目录:
经过一天的活动，躺在床上似乎是最令人期待的事情。有时候，这种欲望胜过您应该做的其他事情，例如洗个澡或干脆洗脸。但是，您知道睡前洗脸有很多好处吗？
习惯睡前洗脸的好处
洗脸对保持皮肤健康非常有用，但是您不必经常洗脸。
根据 美国皮肤科学院 ，每天洗脸几次实际上会引起皮肤刺激。因此，您的脸更容易长粉刺。
因此，专家建议通过每天两次（即在早晨和睡前）洗脸来减少这种习惯。
那么，为什么晚上睡觉前洗脸如此重要？答案来了。
1.减少脸上长粉刺的风险
如前所述，睡前洗脸的好处可以减少粉刺的风险。
经过一天的运动，油脂，灰尘和污垢很容易粘在脸上。更不用说用双手触摸您的脸的习惯使您的脸更脏。
这是因为粘在手上的细菌很容易转移到面部皮肤上。如果您甚至在回家后也放下它，那么您的脸特别容易爆发。
因此，晚上睡觉前洗脸可以减少细菌和油脂，这些细菌和油脂可能会阻塞面部毛孔。
2.有助于滋润面部皮肤
自然，晚上一个人入睡时，皮肤会自我修复和恢复。
同时，在白天，面部皮肤将抵抗各种危险，例如紫外线，污染和您周围的污垢。
好吧，晚上洗脸可以帮助皮肤控制皮肤损伤。此外，这种习惯还有助于使您使用的护理产品的功效最大化，其中之一就是保湿剂。
清洁后晚上使用保湿霜，可防止皮肤干燥。
在晚上，使用的面部保湿剂有足够的时间完全吸收到皮肤中。
3.可以减少脸上的皱纹
除了最大程度地增加对面部皮肤的保湿效果，睡前洗脸还具有重要的好处，即减少脸上的皱纹。
脸上的皱纹继续增加的原因之一是皮肤经常暴露于紫外线下。这会使面部皮肤出现过早衰老的迹象。
暴露于紫外线会破坏位于皮肤深层的皮肤结缔组织，例如胶原蛋白和弹性蛋白。
如果结缔组织破裂，您的皮肤将开始失去弹性，更容易在您的脸上引起皱纹。
另外，环境中的自由基也会影响胶原蛋白的健康。
因此，晚上洗脸很重要，不容错过。目的是使皮肤不再需要花费额外的能量来抵御附着的自由基。
4.预防眼睛感染
您知道，习惯于晚上不洗脸实际上会影响眼睛的健康。这是为什么？
据博士。纽约的皮肤科医生埃里克·施维格（Eric Schweiger）告诉《赫芬顿邮报》，可能会出现一些副作用。
例如，睡前不清除睫毛膏或眼线膏会导致眼部感染。原因是，例如在睡觉时揉眼睛时，这种眼妆可能会进入眼睛。
因此，您的眼睛更有可能刺激和堵塞眼睑上的毛囊和油腺。
发生这种情况时，细菌会积聚并引起发炎，并可能在眼睑上造成小颠簸。
因此，睡前洗脸非常有必要，以免发生上述情况。但是，请务必使用 眼药水 第一的。
目的是确保眼睛区域没有残留的睫毛膏或眼线膏。
在知道睡觉前洗脸的重要好处之后，从现在开始，摆脱掉懒惰的感觉。
如果您有任何疑问，请咨询您的医生或皮肤科医生，以确定适合您的日常皮肤护理。
图片来源：Showbiz CheatSheet
X
