燃脂振动器，真的可以使您苗条吗？

根据制造商的说法，燃脂振动器的好处

如果您遵循从媒体广告中看到的建议，则可以在进行各种活动时使用这些振动工具。无论是坐着，躺着还是做其他事情。在进行日常活动时，戴在身上的振动工具会因振动而使脂肪流失。确实非常有前途，特别是对于那些由于日程繁忙而懒惰或不想太累的人。

这些设备的某些制造商甚至声称，如果一个人一天仅使用振动工具15分钟，并且每周至少进行3次振动，则可以增加身体的柔韧性，肌肉力量，改善血液流动，减少脂肪含量，最重要的是，减少体重秤。

迄今为止，与用于减肥的振动器械相关的医学研究还很少。但是，一些现有研究表明，这些振动装置可以带来良好的健康益处，例如增加肌肉力量。

实际上，一项研究指出，从这些设备接收到的人体振动可用于治疗某些医疗状况，例如：

但这必须在医疗团队的监督下，并在医生的建议下使用振动工具。

只要使用此工具，您的身体就会受到震动，实际上会使体内的一些脂肪消失。但是，燃烧脂肪与常规运动（如散步，游泳，跑步，或骑自行车。

而且，您坐在电视前时使用振动器，并且手里有点心。当然，您得到的结果恰恰相反，体内的脂肪增加了很多倍。也许您没有意识到这一点，因为您也相信振动器做出的承诺或主张。但这正是使振动工具变得危险的原因，您过于依赖这些工具的所有结果。

本质上，如果您计划节食以减轻体重，就不能仅仅依靠振动工具。您还必须定期运动并吃健康的食物。但是，实际上，振动工具可以使您的饮食效果最大化。

欧洲肥胖症研究协会进行的一项研究发现，一群采用健康生活方式并使用振动器的肥胖者减轻了很多体重。因此，不要一整天都在晃动身体，而把饮食的所有结果都保留下来。