生姜作为天然药物的9好处：用途，副作用，相互作用

生姜的好处已在传统中药中得到证实。许多人都使用生姜（无论是原始生姜还是奶油形式）作为抗炎药和伤口愈合剂。那么，经过科学证明的生姜有什么好处呢？以下是评论。

什么是姜？

Temulawak是印度尼西亚本土植物，形状类似于姜黄。有拉丁名字的植物 姜黄 它通常呈圆柱状，直径为6厘米。

通常，这种植物的皮肤浅黄色。作为单子叶植物，该植物没有主根。拥有的根是根茎的根。

根茎是茎的一部分，位于地下。根茎也被称为块根或茎块茎。在所有姜黄根茎中，该植物根茎是其他植物中最大的。

姜根茎由母亲和分till组成。亲本的根茎圆形，像鸡蛋，颜色为深黄色，内部为棕橙色。

从这个主要的根茎到第二个较小的根茎向侧面生长。通常数量约为3到7件。

首先， 姜黄 许多树木都在森林中生长，尤其是柚木林以及其他类型的会议发现。这种植物通常在芦苇和干燥的土地上生长很多。然而，如今在高地广泛种植姜。

生姜中的化学成分和化合物

Temulawak根茎含有姜黄素，精油，淀粉，蛋白质，脂肪，纤维素和矿物质。淀粉是姜根茎中最大的成分。淀粉通常为黄白色，因为它含有姜黄素。

姜黄素是使姜和姜黄呈黄色的物质。姜中含有：

• 灰分0.37％
• 1.52％蛋白质
• 脂肪1.35％
• 0.80％纤维
• 79.96％的碳水化合物
• 15 ppm姜黄素
• 钾11.45 ppm
• 钠6,38 ppm
• 钙19.07 ppm
• 镁12.72 ppm
• 铁6.38 ppm
• 0.82 ppm锰
• 0.02 ppm镉

*）Ppm（百万分之一）或百万分之一，是浓度单位，以mg / Kg表示。

此外，姜根茎中含有三种活性物质，分别是：

• 热马龙，抗炎和抑制肿胀。
• 对甲苯甲酰甲醇和倍半萜烯d-樟脑，增加产量和胆汁。
• 图梅龙，抗菌。

姜黄和姜的区别

乍一看，姜黄和姜看起来很相似。甚至姜黄和姜的好处也非常相似。因此，当许多人认识到两者时，常常会犯错。为了避免选择错误，这里有姜黄和生姜之间的区别，需要了解：

叶子

姜黄的单叶形状长达20-40厘米，叶宽为8-12.5厘米。叶子呈羽状，骨状，颜色为浅绿色。姜黄叶的尖端尖，基部边缘平坦。同时，生姜具有与中脉和相当长的叶柄相连的宽阔的叶子。

树干

姜黄有一个假茎，高40-100厘米。同时，生姜有一个假茎，高度可达2.5米。

根茎

姜黄根茎有分枝形成团块。根状茎是椭圆形的，并以地上茎的形式形成分支。

姜黄根茎通常覆盖着横向，水平和弯曲生长的芽。芽是直的或弯曲的形状的短指节。姜黄根茎的皮肤颜色通常为棕橙色或浅黄红色。

同时，生姜根茎通常具有比姜黄更大的尺寸。姜和姜黄之间令人吃惊的另一件事是姜黄肉更浓，又称红橙色，而姜通常褪色为黄色。与姜黄相比，Temulawak也有苦味。

花

姜黄具有复合花，毛和鳞片。冠长3厘米，宽1.5厘米，呈黄色，具圆柱形花瓣。

同时，生姜通常会带红色或淡黄色的白色花朵。花茎的长度约为1.5到3厘米，花朵从根茎中出来主花为红色，花瓣浅绿色，花的基部为紫色。

生姜对健康的好处

姜黄 可用作药物，食品调味剂，饮料以及食品和化妆品的天然染料。生姜作为医学的益处在国内外已为人所知并为人所知。以下是生姜对健康的各种好处：

1.克服消化系统问题

生姜的第一个好处是它会刺激胆囊中胆汁的产生。当然，这有助于体内食物的消化和新陈代谢。

不仅如此，根据专家的说法，生姜还有助于克服肠胃胀气，帮助消化不顺畅和增进食欲。

发表在《临床胃肠病学和肝病学》杂志上的一项研究要求肠道炎症患者每天食用生姜。结果，该组患者比不食用姜黄的患者经历了更快的愈合过程。

2.克服骨关节炎

生姜的另一个好处是可以帮助骨关节炎患者。骨关节炎是一种退化性关节疾病，其中关节变得疼痛而僵硬。

这在《替代与补充医学杂志》上发表的期刊中也得到了证明。该杂志显示，生姜的功效与布洛芬（止痛药）给予骨关节炎患者的功效几乎相同。

3.预防和帮助治疗癌症

尽管关于姜在癌症治疗中的益处的研究还很少，但是一些专家相信这种植物的特性。 Temulawak可用于帮助治疗前列腺癌，乳腺癌和结肠癌。

生姜的益处得到2001年一项研究的支持，该研究表明生姜可以抑制前列腺癌的生长和发展。

马里兰大学医学中心的研究人员解释说，由于包括姜在内的草药中所含的抗氧化剂，草药成分可能有助于阻止癌症的生长。

4.抗炎药

Temulawak含有抗炎化合物，可以抑制触发炎症的前列腺素E2的产生。因此，其中的抗炎成分有助于应对由人体炎症引起的疾病，例如关节炎。

5.抗菌和真菌

Temulawak包含各种抗菌和抗真菌化合物。生姜中的抗菌成分有好处，尤其是在消灭葡萄球菌和沙门氏菌方面非常有效。尽管抗真菌化合物的功能足以将真菌从皮肤真菌类中移除。

