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不建议每天定期食用甜炼乳，例如液态奶或奶粉。原因是，甜炼乳中的脂肪和糖分含量足够高。但请放心，美国食品药品监督管理局（BPOM）提出了其他食用方法。用加工过的甜炼乳制成食品。好奇使用这种类型的牛奶可以制成哪些有趣的菜肴？在这里听，是的！
甜炼乳配方的选择
不建议过量食用，但这并不意味着您必须避免使用这种乳制品。如果食用甜炼乳的频率在限制范围内，那真的没关系，真的。
另外，要注意炼乳的形式。与其像冲泡奶粉那样直接用水饮用，不如制作营养更丰富的甜炼乳更好。
好吧，这里有一些您可以在家中制作的令人垂涎的食谱：
1. Sus内容甜稠的vla
资料来源：Fimela
谁不知道泡芙？这种独特的蛋糕带有来自vla的甜味，可在下午作为茶伴食用，非常美味。您可以用甜炼乳和各种其他基本成分制成的馅料来填充vla小饼。
材料：
制作贝壳的成分：
- 100克人造黄油
- 200毫升开水
- ½茶匙盐
- 125克面粉
- 3个鸡蛋，打掉
制造Vla sus的成分：
- 200毫升低脂液态奶
- 85克炼乳
- ½茶匙盐
- 75克玉米淀粉
- 2个蛋黄
- 1茶匙人造黄油
怎么做：
- 首先用开水，人造黄油和盐煮牛奶，然后搅拌直到煮沸。
- 加入面粉，然后搅拌直至所有成分均匀，然后关火。
- 取出事先煮好的食材，然后静置一会儿，直到稍热。
- 接下来，在将鸡蛋与面团均匀搅拌的同时输入鸡蛋。一切混合均匀后，将面团放入三角形的塑料袋中。
- 事先准备已涂有人造黄油的烤盘。以向上的圆周运动在烤盘上向面团喷洒面团。
- 烘烤，直到皮肤在200摄氏度下煮25分钟。
- 通过煮沸液态牛奶，糖，盐和玉米淀粉，使皮肤中的vla含量增加。
- 煮至混合物沸腾，然后加入甜炼乳，人造黄油和蛋黄混合。
- 煮熟后，使其稍微冷却，然后将其放置在塑料三角形中。
- 去除已煮熟的皮肤，然后将其劈开，但不要弄碎。
- 用vla填充sus内部，然后将其放在服务板上。
- 带有甜炼乳的小点心随时可用。
2.提拉米苏饼干加甜炼乳奶油
资料来源：David Lebovitz
中等 渴望 吃提拉米苏，但是没有很多时间做吗？不用理会。您可以在其中添加甜炼乳的情况下制作提拉米苏蛋糕。
材料：
- 85克炼乳
- 1杯开水
- 1茶匙香草精
- 1汤匙可可粉。
- 250克鲜奶油
- 6-8块饼干
- 3个草莓变甜
怎么做：
- 将水烧开，然后将其与可可粉混合并搅拌直至混合。倒入碗中，然后暂时搁置。
- 通过将加工过的甜炼乳和香草精混合在一起，制成一层奶油，然后用搅拌机混合直至均匀。
- 将饼干分成小块，然后将其放在碗中的可可粉上。
- 将甜炼乳混合物和香草精倒在饼干上，然后再在上面涂饼干。
- 在第二层饼干上撒上奶油，在上面加上草莓片和可可粉作为甜味剂。
- 食用前将其冷藏约1小时。
- 提拉缪斯（Tiramius）和甜炼乳随时可用。
3.山核桃派加炼乳
资料来源：贝蒂·克罗克（Betty Crocker）
山核桃富含纤维和蛋白质，对健康有益。再加上加工过的甜炼乳和各种其他成分，这将进一步增加营养含量。
材料：
- 2杯面粉
- 1个鸡蛋
- 4汤匙黄油
- 100克炼乳
- 1茶匙香草精
- ½茶匙盐
- 1杯山核桃
- ½杯水果
怎么做：
- 将面粉，甜炼乳，鸡蛋，香草精和盐放入一个大碗中进行加工。
- 搅拌所有成分，直到用搅拌机混合，然后将山核桃加入其中
- 得到一个中等大小的烤盘，并涂上黄油。将较早制成的混合物倒入烤盘，然后烘烤约20-25分钟。
- 确保蛋糕变成棕色。
- 煮熟时取出，使其暂时冷却，然后切开并放在餐盘上。
- 山核桃坚果馅饼加甜炼乳即食。
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