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儿童运动对于在身体，认知和心理上支持他们的成长和发展非常有用。但是，激励孩子们善于运动并成为运动员是另一回事。
您如何激发孩子们喜欢运动？父母的角色到什么程度？儿童运动的正确部分是什么？
以下是与Daya Insani心理学研究所所长Sani Budiantini Hermawan以及Mitra Keluarga医院的运动医学专家在Hello Sehat上进行的讨论结果。迈克尔·特里安格特（Michael Triangto Sp.KO）
锻炼对儿童发育有什么好处？
麦可：体育是一项可以最大化或优化儿童成长的活动。这意味着，如果孩子更加关注自己的学习能力，那么他的运动技能就不会发展太多。通过运动，不仅学术能力而且运动技能都得到了平衡。
萨尼：因此，首先，运动是一种健康，提神并改善血液循环的体育活动。二，运动可使孩子磨练 竞争精神 在比赛中，否则可能会变得更加锐利 团队合作 。此外，他还可以磨练成为业余爱好的技能，从而可以进入比赛。
爱好运动的孩子是主动的，而不是被动的，具有平稳的运动技能。希望运动可以平衡他们的学术和非学术能力，以便 平衡 。通过运动，孩子们也会感到更快乐，更放松。
因此，运动对儿童的好处还可以磨练认知，推理，灵巧性，然后 团队合作 ，社交，建立团队凝聚力，包括语言技巧，如何与团队沟通。
您如何向孩子介绍体育运动？
麦可：我们从幼儿开始。他的运动能力并不好，因此这项运动的开始目标是提高他的奔跑，摔跤和跳跃能力。它可以从运动开始。
因此，如果您长大了，甚至是小学入学年龄，我们当然可以指导适合他的运动，他会很高兴，并且也可以使他的能力发展到最佳状态。
萨尼：甚至婴儿已经可以存在 婴儿健身馆 ，所以孩子们经常搬家。这种运动改善了血液循环，自动使孩子变得更新鲜，具有更高的捕捉力，并且更容易受到刺激。
也许从很小的年龄，到2岁，就可以引入体育运动。显而易见的是，我们不应将其视为一项艰巨的运动。因此，不要仅仅为孩子设置标准规则，否则孩子最终会因为难以接受而避免参加运动。不让他 快乐的 .
父母必须使这项运动成为 乐趣 。因此，孩子会感觉到结果。他很高兴，提高了感知能力和理性能力。
可以在几岁时立即邀请儿童训练成为运动员？
麦可：在某些运动中，对于儿童来说，尽可能小地开始是非常重要的。因为如果它太旧了，它将超出其黄金时代。
因此，重要的是要先将孩子介绍给这项运动，然后再选择最合适的那个。从健康的角度来看，我们希望每个人都能发展，然后在正确的时间选择孩子。但是，在某些体育运动中，不可避免地要求我们作为父母做出更早的决定。
在这里，看到儿童的能力需要智慧，目标是最佳地发展儿童的能力。
萨尼：如果我们说的是小学入学年龄正确，那么小学入学年龄的孩子们将在活动的同时进行探索。因此，如果他想在练习现场进行探索，那很好。但也许孩子先观察。
如果他不感兴趣，则无需这样做。重要的是邀请孩子们讨论，然后进行调节，直到孩子想要它。因此，不要被困住，突然来继续练习，孩子会感到被骗或没有被视为自己的愿望。
如果父母有雄心壮志让自己的孩子成为运动员怎么办？
麦可：锻炼对健康有益与对锻炼有益。
如果运动有益于健康，那么当然会有一定的局限性。如果我们做得过多，我们将使这些小肌肉过度劳累。
但是从体育成就的角度来看，必须实现这一目标。相反，他们必须超越能力的限制如果目标是成就，那么实际上就没有明确的界限。儿童必须始终超过自己的极限，必须疲倦，酸痛，多汗，否则他们将无法达到目标。
第一个限制是孩子是否快乐。如果培训不难，请感到高兴。是对的还是不对能力的限制。如果经过培训，他几天前都做不到像以前那样的事情，那意味着太多了。
锻炼方式不应该相同。锻炼必须是个人的，必须根据能力的高低来确定。
萨尼：父母的野心可能是一个原因，但他也必须成功地使自己的孩子雄心勃勃。困难的是，如果父母有雄心壮志，但他们不能成功地使自己的孩子有雄心壮志。变得la脚时，孩子会感到沮丧。
现在，确实有许多体育路线已经获得政府的认可。其中之一可以进入初中或高中，也可以通过成就途径在PTN学习。这可以使孩子也愿意，因为他认为这将来会有所帮助。
因此，父母也可以成功地建立孩子的野心，使之成为孩子的动力，而不仅仅是父母的动力。尤其要告诉我好处是什么，这对学校来说会容易得多。聪明的父母将这种野心带给他们的孩子。
父母能够介绍和激励孩子成为运动员的一些技巧是什么？
麦可：我经常看到父母陪伴他们的孩子，最终对结果感到失望。首先达成共识，孩子们应该喜欢不被强迫的运动。
之后，父母必须诚实地看到我的孩子已经到了极限。因此，如果我与希望孩子成为运动员的父母交谈，我会给他们计划a，b，c。
如果孩子真的没有能力，父母必须诚实，是的，没有必要，寻找别的东西，除非这成为父母的自我。
萨尼：首先，从童年开始就向他们介绍几种运动。因此，我们可以从一开始就看到才能和技能。
然后引导孩子参与到活动中，通过课程，以有趣的方式进行更多的锻炼来指导孩子。
以后，如果是小学生，则会通过参加比赛等进一步加强活动。如果孩子真的唤醒了他成为运动员的热情，他的爱好在那里，才华横溢，为什么不加入一个更正式的体育俱乐部。
但是所有这些都是经过一个过程的。因此，父母不应坚持，必须看孩子的能力，了解孩子，并进行双向沟通。
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