6.痤疮药物

在美容界，姜也可以用作治疗痤疮的药物。这是因为生姜具有收敛性。收敛剂可用于减少腺体的产油量。此外，其中的抗菌成分还可以帮助清洁皮肤，避免引起痤疮的细菌。这样，发炎的丘疹将逐渐好转并and愈。

7.维持肝脏健康

据《科学研究杂志》报道，姜提取物已显示出对保护肝脏免受肝毒素（如四氯化碳和对乙酰氨基酚）的好处。肝毒素是对肝脏造成不良影响的化学物质。这样，生姜便成为可以帮助维持肝脏健康的一种天然成分。

8.利尿药

生姜的其他好处（如果被忽视）是可惜的，即作为天然利尿药。利尿剂是有助于清除体内盐（钠）和水的物质，因此体内不会积聚液体。这种物质刺激肾脏释放更多的钠到尿液中。

生姜的利尿作用也将从血管中吸收多余的水分。此过程有助于减少血管壁上的压力。通常需要利尿剂来帮助预防，治疗和纠正以下问题：

• 心脏衰竭
• 肝功能衰竭
• 组织肿胀（水肿）
• 肾脏问题

9.解痉

油 姜黄 它也有镇痉作用。来自国家药物信息中心的报告称，解痉药是一类具有平滑肌松弛药特性的药物。也就是说，这种药物可以放松肠道的平滑肌并防止它们痉挛。

解痉药物通常可用于治疗肠易激综合症（IBS）。当结肠由于异常的肌肉收缩而破裂时，IBS是一种病症。结果，患有IBS的人将经历各种症状，例如：

• 腹痛
• 肿
• 腹泻
• 胃痉挛
• 便秘

姜具有解痉作用，可以作为天然药物，有助于缓解IBS症状。通常，就餐前30至60分钟服用解痉药作为药物。

姜的副作用

除了有好处，生姜还可以引起副作用。通常，如果在短时间内（最长约18周）用作药物，生姜是安全的。但是，如果更多地使用该天然成分，也会带来各种副作用，尤其是刺激胃和恶心。

为此，在服用生姜作为药物之前，您还需要咨询医生。原因是，即使它来自天然成分，也不排除生姜会对身体产生负面影响。

此外，对于那些患有肝病和胆汁问题的人，应避免食用这种天然成分。问题是，生姜会增加胆汁的产生，这会恶化您的健康状况。如果您有胆结石，请在食用生姜之前先咨询您的医生。

草药姜食谱

为了获得生姜的好处，通常将这种草药作为一种草药或饮料进行加工。现在可能会有一些实用的包装姜黄。

但是，如果您想尝试自己制作，则无需感到困惑。以下是您可以在家尝试的各种草药姜食谱：

食谱1

材料

• 50克姜
• 20克无籽的罗望子罗望子
• 25克kencur
• 10克小茴香
• 100毫升开水
• 100克棕榈糖
• 2片香兰叶
• 1公升水

怎么做

1. 将姜黄和kencur切成薄片，用煎锅烤。
2. 用搅拌器将生姜，罗望子，kencur，小茴香和100 ml开水混合，备用。
3. 用糖和香兰叶煮沸水，直到糖溶解。
4. 将生姜混合物与白糖水混合，搅拌均匀，然后过滤。
5. 服务冷或热口味。

食谱2

材料

• 30克姜
• 2手指罗望子
• 7瓣大蒜
• 30克苦
• 500毫升水

怎么做

1. 彻底清洗所有成分。
2. 通过磨碎或使用搅拌器将姜和大蒜制成果泥。
3. 将捣碎的食材放入装有水的锅中。
4. 烧开然后过滤。
5. 服务温暖。

食谱3

材料

• 2根手指新鲜姜根茎
• 1汤匙蜂蜜

怎么做

1. 剥去生姜根茎的皮肤。
2. 用开水彻底清洗。
3. 将生姜根茎磨碎，然后将磨碎的结果放在玻璃杯中。
4. 加入1/2杯热水。
5. 过滤渣reg。
6. 加蜂蜜，拌匀。
7. 服务温暖。

姜的使用剂量

正确的姜黄剂量通常取决于几个因素，从想要食用它的人的年龄，健康状况和其他条件开始。因此，无法概括每个人的生姜用量。此外，实际上并没有确定剂量的草药，在这种情况下，当然是生姜。

请记住，并非所有天然产品都是安全的。为此，您必须先咨询医生，然后再服用。如果您使用的姜提取物已经处于补充状态，请务必先阅读使用说明。

Temulawak不能代替医生的药

即使生姜有很多好处，它也不能代替医生的药物和治疗方法。原因是，仍然需要进一步的研究来证明这种草药的益处。药用植物通常仅用于支持疗法，而不能用于治愈疾病。

此外，由草药植物制成的果酱也没有固定的剂量标准。因此，每个人的效果会有所不同。尽管生姜的某些益处已通过研究证明，但不一定能对所有人有效。同样，这是因为剂量，处方以及使用方法因人而异。

如果要使用生姜作为陪伴治疗，则必须先咨询医生。即使它是由天然成分制成，生姜也可能与您目前正在服用的药物产生负面影响。

此外，还请确保您对生姜或生姜中所含的植物（例如姜黄）不过敏。严重的过敏反应可引起过敏性休克。

过敏性休克是一种需要立即就医的医疗状况。因此，了解您的过敏史对预防和避免过敏反应非常重要。

为此，在服用其他草药，补品和姜黄提取物之前，请咨询您的医生。医生将首先检查该草药植物是否对您有益。

如果医生不允许您喝酒，请遵守这些规则，也不要违反这些规则。将您的治疗委托给专科医生以改善健康状况。