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为了使身体在术后更快恢复而应避免的5件事:程序,安全性,副作用和益处

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Anonim

建议刚做完手术的人多休息,以便他们早日康复。但是有时候,并非只有少数人感到健康,并立即迫使自己重新从事自己的活动。实际上,您知道,在医院中忽视医生的建议实际上会阻碍手术后的恢复过程。来吧,避免以下可能使您无法康复的常见错误。

因此,手术后的恢复可能会受到阻碍

免疫系统在加快手术后的康复中起着重要作用。您的免疫力越强,恢复和恢复的速度就越快。

因此,建议您多休息。但是实际上,很多人认为出院后,这意味着他完全健康,可以像往常一样自由活动。

拜托,等一下。您知道,这种假设实际上会阻碍手术后的康复。而不是很快变得好转,实际上有使您再次生病的风险。

以下是术后恢复过程中最常见的一些错误,即:

1.活动过多

回家后,您可能会厌倦了躺在医院各处,想继续前进。例如,打扫房屋,在厨房做饭,园艺等。

您知道,过多的运动实际上不会使僵硬的肌肉伸展,而是使您无法康复。这是由纽约大学朗格尼医学中心Rusk康复中心心脏和肺部康复中心主任乔纳森·怀特森(Jonathan Whiteson)传达的。

过多的运动或活动会阻止伤口正常愈合。结果,这可能导致手术伤口周围的感染并危害健康。

2.大部分睡眠

的确,鼓励刚做完手术的人多休息。但是,这并不意味着您可以在没有任何活动的情况下一直躺下。

过多的睡眠或躺下实际上可能引发许多健康问题。从血块,肺栓塞和肌肉无力开始。

即使仅在房子周围,也要花一点时间保持移动,例如步行。不仅可以克服疲劳,还可以帮助使肠蠕动在手术后被阻止。

再次,了解自己的身体。如果您开始感到疲倦,请休息。

3.不服从服药

某些药物的副作用有时会使您懒惰地服药。例如,因为它会导致便秘,恶心或头晕。

注意,懒惰服药会使您难以入睡,食欲不振或实际上使您的身体虚弱。最后,术后恢复过程受阻,您将无法恢复。

尽可能按照医生的指示定期服药。如果您不能忍受副作用,请向您的医生询问其他副作用较小的药物。

4.食物或饮料摄入不足

食欲不振在最近接受手术的人中非常普遍。这是因为排便仍然不稳定,经常会引起恶心,不想进食或饮水。

但是,请确保您在恢复期间得到足够的食物和饮料。这样做的目的是保持人体的免疫系统强大和水分。

手术后选择食物的类型不应是任意的。选择含有大量低脂蛋白质的食物,例如鱼,鸡蛋,低脂牛奶或坚果,以加快伤口愈合和组织再生。

5.低估了呼吸运动

如果您最近对胃,心脏,肺或脊椎进行过手术,则医生可能建议您经常练习呼吸。这是为了帮助您的肺在手术过程中从麻醉中恢复。

这招是通过鼻子深深地吸气,然后通过嘴中缓慢地呼气。常规的呼吸运动对于消除肺部残留的粘液非常重要。

通过避免这些错误,术后恢复过程可以更快。别忘了定期咨询医生以监测您的健康,好吧!

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