饮食失调：症状，病因和治疗

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饮食失调的定义

什么是饮食失调？

饮食失调或进食障碍是与进食行为有关的严重疾病，会对健康，情绪和日常生活功能产生负面影响。

这种状况，包括精神疾病，可能会影响您身体获得适当营养的能力。结果，它会损害心脏，消化系统，骨骼，牙齿和口腔，并引发其他疾病。

尽管这种疾病可以在其他年龄发展，但在青少年和年轻人中很常见。通过治疗，患者可以恢复更健康的饮食习惯，有时还可以治疗由这种情况引起的严重并发症。

这种情况有多普遍？

饮食失调或进食失调是相当普遍的状况。尽管可能影响所有年龄段，但这种病例最常见于青少年和年轻人。

饮食失调的体征和症状

饮食失调会导致各种症状，具体取决于您所患疾病的类型。从梅奥诊所页面的报道中，以下是饮食失调类型及其引起的症状的解释。

神经性厌食症

神经性厌食症是一种潜在的威胁生命的疾病，因为它使患者体重过轻。这是因为患者由于担心体重增加而不愿进食。

这些错误的观念使患者试图以极端的方式控制体重，例如少吃东西但过度运动，使用泻药来帮助饮食或进食后呕吐。

减肥和防止体重增加的努力会导致严重的健康问题，例如饥饿会导致死亡。

神经性贪食症

神经性贪食症是一种饮食失调症，可导致患者在短时间内食用大量食物，但随后尝试呕吐食物，服用泻药或抑制食欲的药物。

这是因为他们感到内，羞耻和害怕暴饮暴食而体重增加。患有这种疾病的人也会因为不断地思考自己的体重和体形而感到压力。

暴饮暴食症

暴饮暴食是暴饮暴食和行为缺乏控制的一种状况。患难者可能会很快进食或进食过量，即使您不饿也是如此。

暴饮暴食后，这种情况的人会对这种行为感到内和羞愧。但是，这不会使患者努力减肥。

这种情况会使患者超重，甚至肥胖。

思维障碍

反刍症是反刍食物的行为，有时会被再次咀嚼和吞咽，或者也可能被咀嚼然后反刍。

如果吞咽的食物少于应有的量，这种情况可能导致营养不良。通常，反刍症发生在儿童，婴儿或智障人士中。

回避/限制性食物摄入障碍（ARFID）

该疾病的特征是由于没有食欲或避免食用具有某些感官特征（例如颜色，质地，气味或味道）的食物而无法满足最低每日营养需求。也可能是由于担心和窒息而引起的。

这种情况会导致体重急剧下降，进而影响健康。

皮卡

皮卡（Pica）是一种饮食失调症，其特征是有人吃了不适合饮食的东西。这种情况就像是一个出于好奇而将物品放在他嘴里的孩子。

患有这种疾病的人可能会吃一些会干扰健康的东西。被吃掉的东西的例子有泥土，石头，纸，蜡笔，头发或粉笔。

什么时候去看医生

如果您或您的亲戚有饮食问题的迹象，强烈建议您咨询医生。特别是如果它显示以下迹象：

• 采取过于严格的素食。
• 不做饭，找借口不吃饭。
• 经常担心和抱怨您的肥胖身体，并经常在镜子前检查身体。
• 继续暴饮暴食。
• 服用减肥药或泻药可减轻体重。

