目录:
针灸是一种传统的中药，针刺很细，刺入了身体的特定部位。从梅奥诊所（Mayo Clinic）引述，针灸是一种平衡能量流的技术，据信该能量流经人体的经络。通过在经络路径的特定位置插入针头，针灸师相信您的能量流将恢复平衡。另一方面，针灸疗法被认为可以刺激神经，肌肉和结缔组织。
针灸疗法的各种好处
大量研究表明，针灸疗法可以缓解各种医疗状况的症状。针灸不能完全取代看医生和现代医学。但是，除了医生的治疗之外，尝试这种疗法也没有错。
更具体地说，这是针灸的健康益处。
1.减轻痛苦
通常，当一个人在身体的某些部位（例如，下背部，膝盖和颈部）感到疼痛时，针灸是最抢手的治疗方法之一。
2012年发表在《内科医学档案》上的一项研究表明，针灸可以很好地减轻背部和颈部疼痛，骨关节炎，慢性头痛和肩部疼痛的疼痛。
原因是，这种疗法通过与阿片类药物（严重的止痛药）相同的途径起作用，无需使用药物即可刺激人体的天然内啡肽。
2.帮助克服生育问题
美国马里兰大学针灸和东方医学系主任杰夫·米利森（Jeff Millison）指出，针灸已被证明有效地促进了正在接受试管婴儿或试图自然受孕的妇女的生育能力。
杰夫·米利森（Jeff Millison）认为，不育与身体失衡有关。因此，当通过刺激体内的某些神经点恢复这种平衡时，就可以解决生育问题。
3.减少化学疗法和放射疗法的副作用
针灸疗法可以帮助减少化学疗法和放射疗法的副作用，例如恶心，皮疹，身体某些部位的疼痛和无力。好吧，由于这两种疗法的副作用，这种疗法有助于使身体凉爽，并缓解过多的热量和炎症。
4.改善睡眠质量
如果您失眠，那么尝试这种疗法没有任何问题。原因是根据《读者文摘》（Reader's Digest）引用的，2013年的一项研究发现了证据，针灸比处方安眠药更有效。这种疗法可以克服睡眠障碍，例如入睡困难，半夜频繁醒来或过早起床。
