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随着年龄的增长，老年人的平衡和身体运动功能下降。它们更容易跌倒，并有遭受严重伤害的危险。这就是为什么每个照顾老人的家庭成员都需要了解如何防止他们容易跌倒的原因。
防止老人跌倒的提示
有几种方法可以保护老年人免于跌倒。以下内容包括：
1.咨询医生
定期与医生会面对于老年人了解导致他们容易跌倒的原因很有用。
医生通常会通过问几个问题来评估老年人的状况，例如：
- 你以前摔倒了吗？
- 某些药物是否有使其掉落的副作用？
- 原因是某些疾病引起的吗？
- 老年人走路时需要用拐杖或握住拐杖吗？
- 他们会感到不稳定吗？
2.了解老年人的日常活动
为了防止老人摔倒，您需要了解他们的日常活动。
确定并注意导致老人跌倒的原因，从早上醒来到晚上再入睡。
您需要知道房屋中的哪些家具经常使老年人绊倒，干扰其身体协调能力的药物以及老年人住所附近存在的其他危险。
3.让老人远离房屋中的危险物品
危险源可在厨房，客厅，浴室，楼梯甚至房屋的走廊中找到。这些危害可能来自家具，布局或家中的整洁。
您可以通过消除家里的危险源来防止老人跌倒。这是如何做：
- 从经常走动的地方移走小桌子，架子或植物
- 整理所有箱子，报纸和电缆，以防碍事
- 修理损坏或粘着的地板和地毯
- 摆脱不必要的地毯
- 将一堆经常使用的衣服，食物，器皿和其他器皿存放在易于到达的地方
- 清理所有溢出的水，油和食物屑
4.使用安全设备
安全设备确实可以帮助您防止老人容易跌倒。
通过安装以下设备，使老年人的生活环境更安全：
- 楼梯两侧的扶手
- 带扶手的专用马桶座
- 淋浴或浴缸周围的把手
- 淋浴下的防滑垫，经常踩在浴室地板上
- 浴室有一个特殊的座位，老人可以坐在那里冲凉
5.确保房子有足够的光线
光疗可以增加性唤起
有时，仅仅消除在家中的危险还不足以防止老年人跌倒。他们常常没有意识到危险，因为他们的视觉能力下降了。
通过在卧室，浴室和走廊上安装灯，确保老年人的住所有足够的照明。
电灯开关也应易于接近。还要为紧急情况准备手电筒。
应当指出，老年人的总体健康状况已大大恶化。即使是像摔倒这样的简单事故也会产生很大的影响。
实际上，老年人仅从跌倒就可能经历骨折甚至瘫痪。
在这方面，您作为家庭成员的参与非常重要。建立房屋并保持警惕有助于防止跌倒并使他们免受更大的致命危险。
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