饮食失调的原因（饮食失调）

饮食失调的确切原因尚不清楚。但是，就像任何精神疾病一样，这种情况可能是由以下原因引起的：

• 遗传和生物学

某些人可能具有某些基因，这些基因会增加其进食障碍的风险。再加上生物因素的存在，例如脑部化学物质的变化，也会增加患病的风险。

• 心理和情绪健康

自卑，完美主义，冲动行为和人际关系问题等心理和情感问题也可能是饮食失调的原因。

饮食失调的危险因素

尽管确切原因尚不清楚，但科学家发现了多种因素可以增加进食障碍的风险，例如：

• 性别与年龄

女孩和女人比男孩和男人更容易患厌食症或贪食症。但是，男孩和男人也会遇到这种疾病。

这种情况可以在很宽的年龄范围内发生，但最常见于20多岁的青少年。

• 家庭病史

这种情况更可能发生在有类似情况的父母或兄弟姐妹的人中。

• 患有其他精神疾病

患有这种疾病的人通常有焦虑症，抑郁症或强迫症（OCD）的病史。

• 严格饮食

严格的饮食习惯是进食杂菜的危险因素。这是因为饥饿会影响大脑并影响情绪波动，思维僵化，焦虑和食欲下降。

• 在压力之下

无论是去上大学，搬家和上学，因工作而被解雇，还是家庭或伴侣问题，都可能带来压力，这会增加您出现饮食问题的风险。

饮食失调的并发症（饮食失调）

如果不及时治疗，饮食失调会引起各种并发症，包括：

• 严重的健康问题，例如心脏病，胃病或其他可能导致死亡的慢性疾病。
• 抑郁症和焦虑症。
• 有自杀和自残行为的想法。
• 经历上瘾，例如酗酒或使用非法药物（毒品）。
• 在学校的社交生活，工作和绩效下降。

饮食失调的诊断和治疗

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

饮食失调的诊断将根据症状和饮食习惯进行。此外，您的医生可能会命令您针对饮食失调进行一系列医学检查，例如：

• 体格检查。医生将检查患者，以排除引起饮食行为问题的其他医学原因。
• 心理评估。医生或精神科医生很可能会问有关患者的思想，感觉和饮食习惯的问题。医生还将要求患者填写心理自我评估问卷。

精神科医生也可以使用《精神疾病诊断和统计手册》（DSM-5）中的诊断标准。

您如何治疗饮食失调？

饮食失调可以通过精神科专家，心理学家和营养学家的治疗来治疗。以下是一些饮食失调的可能方法：

• 实行健康饮食

医生和营养师将检查患者的体重。然后，营养师将根据您的年龄，指导适当的健康饮食，以帮助增加或减轻体重。

• 心理治疗

心理疗法是一种旨在帮助客户度过困难时期并学习解决生活中问题的各种方法的疗法。在这种疗法中，治疗师将帮助患者停止不良饮食行为。

通常会进行多种心理治疗，即：

• 基于家庭的治疗（FBT）。 这种疗法通常用于有饮食行为问题的儿童和青少年。家庭将参与确保孩子或家庭成员遵循健康饮食并保持健康体重。
• 认知行为疗法（CBT）。 认知行为疗法通常只适用于贪食症和暴食症患者。患者将学习如何监控饮食习惯和发展解决问题的能力，以及探索健康的方法来应对压力。

• 服药

药物不能治愈饮食失调。但是，某些药物可以帮助患者控制过度饮食，排便或控制饮食和饮食的冲动。

使用的药物是抗抑郁药和抗焦虑药。

• 住院病人

如果您有严重的健康问题，例如导致严重营养不良的厌食症，您的医生可能建议您住院。

这种情况下的治疗方案可能需要更长时间的重症监护。

在家治疗饮食失调

除了接受医生治疗外，还需要进行家庭护理，其中包括：

• 应用由医生指导的健康饮食。
• 通过进行运动，冥想或其他您喜欢的活动来减轻压力。
• 定期进行健康检查，以检查因饮食失调可能引起的其他健康问题。
• 停止使用减肥药或泻药，以免对健康造成副作用。

预防饮食失调

没有确定的预防饮食失调的方法。但是，您可以应用一些技巧来保持健康的饮食习惯，包括：

• 无论您的体重和身材如何，都能增强对自己的自信心和自觉性。
• 如果您想节食，应咨询营养师的意见，以免饮食引起问题。
• 采取健康的饮食习惯，以便您按时按部位进食。
• 如果您承受压力或压力，请不要通过进食来消除情绪，而应采用其他有助于缓解压力的健康方法。如有必要，请咨询心理学家。