老年人很难吃，只能喝牛奶吗？ &公牛;你好健康

通常，随着年龄的增长，您的食欲会下降。这是由于牙齿缺失，吞咽困难以及其他经常影响老年人的消化系统问题引起的。因此，目前有许多特殊的牛奶据说可以帮助维持老年人的营养摄入。那么，老年人只能在不想吃的时候喝牛奶吗？

可以喝牛奶，但不能代替饮食

与大餐相比，老年人可能对喝牛奶更感兴趣。原因是，不需要咀嚼或咬牛奶。老人只需要把它推下来。对于难以进食的老年人来说，喝牛奶的简便方法无疑是一种选择。

但是，如果您继续不吃牛奶就继续喝牛奶，恐怕老年人的营养摄入将无法正常满足。原因是，牛奶中并未找到人体所需的所有营养。

允许老年人喝牛奶，但这并不意味着只给那些饮食不足的老人喝牛奶。牛奶确实对身体健康有益。例如，牛奶可满足骨骼健康对钙的需求，而维生素D可支持免疫系统。

牛奶还可以帮助预防老年人的骨质疏松症，因为钙缺乏会导致老年人患上导致骨质流失的疾病。因此，牛奶确实对老年人有益，并且每天都可以食用。

但是，对于进食有困难的老年人，其他营养需求又如何呢？牛奶可能无法满足所有营养，但是牛奶可以帮助老年人食用其他可以平衡体内营养水平的食物。

用牛奶作为“钓鱼竿”来帮助进食困难的老年人，也可以作为鼓励老年人进食的技巧。例如，在早上，下午和晚上提供牛奶以配合其他餐点。西亚萨蒂先吃其他食物。告诉老人，一旦食物用完了，他们可以喝牛奶。

那么，除了为老人提供牛奶以外，还能做些什么来满足进食困难的老人的营养需求呢？

随着年龄的增长，老年人确实有很多拒绝进食的原因。但是，这并不意味着您不能与难以相处的老年人打交道。您可以遵循以下几个技巧。

克服进食困难的老人最有效的方法之一就是知道进食困难的原因是什么。因为原因可能并非来自他本人。

例如，有几种药物可以使人食欲不振。另外，有些假牙会使老年人咀嚼时感到不适。

通过了解老年人进食困难的原因，您可以找到正确的方法来鼓励他们进食。

提供各种食物，可以满足老年人所需的所有营养。从对老年人保持肌肉力量有益的蛋白质开始。但是，请提供易于咀嚼的食物，例如奶酪，酸奶，花生酱面包或金枪鱼。

此外，还提供水果和蔬菜。原因是两种食物都富含纤维，维生素和矿物质。营养摄入对预防疾病非常重要。如果您要照顾的老人因为无法咀嚼食物而难以进食，请帮助他们加工水果和蔬菜，使他们更容易食用。您可以将其更改为冰沙，或煮蔬菜使其更容易咀嚼。

进食困难的老年人更容易“喜欢”他们喜欢的食物。另外，老年人倾向于喜欢少量食用。如果老年人对食物有一定的偏爱，至少要提供这些食物来引起老年人的注意。

例如，如果老人喜欢喝牛奶，则每次老人想吃时都提供牛奶。这可能会增加他的食欲，并使他更容易被要求完成其他食物。

老年人往往更敏感。因此，如果您想帮助或邀请他吃饭，请不要强迫您的意志。避免争论食物，因为它会使病情恶化。进食困难的老人会变得更糟胡思乱想的并可能拒绝完全不吃东西。

这样就不会发生，很好地帮助老人。例如，使用礼貌用语和刻苦的态度。您也可以邀请他们的朋友来这所房子，因为老人和朋友在一起时会更想吃饭。