绝经

睡前洗脸的4个重要好处不容错过

目录:

Anonim

经过一天的活动,躺在床上似乎是最令人期待的事情。有时候,这种欲望胜过您应该做的其他事情,例如洗个澡或干脆洗脸。但是,您知道睡前洗脸有很多好处吗?

习惯睡前洗脸的好处

洗脸对保持皮肤健康非常有用,但是您不必经常洗脸。

根据 美国皮肤科学院 ,每天洗脸几次实际上会引起皮肤刺激。因此,您的脸更容易长粉刺。

因此,专家建议通过每天两次(即在早晨和睡前)洗脸来减少这种习惯。

那么,为什么晚上睡觉前洗脸如此重要?答案来了。

1.减少脸上长粉刺的风险

如前所述,睡前洗脸的好处可以减少粉刺的风险。

经过一天的运动,油脂,灰尘和污垢很容易粘在脸上。更不用说用双手触摸您的脸的习惯使您的脸更脏。

这是因为粘在手上的细菌很容易转移到面部皮肤上。如果您甚至在回家后也放下它,那么您的脸特别容易爆发。

因此,晚上睡觉前洗脸可以减少细菌和油脂,这些细菌和油脂可能会阻塞面部毛孔。

2.有助于滋润面部皮肤

自然,晚上一个人入睡时,皮肤会自我修复和恢复。

同时,在白天,面部皮肤将抵抗各种危险,例如紫外线,污染和您周围的污垢。

好吧,晚上洗脸可以帮助皮肤控制皮肤损伤。此外,这种习惯还有助于使您使用的护理产品的功效最大化,其中之一就是保湿剂。

清洁后晚上使用保湿霜,可防止皮肤干燥。

在晚上,使用的面部保湿剂有足够的时间完全吸收到皮肤中。

3.可以减少脸上的皱纹

除了最大程度地增加对面部皮肤的保湿效果,睡前洗脸还具有重要的好处,即减少脸上的皱纹。

脸上的皱纹继续增加的原因之一是皮肤经常暴露于紫外线下。这会使面部皮肤出现过早衰老的迹象。

暴露于紫外线会破坏位于皮肤深层的皮肤结缔组织,例如胶原蛋白和弹性蛋白。

如果结缔组织破裂,您的皮肤将开始失去弹性,更容易在您的脸上引起皱纹。

另外,环境中的自由基也会影响胶原蛋白的健康。

因此,晚上洗脸很重要,不容错过。目的是使皮肤不再需要花费额外的能量来抵御附着的自由基。

4.预防眼睛感染

您知道,习惯于晚上不洗脸实际上会影响眼睛的健康。这是为什么?

据博士。纽约的皮肤科医生埃里克·施维格(Eric Sc​​hweiger)告诉《赫芬顿邮报》,可能会出现一些副作用。

例如,睡前不清除睫毛膏或眼线膏会导致眼部感染。原因是,例如在睡觉时揉眼睛时,这种眼妆可能会进入眼睛。

因此,您的眼睛更有可能刺激和堵塞眼睑上的毛囊和油腺。

发生这种情况时,细菌会积聚并引起发炎,并可能在眼睑上造成小颠簸。

因此,睡前洗脸非常有必要,以免发生上述情况。但是,请务必使用 眼药水 第一的。

目的是确保眼睛区域没有残留的睫毛膏或眼线膏。

在知道睡觉前洗脸的重要好处之后,从现在开始,摆脱掉懒惰的感觉。

如果您有任何疑问,请咨询您的医生或皮肤科医生,以确定适合您的日常皮肤护理。

图片来源:Showbiz CheatSheet


X

睡前洗脸的4个重要好处不容错过
绝经

编辑的选择

Back to top button