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为了保持皮肤清洁，必须定期清洁脸部。除了选择适合皮肤状况的清洁产品外，还需要考虑用于洗脸的水温，因为它对皮肤有影响。那么，在冷水和温水之间，哪一种更适合洗脸？
用温水或冷水洗脸？
每天，皮肤都会接触各种细菌，污垢，汗水和污染物。如果未正确清洁，可能会导致皮肤问题。从堵塞毛孔开始，引起粉刺，皮肤刺激，并加速衰老。
这就是您需要定期清洁脸部的原因。清洁产品可以有效去除皮肤上的污垢和皮脂（油）。但是，错误的清洁剂会刺激皮肤的外层。
除了选择清洁产品外，还必须考虑冲洗的水温。原因是水的温度会影响皮肤状况。那么，哪个是最好的，请用温水或冷水洗脸？
Regents Park Aesthetics的健康和美容从业者Kay Greveson说：“冷水对皮肤非常有益。”
暴露在皮肤上的冷水中会增加血液循环，从而使皮肤焕发光彩。此外，冷水还有助于收缩毛细血管，以消除发炎引起的发红。
博士Michael Barnish，Dr。Dr.的美学医生Jonquille Chantrey诊所补充说：“冷水可以锁定核心温度，收缩毛孔，并有助于改善皮肤纹理和外观。”
同时，用温水洗脸也有其好处。用温水洗脸可以改善脸部的血液循环。这样可使血液和营养物质在整个皮肤细胞中适当循环，并保持皮肤健康。
此外，暴露于温水还会使脸部周围的肌肉松弛，并有助于扩张毛孔，使其更易于清洁。
那么，哪个更好？
两者都为您的皮肤带来好处。但是，美国皮肤科学院建议用温水洗脸。
如果您通过在脸上流冷水15秒钟来完成，则前面提到的冷水的好处将更加有效。
有时，在这段时间内暴露于冷水中可能会导致皮肤麻木，即使感觉很新鲜。
昏昏欲睡时，冷水可能更适合洗脸。水的凉爽感觉可以使您的脸和眼睛更新鲜。
最重要的是，您应避免用热水洗脸。热水可以去除脂肪物质（角蛋白），该物质起着保水作用。结果，角蛋白会分解，无法锁住皮肤最外层的水分，导致皮肤干燥。
正确洗脸的提示
现在，您知道用温水洗脸被认为更好。即使这样，您仍然必须以正确的方式清洁脸部。
除使用温水外，一些正确洗脸的步骤包括：
- 选择不含酒精的洗面奶。酒精会使皮肤干燥。
- 用温水润湿脸部，同时轻轻按摩脸部。
- 使用适量的洁面乳，如果是固体的话，大约和豌豆大小差不多。
- 首先用手掌擦洗清洁剂，然后将其擦在脸上。
- 请勿揉搓，应缓慢轻柔地按摩。
- 再次用温水冲洗，然后用柔软的毛巾擦干面部皮肤。
- 继续使用保湿剂，以防止皮肤干燥。
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