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别担心,这是痔疮复发时舒适坐姿的提示

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Anonim

痔疮又称痔疮,任何人都可以经历,尽管在孕妇和患有慢性腹泻或便秘的人中更常见。患有痔疮的人经常坐着时会感到酸痛。是的,坐着不舒服,他说这会使痔疮恶化。然后,您该怎么做,以便在痔疮发作时仍能舒适地坐着?

他说,久坐会增加痔疮的风险

不只是一个神话,实际上坐得太久也可能是痔疮的风险之一,尽管不是直接造成的。例如,当您看电视或工作时,整天坐在电脑前。

这种习惯使您减少久坐的习惯,因此很容易立即增加体重。更何况你是 零食 持续这么长时间,体重增加就越容易。

如果没有规律的运动,您会变得超重。好吧,肥胖是痔疮的危险因素之一。

不仅如此,坐得太久还会导致便秘。这将使您在抽水马桶上花费更多的时间。便秘还使您在排便时必须加倍努力。

这会对肛门周围的血管施加更大的压力。使血管充满血液,最终压迫血管壁直至变大。

因此,您需要知道什么坐姿可以使您感到舒适。从而减轻痔疮带来的痛苦

痔疮时舒适坐姿的提示

坐姿会影响痔疮的状况,如果坐错了位置,会让您感觉更糟。当痔疮很重要时,请舒适地坐着,这样您的病情不会恶化。

最好坐在柔软的表面,例如柔软的枕头上。因为坐在坚硬的表面上会对臀部的臀肌施加压力。从而导致这些肌肉伸展,最终使血管肿胀。

此外,要在有痔疮时舒适坐着,还需要改变在马桶上的坐姿。坐在马桶上时,请在小凳子上抬起脚。通过在膝盖上举起膝盖,您可以改变直肠角度并更容易将大便从体内推出。

另外,如果便秘,避免长时间坐在马桶上。如果您患有便秘,应该起身并移动以帮助刺激肠道,或者走一小段路。


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