状况恶化。好吧，这就是为什么苏打水是胃酸的一种食物，如果您不想感到恶心，胃灼热和胃灼热，应避免使用。

3.油炸食品

其他应避免的胃酸食物是油炸食物。是的，众所周知，油炸食品也会引起反流。这些食物与胃热有关。患者可能会出现的症状是胸痛。此外，油炸食品还可以触发胆固醇。

4.酒

就像碳酸饮料一样，啤酒，葡萄酒和其他酒也会导致回流。据信，酒精会使食道下的瓣膜松弛（附着在胃上），这会引起反流。

5.高脂牛奶

基本上，所有高脂肪食物都会引起反流。牛奶，黄油或奶酪的脂肪含量大致相同。因此，如果您是奶酪和黄油的爱好者，但胃酸反流，则应避免同时食用两种食物。为了更安全，请食用低脂版本的乳制品。

6.肉富含脂肪

如果您患有GERD，则应避免食用高脂肪的肉类食品。高脂肉类需要很长时间才能被人体消化，这会增加多余酸的产生。您可以采取的另一种方法是从肉中去除脂肪，并且每周仅吃一次肉。

7.咖啡因

您已经在上面阅读了咖啡因可以增加反流。咖啡因不仅存在于咖啡中，而且还存在于茶中。但是，您可以食用洋甘菊等凉茶，因为凉茶通常不含咖啡因。

8.西红柿

如果您有胃病，应该避免吃西红柿。这种水果含有柠檬酸和苹果酸，可以增加胃酸。当您吃太多西红柿时，酸会流入食道。没有其他选择，因为即使您通过烘烤番茄来食用，这也不会降低酸度。

9.柑橘类水果

橘子，柠檬，酸橙和葡萄柚是柑橘类水果中的水果。根据包含在研究 耳鼻喉科学年报 ，限制酸性食物的摄入量可以缓解由于酸已经上升到喉咙而引起的反流症状，例如咳嗽和声音嘶哑。

10.洋葱

根据俄克拉何马州消化研究基金会的说法，患有GERD和吃洋葱的人的胃pH值会迅速下降。 pH值越低，酸值越高。它还可能导致气和恶心。

了解各种类型的胃酸倒流药

胃酸药物有两种类型，即非处方药和需要医生特别处方的药物。即便如此，对于处方药和非处方药，您都必须首先咨询医生，以根据自己的病情获得最佳的胃酸药。避免在给定的指导之外服用这些药物。

OTC胃酸反流药

通常，您可以在药房，药店甚至在食品摊位中轻松找到这些类型的药物，而无需赎回医生的处方。通常，有三种类型的用于治疗胃酸的非处方药，包括：

• 抗酸剂。一些抗酸药含有二甲硅油，这是一种有助于消除体内多余气体的成分。抗酸药的实例是Mylanta ?、 Malox ?、 Rolaids ?、 Gaviscon ?、 Gelusil？和Tums?。
• H-2受体阻滞剂。组胺2（H-2）受体阻滞剂用于减少胃酸的产生。这类药物的例子是西咪替丁（Tagamet®），尼扎替丁（AxidAR®），雷尼替丁（Zantac®）和法莫替丁（Pemotid®）。 H 2受体阻滞剂的作用不如抗酸药那么快，但它们最多可以减少12小时在胃中产生酸。
• 质子泵抑制剂（PPI）。质子泵抑制剂（PPI）是一种非处方药，对胃酸的抵抗力强于抗酸剂和H2受体阻滞剂。这类药物的例子是奥美拉唑（奥美拉唑（Prilosec®））和兰索拉唑（lansoprazole）（Prevacid 24HR®）。

请记住，请务必阅读产品信息标签上列出的胃酸药物使用说明。仔细阅读您需要多少剂量，以及使用该药物可能发生的相互作用。如果您在服用非处方药两周后病情没有改变，请立即就医。

需要医生处方的反酸药

如果使用非处方药无法改善病情，医生可能会开出更有效的药物来治疗胃酸。医生的反酸药通常与市场上出售的药物相差无几，除了需要更高剂量的药物外。需要医生处方的胃酸药物示例如下：

• 按处方使用H-2受体阻滞剂。 处方H-2受体阻滞剂通常可以缓解胃灼热并治疗反流。这些药物的例子是法莫替丁（Pemotid®），尼扎替丁（Axid®），西咪替丁（TagametHB200®）和雷尼替丁（Zantac®）。
• 通过处方质子泵抑制剂（PPI）。最好在饭前一小时服用这种药。需要医生处方的质子泵抑制剂的例子是埃索美拉唑（Nomeium®），兰索拉唑（Prevacid®），奥美拉唑（Prilosec，Zegerid®），pan托拉唑（Protonix®），雷贝拉唑（Aciphex®）和右兰索拉唑（Dexilant®）。
• 食管下括约肌强化用药。巴氯芬（Lioresal®）是一种肌肉拉伸剂和抗痉挛药物，用于增强食管下括约肌。但是，bacoflen的副作用可能会导致疲劳或恶心。

即使您已经采取了上述治疗方法，如果您仍然出现胃酸反流，医生可能会考虑并建议您进行外科手术。该手术程序通常将恢复食管下括约肌的功能。即使这样，该操作仍无法恢复其正常功能。

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