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据说男人也像女人一样能够经历更年期。这是因为到40多岁到50多岁的时候，有些男人会经历与女性更年期相似的症状。但这真的是男性更年期的症状吗？
40多岁开始出现的男性“更年期”症状
经常被怀疑更年期的一些症状包括：
- 性唤起和功能下降。
- 勃起功能障碍，阳imp和维持勃起困难。
- 突然的情绪波动和烦躁不安。
- 肌肉减少，进行体育活动或运动的能力下降。
- 皮肤干燥和出汗过多。
- 脂肪更多地向胃部和胸部分配，导致胃部膨胀或出现“男性乳房”。
- 失去精力和热情。
- 睡眠困难，例如失眠。
- 很容易累。
- 专注能力下降，短期记忆能力下降。
男性更年期真的存在吗？
与男性更年期相比，卫生专业人员经常使用更年期，睾丸激素缺乏症，雄激素缺乏症或性欲低下。所有这些名称指的是主要在男性性功能中起作用的激素的减少。人们认为使用“更年期”一词会引起误解，因为男性更年期并不总是像女性更年期那样，是由于某些激素含量的减少而引起的。
男性更年期与女性更年期的区别
男性更年期与女性更年期不同。如果女性更年期是由激素雌激素的减少引起的，那么男性绝经并不总是由激素睾丸激素的减少引起的。尽管激素睾丸激素会随着年龄的增长而减少，但这种下降趋势每年都趋于稳定，当男性年龄在30至40岁之间时，每年仅约1-2％左右。
与绝经后不再怀孕的女性相反，男性更年期也不一定会导致性器官完全功能障碍。区分女性更年期和男性更年期的根本原因是，并非所有男性都会经历更年期，而女性达到一定年龄时肯定会经历更年期。
男性更年期的原因
与女性绝经完全是由某些荷尔蒙减少所导致的不同，男性绝经可能是由多种原因引起的。最主要的是睾丸激素水平的下降，自男性30多岁以来，该水平逐渐下降。但是其他因素，例如生活方式，心理问题，中年危机（ 中年危机 ）在男性更年期的发作中也起作用。患有心脏问题，肥胖，患有高血压或患有2型糖尿病的男性更容易出现更年期症状。
生活方式因素也会加剧男性更年期。例如，不良的饮食会导致腹部脂肪堆积，这是男性更年期的症状。心理问题，例如经济问题，离婚和对老年的担忧，也可能导致更年期症状的出现。另外，可能导致对生活和热情的热情降低。 中年危机 一种人感到自己已经达到中年并开始质疑他迄今为止所取得的成就的情况。 中年危机 持续的抑郁会导致以后的生活抑郁。
心理问题和 中年危机 引起失眠症状，情绪突然变化，这完全是男性更年期的症状，这并非没有可能。青少年的习惯，例如不规律的睡眠方式，缺乏运动，饮酒过多以及吸烟等也是导致男性更年期其他症状出现的因素。
如何诊断男性更年期？
如果您感觉到上述症状并怀疑更年期的可能性，可以去看医生。可能会询问您有什么症状，每天的生活方式以及病史如何。不好意思提及您的症状。如果怀疑睾丸激素水平低，可能需要进行血液检查以检查您的睾丸激素水平。
男性更年期可以预防和治疗吗？
如前所述，男性更年期的原因不仅是激素水平的降低。健康和生活方式因素也会影响更年期症状的出现，因此，更好地改变生活方式可以减少更年期症状。可以采用的几种方法，即：
- 遵循健康的饮食习惯。
- 定期运动。
- 足够的睡眠。
- 减轻压力。
这些步骤不仅可以预防男性更年期，还可以减轻已经出现的更年期症状。除了改变生活方式之外，您的医生还可能建议激素疗法作为解决方案。但这仍然是一个有争议的问题，因为合成睾丸激素可能会对健康产生不利影响，例如增加患前列腺癌的风险。
